depresyon dünde kaldı beni çok fena çarptı:(((((((((((((yardım lütfen..........

FİDAN TUBA · 25-10-2008, 11:07 AM

yaklaşık on 10 küsür gündür depresyon dünde kaldı telkini ekledim dinlediklerimin arasına...geçmişte kendimi çok depresif hissettiğim zamanlarda kaçış olarak uykuyu gördüm...bunu uzun zaman yaptım....şimdi de bu telkini dinlerken sabahları resmen yatağa yapışıyorum ...bir türlü kalkamıyorum oyle zor oluyor ki anlatamam size.......ben çok fena etkilendim bu telkinden ama inatla devam edicem....sormak istediğim şu: benim bu telkinin sayısını arttırmam mı lazım dinlerken diğerlerinin arasına 1 değil 3--- tane koyarak mesela....bunu mu ilk yapayım yoksa bununla beraber zinde uyanmayı da 3 kere falan listeye ekleyeyim mi????depresyonun etkilerini en kısa zamanda silmek istiyorum da.....bu arada ego+suçluluk+kendine güven++erteleme telkinleri de aynı listede birer defa var....lütfen biri bana cevbap vererek destek olsun dusun..........şimdiden teşekkürler...........

**hayatimdegisti** · 25-10-2008, 12:34 PM

Alıntı:

FİDAN TUBA Nickli Üyeden Alıntı

yaklaşık on 10 küsür gündür depresyon dünde kaldı telkini ekledim dinlediklerimin arasına...geçmişte kendimi çok depresif hissettiğim zamanlarda kaçış olarak uykuyu gördüm...bunu uzun zaman yaptım....şimdi de bu telkini dinlerken sabahları resmen yatağa yapışıyorum ...bir türlü kalkamıyorum oyle zor oluyor ki anlatamam size.......ben çok fena etkilendim bu telkinden ama inatla devam edicem....sormak istediğim şu: benim bu telkinin sayısını arttırmam mı lazım dinlerken diğerlerinin arasına 1 değil 3--- tane koyarak mesela....bunu mu ilk yapayım yoksa bununla beraber zinde uyanmayı da 3 kere falan listeye ekleyeyim mi????depresyonun etkilerini en kısa zamanda silmek istiyorum da.....bu arada ego+suçluluk+kendine güven++erteleme telkinleri de aynı listede birer defa var....lütfen biri bana cevbap vererek destek olsun dusun..........şimdiden teşekkürler...........

Eğer depresyon dünde kaldı telkini size ağır geldiyse listenizden çıkartabilirsiniz.Onun yerine şöyle bir liste yapiniz suçluluk,ego,topluluk konuşma,sosyallik arttırıcı,erteleme

beyza95 · 02-09-2012, 10:25 PM

atakan bey, ben depresyon dünde kaldı telkininin 2007 ney versiyonunu indirdim.bi de doğa versiyonu varmış,ben bu aralar depresyondayım ve acil bi yardıma ihtiyacım var .ayrıca bu indirdiğim ney versiyonunda sizin sesinizi duydum ve bende korktum biraz.ya bu telkinlerin zararı olur mu ki ? arkadaş öyle söyleyince korktum biraz :( siz söyleyin ne dinleyeyim? çünkü gerçekten ne yapacağımı bimiyorum :( mutluluğu mu dinlesem acaba.çünkü ruh halim çok fena.herşey üstüme üstüme geliyo.herşey saçma ve anlamsız geliyo.ve içim sıkılıyo.sizce napmalıyım ? acil cvp bekliyorum lütfen yardımcı olun :(

**sweeet** · 02-09-2012, 10:51 PM

Telkinlerinin sesini duymanız sizi herhangi bir şekilde olumsuz etkilemez telkinleri bilinçaltınız duyuyor ve anlamlandırıyor bu şekilde faydanıza çalışıyorlar. Ney sesi telkinlerde ara ara susmalar olduğu için o boşluklarda telkin senini duymanız normal. Zararı olmaz endişelenmeyin.

beyza95 · 02-09-2012, 10:59 PM

çok teşekkür ederim ,tamam da asıl sorumun cevabını alamadım ? benim durumumdaki biri sizce neyi dinlemeli ? ben bilmiyorum :(

maviinci · 02-09-2012, 11:25 PM

bu ilaç tedavisi gibi değil, nitekim atakan bey yahut diğer yöneticiler de doktor değil :)) Aslında burda telkin içeriklerini gözden geçirerek sizin özbenliğinizde esas olarak neye ihtiyacınız olduğunu görmeniz, anlamanız ve ona göre genel kullanım kılavuzu bağlamında kendi reçetenizi kendiniz yazmanız... Belki daha doğru olur :) Neden dinlediğinizin, neyi hedeflediğinizin farkında olmuş olursunuz ve bunun da olumlu getirisi olacaktır :))

**sweeet** · 02-09-2012, 11:45 PM

Bence önce ego+suçluluk dinleyin ilk dönemin ardından ego+depresyon ve mutluluk iyi bir seçim olabilir. İleri dönemler için de koruma kalkanı.

beyza95 · 03-09-2012, 10:32 AM

bu siteye ve bu telkinlere yabancıyım daha.ben, beni şu anki sıkıntı halinden kurtaracak acil bi çözüm arıyorum :( anlatabildim mi ?

**sweeet** · 03-09-2012, 01:19 PM

Bir kere sakin olmalısınız. Ve sabırlı. Siz değişime ne kadar açıksanız telkinler de o kadar hızlı etkisini gösterecektir. Ruh halinizi ve endişelerinizi anlıyorum. Telkin listenizi yapın ve pcniz de açın. Eğer depresyon ağır gelir sizi daha mutsuz ettiğini hissederseniz alternatif bir liste yapın. Bu esnada dinlerken bir yandan da size moral verecek yazılar okursanız daha faydalı olabilir sıkıntılarınızdan daha çabuk kurtulabilirsiniz. Sakin olun lüften ve emin adımlarla ilerleyin daha iyi hissedeceğiniz günlere. Hiç bir şey yapmadan hatta uyurken bile telkinleri dinleseniz yine faydasını görürsünüz.

Sevgiler.