[hayatimdegisti]

entrance Nickli Üyeden Alıntı

Herkese merhaba, benim kafamı kurcalayan bir mesele var:
Biliyoruz ki telkinleri günde en az 10 saat dinlemek gerekiyor, fakat MP3 listemize eklediğimiz her telkinle, o telkini dinleme süremiz oransal olarak azalıyor. Örneğin listemizde 2 telkin varken her birine 5'er saat düşerken telkin sayısı 5'e çıkınca her birine yalnızca 2'şer saat kalıyor. Dinleme süresindeki bu azalma telkinlerin tesirini olumsuz etkilemiyor mu? Atakan Bey bu soruma yanıt verirseniz çok sevinirim, şimdiden herkese teşekkürler........

Merhaba;
İlk etapta bu nedenle listenizi çok fazla kalabalık tutmamanızı öneriyoruz.Ancak bu 8 saat ortalama bir rakam.İlle her telkini 8 saat dinleyeceksiniz diye bir kural yok.Dinleme süresi azaldikça telkinlerin etki etme süresi uzayabilir.

Bir diğer onerimde sudur telkinleri kaç saat dinlersem daha iyi olurdan çok içsel konuşmalarımı nasıl olurda otomatik olarak olumlu hale getirebilirim nasil egzersizler yaparim buna odaklaniniz.6 saat yada 8 saat dinlemek bunların yanında biraz gereksiz detaylar gibi kaliyor...