[sweeet]

Bu tür zorlukları zihnimizde kendimiz oluşturuyoruz. Yıllarca içtikten sonra bırak bir ayı bir günde bırakan insan bile gördüm. Bırakma konusunda motivasyonunuz, isteğinizi destekleyecek inanç sizi o dertten hızla uzaklaştırabilir. Bu tür kararları almak için illa bir musibetle karşılaşmak gerekmez. Özellikle kendimizde ya da çevremizde.

İrade sahibi olmak her konuda muhteşem bir güçtür. Her insan bu güce sahiptir. Tek sorun bazıları kullanmayı seçerken bazıları bahaneler üretir.

Sağlıklı yaşamak için de hayatta yapılan seçimler vardır. Seçimlerinizi sağlıktan yana kullanmak en doğrusu. ;

Herkese sağlık dolu, sigarasız günler dilerim.