[Işıklı yol]

atmaca42 Nickli Üyeden Alıntı

işte tamda üstüne bastınız çok doğru şansız hissederim kendimöi ve kızarım kendime niye girşken değilim diye neden insanlarla iyi iletişim kuramıyorum diye bunlarda ötürü kendime kızarım

Süper demek ki bu konuda mücadele ediyorsunuz şimdi bilinçaltınızda, çünkü kaçmayalım kalıp mücadele edelim sözü anahtar sözcük. Size şöyle bir çalışma önerebilirim bu değişimi hızlandırır. Bu konuda bütün fikirlerinizi, kimleri sorumlu tutuyorsanız, ne hissediyorsanız bir kağıda yazın. Hiçte nazik olmayın hatta içinizde ne varsa yazın. Küfredin, sövün sayın tüm öfkenizi yazın. sonra " bu negatif duygularımdan arınmayı seçiyor artık kendine güvenen, en güzel şekilde kendini ifade eden ve hayatımı beni çok daha mutlu ve huzurlu ve doyumlu bir biçimde yaşamayı seçiyorum" diyerek o kağıdı yakın. Ve onu tuvalete atıp sifonu çekin. Bunu bir kaç kez yaptığınızda artık sizin için o duygunun pek önemi kalmaz.