Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Güzellik ve Bakım Klubü > Kilo Verme > Diyetler

Uyarılar

3 Günde 3 Kilo Verin...

Kilo Verme ve Diyetler 3 Günde 3 Kilo Verin... Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Hem aç kalmadan, hem de dengeli beslenerek kilo verebilirsiniz... Yaz geldi. Fazla kilolar daha çok göze batıyor. Her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem çok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diyetler telkin cd indir izle İstanbul Diyetler nerededir kimdir Diyetler çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyetler hipnoz Diyetler olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyetler hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyetler kuantum düşünce kitap haberi

3 Günde 3 Kilo Verin...

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 15-06-2008, 02:13 AM   #1 (permalink)
Moderator
 
Üyelik tarihi: Mar 2008
Mesajlar: 1,682
Tesekkür: 3,394
828 Mesajinıza toplam 4,500 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
comte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond reputecomte has a reputation beyond repute
Standart 3 Günde 3 Kilo Verin...






Hem aç kalmadan, hem de dengeli beslenerek kilo verebilirsiniz...
Yaz geldi. Fazla kilolar daha çok göze batıyor. Her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem çok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu görebileceğiniz için moraliniz yerine gelecek.

• Günlük kalori: 1200 Kcal

• Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.


• Yüzde 54 Karbonhidrat, yüzde 16 Protein, yüzde 30 yağ içeriyor.





1. GÜN

• Sabah : 1 tost, 2 çay kaşığı tereyağı, yarım bardak greyfurt, 1 fincan kahve, su ya da çay

• Öğle : 1 tost, yarım porsiyon ton balığı, yarım muz, 1 fincan kahve, su ya da çay.

• Akşam : 1 elma, 85 gram tavuk, 1 tas haşlanmış bezelye, 1 bardak greyfurt suyu, 1 kup vanilyalı dondurma, 1 fincan kahve, su ya da çay.


2. GÜN

Sabah : 1 tost, 1 haşlanmış yumurta , yarım muz, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Öğle : 1 tabak yoğurt, 2 bisküvi, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Akşam : Yarım bardak greyfurt suyu, yarım kup vanilyalı dondurma, yarım muz, 1 adet sosis, 1 porsiyon haşlanmış brokoli, 1 fincan kahve, su ya da çay.

3. GÜN

Sabah : 1 elma, 1 bisküvi, 1 dilim yağsız peynir, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Öğle : 1 tost, 1 haşlanmış yumurta, 1 fincan kahve, su ya da çay.

Akşam : 1 porsiyon ton balığı, 1 bardak greyfurt suyu, yarım kup vanilyalı dondurma, yarım muz, 1 tabak karnabahar, 1 dilim karpuz (ya da kavun), 1 fincan kahve, su ya da çay.



 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

comte isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 15-06-2008, 02:26 AM   #2 (permalink)
Administrators
♥Ozlem Şahin ♥
 
shamanic - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2007
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
shamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond reputeshamanic has a reputation beyond repute
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

ben bunları yersem en az 10 kilo alırım .. 1 günde yediğimi bir öğüne koymuşlar..

__________________
ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
shamanic isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 21-06-2008, 10:59 AM   #3 (permalink)
Üsteğmen
 
maxim - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2008
Mesajlar: 272
Tesekkür: 93
182 Mesajinıza toplam 943 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
maxim is on a distinguished road
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

maxim isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 23-06-2008, 11:27 PM   #4 (permalink)
Teğmen
 
Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 37
Tesekkür: 0
35 Mesajinıza toplam 104 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
felistigris is an unknown quantity at this point
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

valla bunlar bnm bı ogun anca olabılır..malesef tabi
__________________
'' Her zaman bir yol daha vardır..''
felistigris isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 02-09-2008, 10:56 AM   #5 (permalink)
Teğmen
 
Üyelik tarihi: Jul 2008
Mesajlar: 72
Tesekkür: 0
24 Mesajinıza toplam 70 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
fundas is an unknown quantity at this point
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

yaa bunu deneyen var mi bence bu diyet 3 gunde 3 kilo aldirir 44
__________________
fundas isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 22-10-2008, 12:59 PM   #6 (permalink)
ziyaretcixy
Guest
 
Mesajlar: n/a
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

3 günde 3 kilo vermek için 21.000 Cal yağ yakmamız lazım

21.000 CAL yağ yakmak 3 günde imkansızdır. yani 3 gün hiç birşey yemeyip günde 4000 CAL antreman yapmak gerekir. bunu 1 saat yüksek tempo koşu 2 saat ağırlık çalışması ile mümkün olur. ben body building yapıyorum. bu kaolriyi harcasam ayakta kalamam

Şimdi biz

günde ort 2500 - 3000 cal harcarız...

