[asya26]

Acı çektiğim dönemlerde bana bunların hepsi geçicek, geriye dönüp baktığında gülümsiyceksin ne kadar aptalmısım diyceksin dediklerinde, ben icimden hayır gecmiycek o kadar kolay değil diyordum.
haklısın kendimi üzmek, kendime acımak hosuma gidiyordu,insan bi süre sonra gercekten bundan zevk almaya bile baslıyor :) Mazoşist değilim yanlıs anlasılmasın ama söyle düsünüyordum acılarımı unutursam bana yapılan haksızlıklar, yapan kisinin yanına kar kalıcak bende acı cektiğimle kalıcam iki gün ağlıycam sonra unutucam öylemi yok böyle bisey, onunda acı cekmesi gerek deyip hırslanıyordum ne kadar yanlıs olduğunu simdi anlıyorum yani sonuçta acımı unutmamak icin elimden geleni yaptım kendime

Uyanmam ailemide kendimle birlikte umutsuzluğa cektiğimi farketmemle oldu, acıma o kadar kaptırmıstık ki kendimi onların ne durumda olduğunu göremedim cok üzdüm onları,

Neyseki farkına varıp değismeye karar verdiğim anda bu site cıktı karsıma ve benimle benzer sorunlar yasayanların yorumları sayesinde kendime güvenim geldi..

Son zamanlarda kendimi cidden cok iyi hissediyorum ve dahada iyi olacığına inanıyorum

Geçmişi sevgiyle geride bırakıyor ve geleceğimde herşeyin mükemmel olduğunu bilerek güven ve huzurla ilerliyorum,

Sigarayı bırakalıda 2 ay oldu, senin de en kısa zamanda bırakacağına inanıyorum
Şarkı için çok çok çok tesekkür ederim
severek dinlediğim bi şarkıydı zaten ama uzun zamandır telkinlerden baska müzik dinlemediğim için iyi geldi bana unutmustum doğrusu

[IMG]file:///Users/silpo/Desktop/dd5bcb2809.gif[/IMG]

[asya26]

Dikkatim cok dağınık, kitap okurken yada herhangi bir isi yaparken, aklıma o anda baska birsey geliyor ve bazen farkında olmadan bazende bilinçli olarak okuduğum kitap yada is neyse onu bırakıp aklıma gelen seyle ilgileniyorum yoksa beynimi kemiriyor, tekrar geri döndüğümde ise aynı tadı bulamıyorum.. ama bırakmayıp devam ettigimde ise ona takılıp kalıyorum böyle oluncada ne okuduğumdan nede yaptığım seylerden hiç birsey anlamıyorum.. Sırf bu yüzden büyük bir hevesle aldığım kitaplar uzun zaman elimde sürünüyor..

Bu konuyu nereye yazmalıydım bilemedim, ne yapmalıyım..

[guleysa22]

o an aklına takılan şey her ne ise o konuyu beyninden atmaya çalışmak o konu ile daha çok ilgilenmene neden olur. ben genelde böyle olunca.. aa merhaba başımın belası.. sen içeriye girmek istiyorsun ama ben seni beynimin kapısından içeri almıyorum hadi eyvallah deyip normal hayatıma devam ediyorum. ama o düşüncenin tekrar gelmesi senin o düşünceyi ne kadar sert uyarmana bağlı. yeterince sert uyarır ve kovarsan bidaha çok uzun süre gelemez :) denemeye değer.

[asya26]

doğru söyüyorsun birde bunu deniyeyim bakalım, çok zorluyorum kendimi özelliklede kitap okurken, daldan dala hopluyorum dediğim gibi bu kezde okuduğum seyi anlamıyorum.

[esmas]

guleysa22 Nickli Üyeden Alıntı

o an aklına takılan şey her ne ise o konuyu beyninden atmaya çalışmak o konu ile daha çok ilgilenmene neden olur. ben genelde böyle olunca.. aa merhaba başımın belası.. sen içeriye girmek istiyorsun ama ben seni beynimin kapısından içeri almıyorum hadi eyvallah deyip normal hayatıma devam ediyorum. ama o düşüncenin tekrar gelmesi senin o düşünceyi ne kadar sert uyarmana bağlı. yeterince sert uyarır ve kovarsan bidaha çok uzun süre gelemez :) denemeye değer.

hmmss.. ilginc... bende sigara aklima geldiginde bu yontemi deneyim bakalim ise yarayacakmi...

[asya26]

esmas Nickli Üyeden Alıntı

hmmss.. ilginc... bende sigara aklima geldiginde bu yontemi deneyim bakalim ise yarayacakmi...

sigarayı birakmak icin istekli oldugunu görüyorum, kesin bırakırsın

Gün icinde canın sigara istedigi zaman o anda baska seyle ugras çünkü sigara isteği saniyelik bisey o anı atlatmalısın, her sigara isteginde bunu yaparsan zamanla alıskanlık kazanıyor, birde bu yöntemi dene bende ise yaradı sendede yarar umarım

Bıraktım artık aklıma bile gelmiyor demeni sabırsızlıkla bekliyorum

[esmas]

tesekkur ederim Asya..sen fazla icmiyormussun kolay olmustur birakmak..
ama ben 8 yildir iciyordum ve gunde bir paket idi.
aslinda mesele tamamen nikotin veya alinan nikotin orani degil. mesele suki; ben o paketle gunumu gecemi paylasmisim,adeta en yakin arkadasimdan bile samimi olmusum,iyi kotu gunlerimde bana eslik etmesine izin vermisim.manen bagimliyim, psikolojikmen bagimliyim. dolayisiyla tipki bir dosttan yada ev arkadasindan ayrilmis biri gibi kalakaldim.
ama zaman herseye caredir. mesela bugun en kolay gunlerimdendi. bazi gunler oluyorki resmen nefsimle bogusuyorum icip icmemek konusunda.
ama bugun rahattim.
fikirlerin,destegin icin tesekkurler Asya..

