[nurbanu25]

kuzeygüney Nickli Üyeden Alıntı

Nurbanucum benimde telkinlerim henüz geldi.
Dinlemeye başlar başlamaz baş ağrısı ve mide bulantısı yaşadım.
Kıstım şiddeti azaldı ama devam ediyor ne yapaağım?
Sen ne yaptın?

kuzeycim,çekirdek telkinlerin hayırlı olsun.inşallah sana güzellikler getirir...
bende başağrısı sitedeki telkinlerde çok olmuştu.ne tuhaftır ki çekirdek telkinlerimde böyle bişey olmadı.birşey yapmamıştım.iyi belirtidir diyerek dinlemeye devam etmiştim.

[nurbanu25]

bu gece 1000 aydan daha hayırlı KADİR GECESİ.Rabbim (c.c) günahlarımızı affet,dualarımızı kabul buyur inşallah...
ne öksürükmüş kardeşim.sanki kar üzerinde yattım.köhö köhö ciğerlerim sökülcek.doktora gittim,soğuk algınlığı ve öksürük hapı verdi.iki gündür içiyorum...
telkinlere eft ye devam..........

[kuzeygüney]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

kuzeycim,çekirdek telkinlerin hayırlı olsun.inşallah sana güzellikler getirir...
bende başağrısı sitedeki telkinlerde çok olmuştu.ne tuhaftır ki çekirdek telkinlerimde böyle bişey olmadı.birşey yapmamıştım.iyi belirtidir diyerek dinlemeye devam etmiştim.

Teşekkür ederim Nurbanucum.
İlk birkaç bölüm yapti diğerlerinde pamuk gibiyim.
Benim telkinler 5-5,5 saatte anca btiyor seninkilerde böyle mi?
Bir de 2ye üçe bölünüyor bazen
Sorun olur mu?

[nurbanu25]

kuzeygüney Nickli Üyeden Alıntı

Teşekkür ederim Nurbanucum.
İlk birkaç bölüm yapti diğerlerinde pamuk gibiyim.
Benim telkinler 5-5,5 saatte anca btiyor seninkilerde böyle mi?
Bir de 2ye üçe bölünüyor bazen
Sorun olur mu?

benim de 5,5 saatte bitiyolar.25 tane.ikinciye tekrar yarısına kadar dinliyorum. o zaman 8 saat oluyo.bölünme derken?

[kuzeygüney]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

benim de 5,5 saatte bitiyolar.25 tane.ikinciye tekrar yarısına kadar dinliyorum. o zaman 8 saat oluyo.bölünme derken?

Bölünme derken tek seferde dinleyemiyorum gelen giden oluyor ya da sabit bir yerde duramadığımdan 2 saat 1,5 saat 2 saat gibi birkaç seferde tamamlamaya çalışıyorum.
Ama dinlemek kolay değil gerçekten beni çok zorluyor bu telkinler millet bu ne demesin diye çok zorluyorum kendimi. Şaşırdın mı şırıl şırıl su sesi yada aynı şeyleri dinliyorsun akşama kadar dyecekler diye ödüm kopuyor açıklamada yapmak istemiyorm açıkçası telkinlerle alakalı.
Bir iki yakalandım oğlana açtım dedim.
Acaba müzikçalara atıp gece yatarken dinlesem nasıl olur beni m için en hayırlısı o galiba

[nurbanu25]

kuzeygüney Nickli Üyeden Alıntı

Bölünme derken tek seferde dinleyemiyorum gelen giden oluyor ya da sabit bir yerde duramadığımdan 2 saat 1,5 saat 2 saat gibi birkaç seferde tamamlamaya çalışıyorum.
Ama dinlemek kolay değil gerçekten beni çok zorluyor bu telkinler millet bu ne demesin diye çok zorluyorum kendimi. Şaşırdın mı şırıl şırıl su sesi yada aynı şeyleri dinliyorsun akşama kadar dyecekler diye ödüm kopuyor açıklamada yapmak istemiyorm açıkçası telkinlerle alakalı.
Bir iki yakalandım oğlana açtım dedim.
Acaba müzikçalara atıp gece yatarken dinlesem nasıl olur beni m için en hayırlısı o galiba

illa 8 saat arka arkaya dinleme zorunluluğu yok.bende de aynı şeyler oluyo.bazen gece yatarken kulaklıkla açık bırakıyorum.uzun süre olduğu için malesef insanlara yakalanma durumumuz oluyo.hayırdır bu dere sesi ne diyolar ben de şakaya vurarak;artık müzikten bıktım,doğal sesler dinliyorum diyorum...

[nurbanu25]

bugün mağazaya gittiğimde bir kaç saat yalnızdım.yalnız durmam çok iyi oldu.oturdum,etraflıca düşündüm.artık ben neden böyleyim,niye şunları şunları yaşadım,şun şunu haketmiyodum vb.düşüncelere dalmamaya karar verdim.çünkü bunlar sadece kötü hissetmemi sağlıyo.madem dedim Allah bana bu derdi vermiş,dermanını da vermiştir elbet.daha fazla çabalamalıyım.8 saat telkin,bunların yanında hergün mutlaka 1 saat yürüyüş yapmalıyım.duygu boşaltma yapmalıyım,1 saat eft yapmalıyımnefes egzersizlerimi düzenli yapmalıyım.
iyileşme çabalarımı artırınca ve düzene sokunca iyileşmeye daha yakın olacağımı düşündüm.tabi en önemlisi de Allaha olan şükranımı her zaman dile getirmeliyim...bugün 20 dk,aralıklarla eft yaptım.başdönmesi ve esneme oldu çok.bu da sanırım duygu boşalmasının işareti...
bugün işte bunlara karar verdim.......

[nurbanu25]

arefeydi.malum işler yoğun.kendimi biraz ödüllendirdim.etekle bluz aldım...mübarek Ramazan geldi de bitti bile.Allah daha nice Ramazanlara,bayramlara eriştirsin inşallah...
bugün fazla eft yapamadım,telkin dinlemeye bile pek vaktim olmadı.ancak eve gelince dinlemeye başladım.daha bayram hazırlıkları bitmedi...
çocukken bayram geliyo diye ne çok sevinirdik.şimdi öyle bir sevinç kalmadı.çünkü büyüdük,beynimiz birçok olumsuzlukla doldu.insan kendisiyle uğraşırken,başka şeylere pek önem veremiyo...
HERKESİN RAMAZAN BAYRAMI MÜBAREK OLSUN.....

[kuzeygüney]

nurbanu25 Nickli Üyeden Alıntı

illa 8 saat arka arkaya dinleme zorunluluğu yok.bende de aynı şeyler oluyo.bazen gece yatarken kulaklıkla açık bırakıyorum.uzun süre olduğu için malesef insanlara yakalanma durumumuz oluyo.hayırdır bu dere sesi ne diyolar ben de şakaya vurarak;artık müzikten bıktım,doğal sesler dinliyorum diyorum...

Teşekkür ederim nurbanucum