1000 Cal spor yaparsak bu 4000 olur hadi 1000 Cal yemek yedik günde max 3000 kal harcarsın

3. gün 1 kiloyu anca verirsin...

diyet listesinde gözüme çarpan greyfurt suyu ve çay... Bunlar vucuttan su atmaya yardımcı besinler. 3 gün sonunda 3 kilo vermişinşz gibi gelebilir. ama bunun 2 litresi sudur ama bunları içmediğiniz anda o iki kilo yarım günde geri gelir.
  Alıntı ile Cevapla
Alt 26-10-2008, 12:54 AM   #7 (permalink)
Teğmen
 
Üyelik tarihi: Jun 2008
Mesajlar: 88
Tesekkür: 888
89 Mesajinıza toplam 486 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
ruhsal will become famous soon enoughruhsal will become famous soon enough
Standart Ynt: 3 Günde 3 Kilo Verin...

üç günde üç kilo vermenin formülü bende.... ne zaman bir şeylere çok üzülsem -örnek aşk acısı- üç gün hiç bir şey yemeyip, su ve sigara ile besleniyorum. sabahtan akşama (07.00-19.00) kadar ayakta durmak, yürümek, merdiven inip çıkmak, ayrıca beynin de sürekli çalışmak zorunda olduğu bir işte çalışmak... sonuç üç günde dört kilo bile verebilirsiniz. sinir sisteminiz de aynı oranda zayıflar. onu da toplam kilodan düşmek gerekir.
bu formülü yıllardır zaman zaman uygulamak zorunda kalıyorum. keşke üzülecek tek şey kilo olsa, başka dert olmasa.....
__________________
"Bilgi, öğrendiklerimden sonra unuttuklarımdan arta kalandır."
ruhsal isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 09-01-2010, 12:43 AM   #8 (permalink)
Elektra
Guest
 
Mesajlar: n/a
Standart Cevap: 3 Günde 3 Kilo Verin...

İyi de ben onları yersem aç kalırım En iyisi bol spor. Ne varsa sporda var....
  Alıntı ile Cevapla
Alt 09-01-2010, 01:05 AM   #9 (permalink)
Moderator
 
Neptün - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2007
Mesajlar: 1,110
Tesekkür: 8,580
1,263 Mesajinıza toplam 4,348 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Neptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to beholdNeptün is a splendid one to behold
Standart Cevap: 3 Günde 3 Kilo Verin...

Ben bu diyeti yapmıştım. 3 günde 2,5 kilo vermiştim. Ama vücuttaki yağları yakmıyor tabii. Sadece fazla suyu atıyorsunuz vücudunuzdan. Ama gerçekten işe yarıyor. Görünüşünüzde de değişim oluyor. Daha incelmiş görünüyorsunuz.
Diyetteki yiyecekler çok fazla. Hiç aç kalmıyorsunuz.
Kilo vermek için diyete bire bir uymak şart.
__________________
Kendimi seviyor ve onaylıyorum.
Neptün isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 06-03-2010, 12:15 AM   #10 (permalink)
Binbaşı
 
yelda_k - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jul 2009
Mesajlar: 1,045
Tesekkür: 5,695
1,082 Mesajinıza toplam 3,997 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
yelda_k is just really niceyelda_k is just really niceyelda_k is just really niceyelda_k is just really nice
Standart Cevap: 3 Günde 3 Kilo Verin...

benim zaten 4 kılo fazlamm varr yaaa
.....ah bıde onlarr gıtseee

.....ama dıyetle oacak sey deılll sporr şarttt..
yelda_k isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


3 Günde 3 Kilo Verin...

Kilo Verme ve Diyetler 3 Günde 3 Kilo Verin... Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Hem aç kalmadan, hem de dengeli beslenerek kilo verebilirsiniz... Yaz geldi. Fazla kilolar daha çok göze batıyor. Her şeyi denediniz ve işe yaramadı mı? Bir de 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Hem çok zorlanmayacağınız hem de kısa sürede sonucu ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Diyetler telkin cd indir izle İstanbul Diyetler nerededir kimdir Diyetler çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyetler hipnoz Diyetler olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyetler hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyetler kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.