| |||||||||||||||||||||||||||
Önce metabolizma hızı sonra diyetSerbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Önce metabolizma hızı sonra diyet Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Zayıflamak umuduyla başladığınız diyette ne kadar başarılı olacağınızı ve hangi diyeti tercih etmeniz gerektiğini metabolizma hızınız belirliyor. Her bireyin enerji ihtiyacını doğru şekilde saptayabilmek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesini sağlayabilmek için metabolizma hızının ölçülmesi gerekiyor diyen Diyetisyen Yasemin Batmaca, şu ... ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi |
![]() |
![]() ![]() | LinkBack | Seçenekler | Stil |
![]() | #1 (permalink) |
Albay ![]() Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 432,578
Tesekkür: 0
429 Mesajinıza toplam 518 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
![]() | ![]() Zayıflamak umuduyla başladığınız diyette ne kadar başarılı olacağınızı ve hangi diyeti tercih etmeniz gerektiğini metabolizma hızınız belirliyor. Her bireyin enerji ihtiyacını doğru şekilde saptayabilmek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesini sağlayabilmek için metabolizma hızının ölçülmesi gerekiyor diyen Diyetisyen Yasemin Batmaca, şu tavsiyelerde bulunuyor: * Metabolizma hızını ölçerek, bu hızı yavaşsa artırmak hedefiyle, diyetisyen kontrolünde beslenme önerileri verilmeli. Bu nedenle diyete başlamadan önce oksijen tüketimi ile gerçekleştirilen metabolizma ölçümü yaptırılmalı. 10 dakika süren bu ölçümde; burun tıkalı oluyor ve tüm solunum tek merkezden (ağızdan) yapılıyor. Metabolizmanın temeline dayanan 'oksijen' tüketim kapasitesine göre, metabolizma hızı ölçülüyor. BAHARATLARLA HIZLANIN! * Diyetler de metabolizma hızına göre yapılmalı. Diyetin enerji miktarına karar verdikten sonra, kişinin ihtiyaçlarına göre şekillendirip bir beslenme programı önerilmeli. Fakat metabolizma hızı ölçülmeden verilen diyet, kişiye özel kabul edilemez. * Kişiye özel olmayan, hatalı veya düşük enerjili diyetlerin yapılması nedeniyle yaşanan kas kayıpları sonucunda metabolizma yavaşlar. Böyle olunca da diyet bitince kilo alınır. * Günde 800 kalori ve altını öneren şok diyetler, metabolizması hızlı olanlar için diyetten çok eziyet yaratır. Bu kişiler günlük 1000-1200 kalori içeren diyet yaptıklarında zayıflamaya başlar. Onun altında verilen diyet metabolizmalarını iyice yavaşlatarak kilo vermelerini engeller. * Beslenmenizde kırmızı acı biber, turp ve hardal gibi baharatları kullanarak metabolizma hızınızı arttırabilirsiniz. A, C ve E vitamini içeren meyve ve sebzelerde bol miktarda antioksidan bulunur. Yine bu meyve ve sebzelerin yüksek posa ve karbonhidrat içeriği, kan şekerini dengeleyip bağırsakların çalışma hızını artırır. <b />
Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir. |
![]() | ![]() |
![]() |
Bookmarks |
| |
Serbest Kürsü ve Sağlık Haberleri Önce metabolizma hızı sonra diyet Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Zayıflamak umuduyla başladığınız diyette ne kadar başarılı olacağınızı ve hangi diyeti tercih etmeniz gerektiğini metabolizma hızınız belirliyor. Her bireyin enerji ihtiyacını doğru şekilde saptayabilmek, sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesini sağlayabilmek için metabolizma hızının ölçülmesi gerekiyor diyen Diyetisyen Yasemin Batmaca, şu ...
ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlık Haberleri telkin cd indir izle İstanbul Sağlık Haberleri nerededir kimdir Sağlık Haberleri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlık Haberleri hipnoz Sağlık Haberleri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlık Haberleri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlık Haberleri kuantum düşünce kitap haberi