[perilice58]

esmas Nickli Üyeden Alıntı

tesekkur ederim Asya..sen fazla icmiyormussun kolay olmustur birakmak..
ama ben 8 yildir iciyordum ve gunde bir paket idi.
aslinda mesele tamamen nikotin veya alinan nikotin orani degil. mesele suki; ben o paketle gunumu gecemi paylasmisim,adeta en yakin arkadasimdan bile samimi olmusum,iyi kotu gunlerimde bana eslik etmesine izin vermisim.manen bagimliyim, psikolojikmen bagimliyim. dolayisiyla tipki bir dosttan yada ev arkadasindan ayrilmis biri gibi kalakaldim.
ama zaman herseye caredir. mesela bugun en kolay gunlerimdendi. bazi gunler oluyorki resmen nefsimle bogusuyorum icip icmemek konusunda.
ama bugun rahattim.
fikirlerin,destegin icin tesekkurler Asya..

Yo öyle düşünme bende 9 yıldır içiyordum 2000 yılına girdiğim gün bıraktım şimdi aklıma bile gelmiyor ve sadece tek yaptığım bir bütün paketi çöpe atmak oldu istersen yapamayacağın şey yok önemli olan beynini hazırlanman ve neden içtiğini sana neler kazandırıp kaybettirdiğinin terazisini kurarsan beynin onun senin için yararlı olmadığını zamanla sana gösterecek

[asya26]

Benim bugünkü ruh halimi anlatan bir yazı (İclal Aydın'dan)

Kulağımın içi kaşınıyor. Felaket.
Önce azar azar başlıyor kaşıntı, geceleri.Sonra artıyor.
Kaşımak da bir zor ki kulağın içini. Bir türlü geçmiyor.
"Ne yapsam acaba?" diyorum. Günler geçtikçe daha da artıyor.
Doktora gitmeye karar veriyorum. Arkadaşlarıma soruyorum "Tanıdığınız iyi bir kulak burun boğazcı var mı?" diye. "N'oldu ki?" diye soruyor
arkadaşlarım. "Kaşınıyor kulağım" diyorum. "Uyuyamıyorum geceleri, kulak kaşınmasından!" Bir doktorun adını söylüyor bir tanesi. "Çok iyi
doktordur" diyor. "Kimsenin çözemediğini çözer, iyileştiremediğini
iyileştirir."
Gidiyorum doktora.
Gözlüklü, şirin bir amca. Elinde bir büyüteç, kulağıma bakıyor.
Şaşırıyorum önce. "İçinde kaşıntı var" diyorum. "Öyle büyüteçle ne
anlayacaksınız ki?"
"Yok" diyor, "Ben çoktan anladım ne olduğunu da, şimdi daha iyi görmek için bakıyorum." "Nedir?" diyorum doktora. "Eski sözler kaçmış kulağınıza"
diyor.
"Nasıl yani?" diyorum. "Kimin sözleri?" "Bakacağız" diyor.
Sonra bir alet çantasından kocaman, ucu ince, cımbıza benzer bir alet
çıkarıyor.
"Yan durun. Kıpırdamayın" diyor bana. Biraz irkiliyorum. "Eski sözler"
diyorum, "Ha?" Cımbızın ucu kulağıma giriyor,
canımı acıtmıyor nedense. "Bir erkek sesi bu" diyor. Sanki bir uğultu
duyuyorum.
Cımbızı çıkarıyor kulağımdan. "Yalan kaçmış kulağınıza!" diyor doktor.
Yalana bakıyorum. Küçücük bir şey gibi gözüküyor.
"Vay be! Günlerdir kulağımı kaşındıran bu muymuş? Hangi yalan peki?"
diyorum.
"Durun, bekleyin" diyor doktor. "Dikkatli olmamız lazım. Tekrar kulağınıza
kaçabilir. Önce şu deney tüpünün içine koyalım. Sonra serbest
bırakırız." Yalanı tüpün içine koyuyor. Kapağını da kapıyor tüpün. Serbest
kalıyor yalan.

"Seni seviyorum" diye cılız bir ses geliyor tüpün içinden. "Yalanmış ha?"
diyorum. Kulağım bile anlamış, kalbim hálá anlamıyor...



Ben herhalimle güçlüyüm, sevildiğimi biliyor ve inanıyorum

[asya26]

insanlar nasıl bu kadar ikiyüzlü olabiliryorlar bunu nasıl renk vermeden becerebiliyorlar anlamıyorum , bu mudur yani insan 15 yıllık arkadasına bile güvenmemeli mi, bu dünyada kriz var, aç insanlar var , savaş var, dünya günden güne kötüye gidiyor ama bu bazılarının hiçte umrunda değil hala küçük hesapların peşindeler.... onlar insanlarla uğraşmanın daha yararlı olacağına inanıyorlar demikki süper ayakta alkışlıyorum hepsini
nelerle uğraşıyorum su halime bakın...ben yazarken utanıyorum onlar yaparken utanmadılar mı acaba.... ne istiyorsunuz, derdiniz nedir, neyi paylaşamıyorsunuz... yazık... yazık ki ben böyle insanlara değer vermişim..

Ne yapmalıyım simdi gidip o kisiyle konusmak mı tartısmak mı doğru olan, yoksa allaha havale edip ne hali varsa görsün demek mi