[mutluhayatim]

Merhaba :)
1. Bir zararı olmaz önemli olan o saati doldurman.
2. 21 günün espirisi alışkanlıklar 21 günde kazanılır. Bilinç altınında telkinlerin etkilerini alışkanlık haline getirebilmesi için 21 güne ihtiyacı vardır. Yani doğru bilgi.
3. Ego diğer tüm telkinlerin temeli her zaman bulunsa iyi olur. Etkisini hissedersin. Suçluluğu sürekli dinlemene gerek yok. Suçluluk duygularından özgürleştiğinde bırakabilirsin.
4. Dinlemeyi bırakma zamanına bağlı. Eğer sen tam etki etmeden bırakırsan bilinç altın bocalar ne yapacağım diye ve eskiye dönmen daha kolay olur. Ama sen gerçekten etki ettiğini düşünüyorsan bir süre daha dinleyip bırakabilirsin hiç bir sakınca yok ve kalıcı olur. Yalnız 21 günde hemen bırakamayabilirsin bazı telkinleri çünkü belkide daha 21 günde etkileri anca ortaya çıkacak belkide çıkamayacak. 21 güne çok takılma derim ben o bir minimum nokta gibi bişey :)