[shamanic]

ayna çalışmasını çok zorlamadan ve sevgiyle yapmak önemlidir..
kızgın öfkeli olduğunuzda değilde aynanın karşısına bilinçli bir hal içerisinde geçerek bakmaya çalışın..

boş boş kendinize bakacağınıza o sırada sizi güçlendirecek kendinizi iyi hissettirecek güzel ve güzevnli sözlerle kendinize seslenin..

aynanın yansıtıcı ve arttıcı etkisini pozitif anlamda kullanırsak faydalarını görebiliriz..

bu çalışma sizi korkutuyorsa ilk başlarda çok daha kısa sesli çalışmalar yapın. sonra bunu aynanın karşısında görselleştirerek devam edin..
önemli olan hazır olduğunuzda yapmanız ama sürekli aynı ruh hali içerisindeyseniz o zaman değiştiremniz gereken, kırmanız gereken bir blokajanız vardır..

biz neysek yansımamız odur.. kendimizden korkamamalı kendimizi sevmeliyiz..
içsel çalışmalarınızla zamanla bu durumu değiştirebilir olumlu yanlarından yararlanmaya başlayabilirsiniz.

sevgiler..