[Belgin ∞]

DHARMA ( Sanskrit Dilinden Bir Sözcük..)

• Gerçek özümüzü belirleyen şeyler;
• Doğruluk;
• İnsanlığın manevi niteliklerinin temeli;
• Evrensel düzeni oluşturan yasalar;
• Tüm öğretilerin temeli

Ruhum beni iyileşmeye yönlendiriyor. Gerçek Ben’le bir olacağım.

Bu ilk olumlamayla iyileşme sürecine başlıyoruz. Bunu, her biri bir gün için, doksan dokuz başka ruh ifadesi izleyecek. Hepsi birlikte duygusal ve ruhsal iyileşmenin sürecini oluşturuyorlar. Dikkatimizi dış dünyadan ışığın kaynağı olan iç dünyaya çeviriyorlar. Acı yaşamı anlamsızlaştırır. En büyük tehlikesi çektirdiği üzüntü değil, budur. Hekimler ilaçlarıyla; arkadaşlar tesellileri ve rahatlatmalarıyla bunu bizim için düzeltemezler. Kendinize ‘Ben önemliyim, bir yere aitim, değerliyim, güvendeyim, kendimi ifade edebilirim, seviliyorum,’ dediğiniz takdirde iyileşirsiniz.

İçsel iyileşme karanlıktan ışığa çıkmayı da içerir. ‘Işık’ sözcüğünün farklı anlamları varsa da genellikle sevgi ve anlayış olarak anlaşılır. Sevgi duygusal bedeni besler; anlayış acının oluşturduğu boşlukları doldurur.

Gerçek Ben’inizle temasa geçtiğinizde ruhun edilgen olmadığını anlayacaksınız. Ruh bizim kendi hakkımızda bildiğimizden daha fazla tanır bizi ve bütünlüğe giden yolda bizi her adımda desteklemek ister. Ruh yolculuğu yolsuz yol olarak adlandırılır çünkü bir haritası yoktur. Her varlığın adımları farklıdır. Ama kadim bilgelik gelenekleri bize ruh hakkında birçok yararlı bilgiyi verir. Önümüzdeki sayfalarda, yüzyıllardır kendini iyileştirmeye yarayan, yüz günlük bir düşünce yönlendirişinin özetini verdim; bazıları olumlama biçiminde bazıları içgörü, ders ve egzersiz biçiminde.. Her biri bir sutradır. Bu sözcük Sanskrit dilinde ‘ip’ ya da daha kelimesi kelimesine söylemeye çalışmadan güç taşıyan bir aforizma anlamına gelir.

Gerçek ben’iniz ebedidir ve kendinizden başka kimseye bağlı değildir. Acının insanı yücelttiği söylenildiğinde bunun anlamı, krizin zorluğuyla eski alışkanlıkların ve algıların yok olduğudur. Bilinmeyen kendisini hissettirir ve kendinizi buna açmışsanız, ruhun anlamı kendisini kriz başlamadan önce kendinizi hiç bilmediğiniz bir gerçek olarak ortaya koyar. Bu yolla acının gizli bir ruhsal mesajı taşıdığı görülebilir.

[Belgin ∞]

1.Gün

Ruhum beni iyileşmeye yönlendiriyor. Gerçek ben’imle bir olacağım.

Bu olumlama, amacı bütünleşme olan iyileşme yolculuğunuzla ilgilidir. Bu olumlamayı, -ve bunu izleyen diğerlerini- okumayı bitirdiğinizde kullanın. Sözcükleri sakince özümseyin. Gözlerinizi kapayıp onları kendinize tekrarlayın. Rahatça nefes alırken bir kez daha tekrarlayın. Ardından sözcükleri yüksek sesle okuyun. Onları sadece birkaç kez ya da doğal gelene kadar tekrarlayabilirsiniz. Kuşku ya da direnç hissediyorsanız, bunun yükselip solmasına izin verin. Direnç katmanları olması normaldir. Bu olumlamayı anlayan ve kabullenen yanınızla temasa geçin. Ruhunuza minnettarlığınızı sunarak ve gün boyu size içgörü sağlamasını isteyerek bitirin.

2.Gün

Şu anda ruhum benimle. Bana Soluğum kadar yakın.

Bu olumlama gerçek ben’in yakınlığıyla ilgilidir. Bunu bugünkü olumlamanız olarak kullanın. Bunu her tekrarlayışınızı rahat bir soluk alarak sona erdirin. Ve soluğunuzu serin, rahatlatıcı, beyaz bir ışık olarak görün. Nefes, ruhun hareketinin süptil(latif) bir fiziksel ifadesidir. Yavaş ve nazikçe soluk aldığınızda, beden gevşer, zihin dinginlik merkezini bulur, telkine ve ruhun içeri akmasına uygun bir ortam sağlanır.

3.Gün

Ruhum içeride ve dışarıda. Işık her yerde.

Bu olumlama fiziksel sınırların ötesini görmekle ilgilidir. Bu olumlamayı yüksek sesle söylerken bunu yavaşça soluk alarak ve her yönde yayılan, bedeninizdeki her boşluğu ve odanızın her köşesine yayılan yumuşak beyaz bir ışık görerek sona erdirin.

[sudem8]

redflowersım en faydalandığım yaralarıma melhem olan şu paylaştığın bilgiler oldu.tekrar başladım okumaya ve uygulamaya