|
YAS NEDİR Derin kaybetme duygusudur. NE DEĞİLDİR Tek başına zamanın iyileştirebileceği bir duygu değildir. ARMAĞANI Ruhun derin iyileşmesi, dönüşüm, yeniden doğmak. OLUMSUZ YANI Bir süre için yaşamdan uzaklaşmak. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ İnkar, kızgınlık, pazarlık, depresyon, kabullenme. BASTIRILDIĞINDA Dönüşümü engellemek, kaybetmeyi kabullenmemek, tüm duygulardan kopmak. PATLADIĞINDA Kronik depresyon, hiddet, panik atak, r. |
HÜZÜN NEDİR Bir sürecin tamamlanması. NE DEĞİLDİR Çaresizlik değildir. ARMAĞANI Geçmişi tamamlamak, özgürleşmek, yeni bir sayfaya hazırlık. OLUMSUZ YANI Burukluk hissi. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Sağlıklı kızgınlıkla birleşen gözyaşları. BASTIRILDIĞINDA Umutsuzluk, karamsarlık. PATLADIĞINDA Kızgınlık, gerginlik. |
CAN SIKINTISI ve APATİ NEDİR Kendinden sıkılmadır. NE DEĞİLDİR Kendinden uzaklaşma değildir. ARMAĞANI Tek başına kalma zamanı, merak, yaratıcılık ve yenilik. OLUMSUZ YANI Kişinin verimini düşürmesi. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Zor durumlardan bir süre uzaklaşmak. BASTIRILDIĞINDA Monotonluk, umursamazlık, pasiflik, yaratıcılığın engellenmesi, madde ve aktivite bağımlılıkları. PATLADIĞINDA Hayattan kopuş, apati (hiçbir duyguyu hissedememe hali), yaşayan ceset olmak, kronik depresyon, r. |
KISKANÇLIK NEDİR Adalet ve sadakat duygusuna karşı sarsılan inancın tepkisidir. NE DEĞİLDİR Sevginin kanıtı ve öz saygı değildir. ARMAĞANI Adalet, bağlılık, güven, özenme yoluyla kendini geliştirmek. OLUMSUZ YANI Öz sevgi ve öz değer yoksunluğu. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Haset. BASTIRILDIĞINDA Şüphe, dengesizlik, aşağılık/üstünlük kompleksi. Nefret. PATLADIĞINDA Paranoya, sözel, duygusal, fiziksel şiddet. |
DEPRESYON NEDİR Depresyon, enerjinin bastırılmasıdır. Utanç, suçluluk duygusu, kendine yönelik kızgınlık, korku ve öz nefretin karışımıdır. NE DEĞİLDİR Depresyon, tek başına bir duygu değildir. ARMAĞANI Enerjiyi yeniden toplama zamanının geldiğini hatırlatır. OLUMSUZ YANI Kendini salma. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Tüm enerjini emer. Parmağını bile kımıldatmaz gelmez içinden. Ne çalışmaya, ne çaba göstermeye ilgi duyarsın. BASTIRILDIĞINDA Kronik depresyon, hayattan kaçış, yoğun değersizlik ve yetersizlik duygusu. PATLADIĞINDA Endişe, utanç, mani hali. Kendisine "yardım eden" insanlara karşı duyulan öfke. |
SUÇLULUK DUYGUSU ve UTANÇ NEDİR Doğruyla yanlış arasındaki farkı hissetmemizi sağlayan vicdanın sesidir. NE DEĞİLDİR Kendini yeterince cezalandırırsan ödülün kendiliğinden geleceği inancı değildir. ARMAĞANI Onuru korumak, özsaygı, düşünce/duygu/davranış uyumu, hatalardan ders almak, yanlışları düzeltme gücüne sahip olmak, taze başlangıç. OLUMSUZ YANI Kişinin kendisine olan saygısını azaltması ve içindeki kendine yönelik öfkeyi büyütmesidir. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Affedilme isteği, değerlerimizi gözden geçirmek. BASTIRILDIĞINDA Sürekli suçluluk duygusu, varlığından utanç duymak, acizlik, içe kapanıklık, yeme bozuklukları, cinsel bozukluklar, bağımlılıklar, tırnak yemek. PATLADIĞINDA Utanmazlık, yüzsüzlük, saldırganlık, suçlama, sadizm, gaddarlık, cinsel sapkınlık, psikopat/sosyopat kişilik. |
MUTLULUK NEDİR Olumlu düşüncenin duygusudur. NE DEĞİLDİR Doyum, haz, coşku değildir. ARMAĞANI Merak Zekasını kullanabilmek, çocuk gibi anda yaşayabilmek, keyif. OLUMSUZ YANI Kaybetme korkusuyla ona yapışmak. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Umut, keyif, yaşamı kutlama, neşe. BASTIRILDIĞINDA Geleceğe duyulan güvensizlik, çocuk gibi anda yaşayamamak, daha derin duyguları hissedememek, kızgınlık, karamsarlık. PATLADIĞINDA Dengesizlik, tutarsızlık, mani hali. |
COŞKU NEDİR İçimizdeki motivasyon enerjisidir. NE DEĞİLDİR Neşe, doyum, haz değildir. ARMAĞANI Yaratıcılığı teşvik eder. OLUMSUZ YANI Mani ve depresyona dönüşebilir. KENDİNİ İFADE ETME BİÇİMİ Yüksek enerji, tutku. BASTIRILDIĞINDA Melankoli, depresyon. PATLADIĞINDA Mani hali. |
Teşekürler elinize emeğineze sağlık, sevgıyle kalın... |
ben teşekkür ediyorum melihacım ttli3 kitabın yarısına geldim henüz ama mutlaka okunması gereken çok güzel bir kitap coffe2 Alıntı:
|
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:22 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.