[Perfinya]

Süpermiş. Ben de hergün 1 adet içsem mi içmesem mi diye düşündüğüm zamanda okudum bu yazıyı. Ben hayatımdan kolayı, portakallı kolayı ve gazozu çıkaralı 2 sene oldu. Canım çok asitli içecek istediği zaman limonlu maden suyu tüketiyorum.Fakat sade maden suyu meyveli maden suyundan çok faydalı. Yazıyı okurken ne zamandır içmediğimi ve 2 gün önce aldığımı farkettim. Sade maden suyunun içine 1 dilim limon attım içiyorum şu an. Bir sonraki mesajımda sade maden suyu neden faydalı olduğunu paylaşacağım.


Şimdi küçük bir paylaşım sunuyorum...

Maden suyu evimizden asla eksik etmememiz gereken bir içecek... Güzellikten sağlığa kadar pek çok sırrı barındırıyor. Dünyaca ünlü Profesör Mehmet Öz, madensuyunun faydalarını şöyle sıralıyor;

-Her türlü sportif aktivitede terleme ile oluşan su ve mineral kaybını karşılar ve yorgunluğu hızla gideriyor.

-Büyüme çağında, hamilelikte ve yaşlılıkta artan mineral ihtiyacını (magnezyum, kalsiyum, flor ve sodyum gibi) karşılar.

-Cildin gerekli olan su ve mineral ihtiyacını da karşılayarak cilde gergin, pürüzsüz ve canlı bir görünüm veriyor.

-İçerdiği sülfat, bikarbonat iyonları sayesinde sindirim sistemi (mide ve bağırsaklar) ve boşaltım sistemi (böbrekler ve idrar yolları) fonksiyonlarını destekleyip sağlıklı kılıyor.

-Maden suyu cilde sürüldüğünde ise deriyi canlandırıp gençleştiriyor.

-Gençler, menopoz sonrası kadınlar ve ileri yaşlardakilerin günlük kalsiyum gereksinimlerini karşılıyor. Böylece güçlü kemik yapısının oluşması ve korunmasını sağlıyor.


_______ALINTIDIR_______

[Perfinya]

Meyveli soda yerine doğal maden suyu


Meyveli sodalar, özellikle gençler ve kadınlar arasında tercih ediliyor, cola, gazoz gibi gazlı içeceklere alternatif olarak içiliyor.











Pazarın büyüklüğünü fark eden firmalar her çeşit meyvenin sodasını üretiyor ve 'yüzde yüz doğal' diyerek müşteriye sunuyor. Meyveli sodalar gerçekten faydalı mı, içinde katkı maddesi var mı? Sade ya da meyveli soda mı yoksa doğal maden suyu mu içilmeli?

Meyveli sodalar son yılların en popüler içeceği oldu. Artık her soda markası, meyve aromalı içecekler üretiyor. Çilekli, elmalı, kirazlı, muzlu ve karpuzlu sodalar sıcak yaz günlerinde içimizin hararetini alıyor. Meyveli sodalar, özellikle gençler ve kadınlar tarafından tercih ediliyor. Cola, gazoz ve meyve suyuna alternatif olarak içiliyor. Soda markaları, müşteri çekmek için şeker hastalarına özel içecekler bile üretiyor. Vitamin katkılı olanlar da raflardaki yerini aldı. Meyveli sodanın tüketicileri arasında kadınların ağırlık kazanması, firmaların pazarlama tekniklerini de değiştirmiş. Reklamlar, 'Meyveli soda cildinize de faydalı' sloganı üzerinden yürütülüyor.

Meyveli soda bir yandan geleneksel soda tüketicileri arasında yaygınlaşırken, diğer yandan da meşrubat pazarı içinden müşteri kazanıyor. Bazı tüketiciler kendini 'meyveli soda hastası' olarak tanımlıyor. Günde 4-5 şişe içiyor. Çünkü sade sodalara göre çok daha kolay bir içime sahip. Sade sodaları genelde orta yaş üzerindekiler tercih ediyor. Sindirim sorunu çekenler ve yemeğin lezzetine kendini kaptırıp biraz fazla kaçıranlar gibi.

Yaklaşık on yıl önce Giresun'daki bir fabrikada üretilmeye başlanan meyveli sodalar, bugün dış ülkelere bile ihraç ediliyor. Yapılan araştırmalara göre gençlerin büyük bir kısmı, meyveli sodayı eğlenceli olduğu için tüketiyor. Ferahlatıcı özelliği ve lezzeti, ikinci sebep. Meyveli sodalar, yüzde yüz doğal ve sağlıklı olarak biliniyor. Peki bu doğru mu? Gerçekten faydalı mı, içinde katkı maddesi var mı? Sade ya da meyveli soda mı yoksa doğal maden suyu mu içilmeli?

Bazı firmalar müşterileri yanıltıyor

Meyveli sodaların içerisinde katkı maddeleri var. Bu maddeler, uzun bir süre vücuttan atılamıyor. Gıda mühendisi İdris Eminsu, "Meyve aromalı sodalar tercih edilirken içindekiler kısmına dikkat edin. Birçok marka tatlandırıcı ve koruyucu olarak kimyasal madde kullanıyor. En faydalısı doğal ve katkısız maden suyu tüketmek." diyor. Ürünlerin etiketlerinde de yanıltıcı bilgiler bulunabiliyor. Maden suyu ile soda hep birbirine karıştırılıyor. Maden suyu, içerisinde bol miktarda mineral olan tamamen doğal bir içecek. Soda ise içilebilir özellikteki suya, yapay mineraller ve karbondioksit gazı eklenerek elde edilen yapay bir içecek. Eminsu, 'Yapay soda, doğal değil, teknolojik bir üründür.' uyarısında bulunuyor.

Soda yerine maden suyu için

İçerdiği zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, bayanlar ve yaşlıların daha fazla maden suyu içmeleri öneriliyor.

Meyveli sodalar şeker içeriyor. Bu yüzdendiyetyapanlar uzak durmalı. Yapay soda yerine doğal mineralli veya doğal kaynak suyu tüketilmeli. Su niyetine de içilebilir. Meyveli sodaların içerisinde vücuttan atılamayan bazı katkı maddeleri bulunuyor. Özellikle hamileler dikkatli olmalı, doğal maden suyu içmeli.

Sodalı içecekler sodyum içerdiği için kalp, tansiyon ve böbrek hastaları içmemeli.

Maden suyu ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz çünkü içerisinde çok sayıda farklı mineral bulunuyor. Cildinize iyi gelir.

Mevsimine göre kiraz, çilek, limon, elma, karpuz, kavun ve diğer meyvelerin suyunu sıkarak meyveli içecek hazırlayabilirsiniz. Şerbet hazırlıyor gibi suyunu sıkın, maden suyuna ekleyin ve karışımın içerisine buz atarak için.


_____ALINTIDIR__________