uzun süredüir çok iyi hissediyordum ama dün birine çok sinirlendim sabaha kadar beynimi yedim kafam üşüşüp durdu bir sürü öfke haksızlığa gelemyince böyle oluyorum sanki biraz eskiye döndüm gibi bu da canımı sıkıyor hep böyle kalacakmışsın gibi geliyor insana biraz güven azalması oluyor insanda

[burcu-tkn8]

bendede oldu geçeceğine inan.birde ben kendimi öyle kodlamışım ki sanki bu kadar mutlu olursam kesin başıma kötü birşey gelecek diye o his bile moralimi bozuyordu..sanki mutlu olmak kendini iyi hisetmek sürekli olunamayack birşeymiş gibi.fazla kendini dinleme ve üstüne gitme hayal ablanın meditasyonunu dinlmek ve burda yazılan bir sürü güzel yazı var onları okumak bana iyi gelmişti nacizane önerim... umarım üstünden o sıkıntıyı biran önce atarsın..

evet insan yakalayınca kaybetmek istemiyor kaybedince çok sinşrli ve gergin oluyorsun niye kafama geliyor bunlar diyorsun düşümğyosun bir bakmışsın filmin tekrarı gibi beynin sürekli üretiyo öfke halinde ve eskisi gibi oldum diyosun daha çok sinileniyosun kabullenemiyosun yaşadığın olay beninde tekrarlanıp duruyor sabaha hatta ertesi güne kadar dışarı çıkıyosun biraz dağıtıyosun ama tam silinmiyo bir kere sarsılmışsn mücadele veriyosun ben sitede çok aktif olamıyorum vaktim çok olmuyor sıkıntım olunca hemen koşuyorum buraya şöyle oldu böyle oldu diye hayal ablannın meditasyonunu dinlemedim nasıl dinleniyor sana da çok teşekkür ederim canım önerilerin için

[meryemi]

[b][color=darkblue]merhaba asalett,

aynı şekilde bugün bende agresife bağladım... öncesinde iyiyiydim...
telkinleri dinliyorum ama çok gergindim...


haksızlık değildi yalnız benim sinirlendiklerim, ona buna herşeye kızdım kaşlarım hep aşağıdaydı...


biraz ney dinleyerek uyudum da yeni geldim kendime...

şimdi iyiyim şükür...


buda telkinlerin bi yan etkisi olabilir mi acaba?? bi fikrim yokkk


sabah hayal ablanın meditasyononu da dinledim o zaman iyiydim ama sonra sonra soldan soldan uğradılar bana...

Asalett Nickli Üyeden Alıntı

evet insan yakalayınca kaybetmek istemiyor kaybedince çok sinşrli ve gergin oluyorsun niye kafama geliyor bunlar diyorsun düşümğyosun bir bakmışsın filmin tekrarı gibi beynin sürekli üretiyo öfke halinde ve eskisi gibi oldum diyosun daha çok sinileniyosun kabullenemiyosun yaşadığın olay beninde tekrarlanıp duruyor sabaha hatta ertesi güne kadar dışarı çıkıyosun biraz dağıtıyosun ama tam silinmiyo bir kere sarsılmışsn mücadele veriyosun

hah işte bende öyle oldum sandım bugün, ama uyudum uyandım iyi oldum... bir nacizane tavsiye de benden..
sizde iyi olduğununuza, iyi olacağına inanın bence... değilse hemen pes etmek yada yılgınlık göstermek olumlu değişme yönündeki hızınızı etkiler... içsel olarak bunu telkin edin kendinize...


değilse......

şu an kendime geldim biraz sanki hatta kızdığım insanı aradım hiçbişey olmamoş gibi konuştum zaten yüzüne kızmamıştım arkasından kızmıştım iyi ki yüüzüne kızmadım sinrlerime hakim olamıyorum en kötü huyum bu karşımdaki insanlar anlayışsız kaba vs..... dayanamıyorum sinirlenincede eskiye dönmüş gibi oluyorum çok teşekkür canım

uuuuuuuufff zor bir süreçten geçiyorum galiba eski mükemmeliyetçi duygularım aklıma gelip sıkıntı veriyor haliyle sinirlerim yıpranıyo bu gibi durumlarda depresif tahammülsüz sinirli alıngan hasss oluyorm geçer inş.

[burcu-tkn8]

alternatif kişisel gelişim bölümünde meditasyon başlıgı var oradan bulaılırsın asalaet.eski halini düşünmemeye çaılş sonuçta bu bir süreç ve geçecek bu süreç bittikten sonraki halini düşünsen belki daha çabuk atlatırsın bu halini..kendine odaklanma ;şuan nasıl hisettiğine ..nasıl hissedeceğine odaklan ben aklıma bu tür olumsuzluklar geldiğinden bu sitede öğrenmiş olduğum nefes tekniklerini uyguluyorum yine forumu karıştırarak eminim senınde işine yaracak şeyler bulacakısndır.hatta buna kafanı verdiğin için kafandaki düşüneceler bile dağılacaktır.bende senin gibi daha bu yolun başındayım umarın bu süreci hep beraber atlatacağız.

durumum hala aynı pek değişiklik yok dengem bozuldu eskisi gibi oldum yine bu da nerden çıktı şimdi korkuyorum hep böyle devem edecek diye ne kadar sürecek

[comte]

Asalett..

Merak etme...

Düzelecek inş... super

Fazla durmamaya çalış üzerinde...

Sağlıcakla...

[shamanic]

asalet cim.. şimdi güçlü olma zamanı..

tüm öğrendiklerini bu aşamada kullanmak için depoladın..

eskiden ne olduğunu bilmediğin bir huzur için adımalarını atıyordun..
sen artık huzurlu ve mutlu olma halini biliyorsun.. bunu deneyimledin..

tanıdığın bir duyuguyu savunmak .. tekrar o hale bürünmek kolay olandır..

içindeki eski halinin kalıntıları kopmak istemeyecek senden .. wave
seni kandırıp eski haline döndürmek için böyle tatsız şakalar yapacaklar ama sen artık güçlü bir bireysin..

şimdi sevdiğin mutlu olduğun şeylerin listesini çıkar.. biraz daha fazla ilgilen kendinle.. ama bu sorgulama şeklinde olmasın..
ruhunu ve bedenini şımartacak şeylerle meşgul ol..

kısa süre içerisinde güzel haberlerini bizlere vereceksin..

istersen 1 sa. geçer bu durum .. en fazla 1 günde..

yeterki kararlı olduğunu ispatla kendine...

sevgiler..