[scully]

Benim en buyuk problemim sabahlari uyanamama.Yani cok erken de yatsam cok gec de yatsam sabahlari uyanamiyorum,ve hep ise gec kaliyorum.Allahtan universitede arastirma gorevlisiyim de erkenden dersim yoksa pek problem olmuyor.Basima 3 tane saat kuruyorum,uyaniyorum hepsini kapatip tekrar yatiyorum,bi turlu kalkamiyorum yataktan.Geceleri de nasilsa sabah erken kalkamicam, erken yatarsam cok uyumus olurum diye (ki denenmistir erken uyumussam 12-13 saat uyudugum oluyor),cok uyumamak icin cok gec yatiyorum,bazen 2-3 bazen de uykum da kactiysa sabah 5 e kadar oturdugum oluyor.Ama dedigim gibi erken yatmam da cozum degil,ne yaparsam yapayim sabah erken kalkamiyorum.Dersimin oldugu gunlerde de ya derse 5-10 dakka gec kaliyorum ya da vaktinde gitsem bile baya bi kosturmam gerekiyor ve butun gun aptal gibi dolaniyorum.Birkac kere de maalesef oglene kadar uyuyakalmisligim ve dersi kacirmisligim var.
Bu sorunumun cozulmesini cok isterdim dogrusu..