[Berilce]

[QUOTE=Ezeli_Nur;823477]Ağlamak çok güzel bir duygu içinizde ne varsa gözyaşlarınızla akar gider.Sizde görülen baş ağrısı,ağlama gibi etkiler olumludur.Bir arınma süreci yaşıyorsunuz.Ve geçici bir süreçtir.Eğer yoğun bir dalgalanma dönemi yaşıyorsanız suçluluk telkinine kısa süreliğine ara verip tekrar listenize alabilirsiniz.Bunun haricinde Eft tekniğide çok iyi bir yöntemdir.Bu tekniği öğrenirseniz faydalarını görürsünüz.Bir de bol bol olumlama cümleleri evde,yolda yürürken içinizden söylerseniz suçluluk duygularınızdan daha çabuk özgürleşirsiniz.Ayna egzersizide yapabilirsiniz.


EFT Hakikaten çok yararlı bir yöntem, birikmiş negatif duyguları, enerjiyi boşaltmakta!...