[delioglan]

Bu gün bir gazetede okudum. Bir bayan sadece günde 1 litre su içerken bunu 3 litreye çıkarmış ve görüntüsü bile değişmiş. Su kadar sağlıklı başka bir detoks aracı bulamayız daha gençken kıymetini bilip bol bol içmeliyiz. Ayrıca evet su ihtiyacının artmasını da arınmanla kesinlikle ilgisi olduğunu düşünüyorum. Aslında sessiz takipçiyimdir ama bazen birşeyler karalayasım geliyor umarım rahatsız etmiyorumdur. Mutlu haberlerini okuma dileğiyle.

[pinky9]

delioglan Nickli Üyeden Alıntı

Bu gün bir gazetede okudum. Bir bayan sadece günde 1 litre su içerken bunu 3 litreye çıkarmış ve görüntüsü bile değişmiş. Su kadar sağlıklı başka bir detoks aracı bulamayız daha gençken kıymetini bilip bol bol içmeliyiz. Ayrıca evet su ihtiyacının artmasını da arınmanla kesinlikle ilgisi olduğunu düşünüyorum. Aslında sessiz takipçiyimdir ama bazen birşeyler karalayasım geliyor umarım rahatsız etmiyorumdur. Mutlu haberlerini okuma dileğiyle.

yaa doğrudur canım bende hep çok su içtiğimi iddia ederdim ama bigün kaç lt itiğime dikkat ettim 1.5 ltyi zor buluyo çoğu zaman. Artık 2.5 lt içmeye çalışcam.

Keşke her zaman yazsan,ben mutlu oluorum:)

[pinky9]

Bugün 21.günüm ama ara vermicem sanırım bi ay olmadan.

[delioglan]

Selamlar. Sayılara takılma 21 gün olayı alışkanlık kazandırmak için yeterli olacağı düşünülen bir süre sadece. Arzuladığın değişimin gerçekleşip artık sıradanlaşana kadar dinlemek bence makbul olan. Yolunda başarılar.

[pinky9]

Evet ve düşünsenize 23 yıldır biriktirdiğim tüm inançları,yargıları sadece 21 günlük dinlemeyle değişmesini zaten beklemiodum, yıllarca dinlemem lazım :D

Yıllarca böle yaşıyoruz sonra telkinleri dinlemeye başlayınca acele ediyoruz niye etki etmedi diye, e yılların birikimi hemen bi iki ayda gidecek değil ya:)

[sweeet]

Kendinizi sınırlamayın. Belki bir günde bile nelerden özgürleşebileceğinize inanamazsınız. Sadece farkında olun neler gidiyor, neler değişiyor neler kaldı daha yapacak.

[pinky9]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Kendinizi sınırlamayın. Belki bir günde bile nelerden özgürleşebileceğinize inanamazsınız. Sadece farkında olun neler gidiyor, neler değişiyor neler kaldı daha yapacak.

Orası öle tabi, sınırlamak için demedim de tam demek istediğimi anlatamamışım.
Ben değişmekte çok aceleci davranıyorum ve etki göremeyince hemen pes ediyorum olmuyo işte diye, o yüzden kendi kendime böle bi düşünce geliştirdim 22 yıl hemen gitmez sabret diye:D

Ama evet sadece 10 dk içinde serbest bıraktığım şeylerde olmuştu zamanında

[pinky9]

selam günlük:) uzun zamandır sınavlar dolaysıyla giremedim. Bikaç gün arkadaşımda kaldım o nedenle telkinlere de ara verdim 3-4 gün.

bi süre sadece suçluluk telkini dinliycem bakalım neler olacak.

onun haricinden atalardan özgürleşme, affetme çalışmalarına devam. z-point kitabını da en baştan uygulucam hergün.

[pinky9]

Çok iyiyim :)

Temeli sağlam atmadığımı düşünüp herşeyi bırakıp ego-suçluluk dinledim 10 gün boyunca. Gündüz yeni versiyonlarını, gece uyurken de eski versiyonlarını. Ben yeni versiyonlarını dinlememiştim daha önce, belki de o yüzden etkileri daha iyi görebiliyorum şimdi. Telkinlerin içeriğindeki cümleleri özümsemeye başladım. Acelem yok, ego-suçluluk-kendine güveni tam olarak içselleştirebilirsem diğer telkinlere ihtiyacım bile kalmıycak bence:)

Çok önemli arkadaşlar bunlar acele etmeyin angarya olarak görmeyin başlangıç telkinlerini dinlemeyi. Ben sakin sakin acele etmeden dinliyorum ve ilk defa etkilerini bu kadar net görebiliyorum, özellikle suçluluk başlarda dalgalanma yaptı ama şimdi çok sakinim geçmişe bakış açımı değiştirdi.

10.gün doldu ve kendine güven telkinini de ekledim. Yanına bir de kilo verme güven ve ertelemeyi bırak eklesem mi diye düşünüyorum fikri olan? 1 ocağa kadar hiç değiştirmeden eg0-suçluluk-kendine güven- kilo verme güven-ertelemeyi bırak bu şekilde dinlemeyi düşünüyorum? Yoksa sadece ego-suçluluk-kendine güven mi dinlesem?

[mehtap1606]

sadece ego-suçluluk-kendine güven dinle bence bir süre daha