[D€D€]

depresyon için en ideali klasik müziktir daha bir dakika öncesine kadar inannın bende depresyondaydım daha sonra arama motoruna (YANDEX) E YAZDIĞIM BİR CÜMLE NEREDEYSE HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ !''düşünce tarzını değiştirmek!''sayfa iki aklınızdan cıkarmanız gereken 10 zehirli düşünce. Düşünce tarzınızı değiştirin, hayatınız değişsin! Düşüncelerimiz ve duygularımız tecrübelerimizi ve geleceğimizi şekillendirir. Günlük hayatın koşturmacası içinde negatif hissettiğiniz durumlar olabilir elbette; ancak sürekli olarak olayların negatif yönünü görmek mutluluğunuza engel olabilir. Bunun yanında, pozitif düşünmek, iş yerindeki veriminizi arttırır, insan ilişkilerinizi güçlendirir ve en önemlisi mutlu olmanızı sağlar. Bu, tahmin ettiğiniz kadar zor da değil! İşte daha mutlu bir hayat için aklınızdan çıkarmanız gereken 10 zehirli düşünce:



1) Mağdur Olduğunuzu Düşünmek

Mağdur değilsiniz! İçinde bulunduğunuz durumu ya da başka insanları suçlamayı bırakmanız lazım. Şu an bulunduğunuz yeri beğenmiyorsanız sorumluluk alın ve hayatınızı daha iyiye yönlendirin. Mağdur edebiyatını bırakın; çünkü size hiçbir yardımı yok, hatta başarıya bir engel. Unutmayın, geleceğinizi belirleyen yalnızca sizsiniz!



2) Diğer İnsanları Değiştirebileceğinizi Düşünmek

DEĞİŞTİREMEZSİNİZ! İnsanları teşvik ya da motive edebileceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. İnsanları sadece kendileri değiştirebilir. Eğer değişmek istemiyorlarsa ya da nasıl değişebileceklerini bilmiyorlarsa, tüm çabalarınız boşunadır. Mutlu olmak istiyorsanız etrafınızdaki insanları düşünmeyi bırakmanız lazım. Onları oldukları gibi sevmiyorsanız, onlarla görüşmeme hakkına sahipsiniz; ancak onları değiştirme hakkına sahip değilsiniz.



3) Hiçbir Zaman Değişmeyecek Şeyleri Değiştirebileceğinizi Düşünmek

Hayatta değiştirebileceğiniz o kadar çok şey var ki… Mesela kilo verebilirsiniz, işinizi değiştirebilirsiniz, tekrar üniversite okuyabilirsiniz ya da yıkılmakta olan evliliğinizi düzeltebilirsiniz. Bazı şeyler vardır ki onları olduğu gibi kabul etmeniz gerekir. Örneğin, huysuz patronunuzu değiştiremezsiniz. İşinizi değiştirebilirsiniz; ancak patronunuzu hiçbir zaman daha iyi birine dönüştüremezsiniz. Her ay kira ödeyeceğiniz gerçeğini değiştiremezsiniz, ama buna karşı direnmeyi ve söylenmeyi bırakabilirsiniz.