[sec]

Telkinleri her gece ve gündüzleri de evde olduğum sürede en az birkaç saat dinliyorum. Normalde de uykuya dalmakla ve uyanmakla ilgili yıllardır sorun yaşıyorum. Ama bu iyice arttı. 10 saat uyuyup buna rağmen sürünerek kalkabiliyorum. Başucumda davul çalsa umrumda değil. (ego+sucluluk+kendine guven+topluluk k.k.+sosyallik artırıcı+zinde uyanma) telkinlerini dinliyorum su an. Üstelik zinde uyanma ego ve suçluluktan sonra ilk eklediğim telkinlerden.

Aslinda yorumlar tam tersi yönde. Bende mi bi terslik var?

Beyin telkinlerle daha fazla yoruluyor ve bu yuzden daha fazla uyku ihtiyaci yaratiyor olabilir mi? dusun

Buna benzer bir etki yaşayan var mı? Nasil geçiyor? Yada sizde ne kadar sürede geçti? Dinleme süresini azaltsam, günde birkaç saate indirsem bir süre faydasi olur mu? Bir gün iki saat bir gün 12 saat şeklinde bir süre mi belirlesem?

Tecrübesi olan?

[kürşad]

Merhaba arkadaşım
Ben yaklaşık 25 gündür dinliyorum telkinleri ama ben çok uyumanın aksine eskisinden hem daha az uyuyorum hemde daha dinç oluyorum ve günde yaklaşık ortalama 12 saat falan dinliyorum bence bi iki saat bi 12 saat yapma örneğin 9,10 saat gibi belirli bi süre belirle ve öyle dinle çünkü ben hergün belirlediğim süre kadar dinliyorum ne fazla ne eksik herşeyde olduğu gibi başarı istikrardadır kendine iyi bak görüşmek üzere.....sevgilerle

[creeat]

sec Nickli Üyeden Alıntı

Telkinleri her gece ve gündüzleri de evde olduğum sürede en az birkaç saat dinliyorum. Normalde de uykuya dalmakla ve uyanmakla ilgili yıllardır sorun yaşıyorum. Ama bu iyice arttı. 10 saat uyuyup buna rağmen sürünerek kalkabiliyorum. Başucumda davul çalsa umrumda değil. (ego+sucluluk+kendine guven+topluluk k.k.+sosyallik artırıcı+zinde uyanma) telkinlerini dinliyorum su an. Üstelik zinde uyanma ego ve suçluluktan sonra ilk eklediğim telkinlerden.

Aslinda yorumlar tam tersi yönde. Bende mi bi terslik var?

Beyin telkinlerle daha fazla yoruluyor ve bu yuzden daha fazla uyku ihtiyaci yaratiyor olabilir mi? dusun

Buna benzer bir etki yaşayan var mı? Nasil geçiyor? Yada sizde ne kadar sürede geçti? Dinleme süresini azaltsam, günde birkaç saate indirsem bir süre faydasi olur mu? Bir gün iki saat bir gün 12 saat şeklinde bir süre mi belirlesem?

Tecrübesi olan?

ben artık tık sesine uyarnır oldum, bazende uyuyamıyorum

[sec]

Sağolun arkadaşlar yorumlarınız için. Umarim bende daha az uyumaya baslayabilirim bir süre sonra. Bu süre kısa olursa çok sevineceğim. Bir değişiklik olursa yine buradan paylaşırım. Sevgiler...

[kürşad]

inşallah secciğim
iyi haberlerini buraya yaz ki bizde en az senin kadar sevinelim inşallah bi an önce istediğin değişimleri yaşarsın kardeşim sadece usanmadan dinle olur mu Allah'a emanet ol

[shamanic]

zinde uyanma elkini dinlemeye başladığım dönemde bende aynı senin gibiydim.. yataktan zor kalkar olmuştum..

neden diye düşünürken kendimle ilgili olarak keşfettiğim ben uyku ile toparlanan bir insanım.. öncelikle uyumayı seviyorum..
bir sıkıntım olduğunda direkt olarak uyurum.. uyuduğumda korumduğumu yenilendiğimi düşünmüşüm hep..
telkinleri dinlerkende yeni bilinçaltı kalıplarımız oluşuyor ve bu bende bir nekahat dönemi oluşturmuş..
bunuda en iyi uyuyarak atlatmışım..

belki benzer etkiler senin içinde geçerlidir.. dusun

sevgiler..

[kürşad]

Atakan Bey
ben bugün 7-8 tane mesaj göndermiştim 1 saat önce hepsi görünüyordu şimdi neden görünmüyor acaba siz mi sildiniz anlayamadım

[keops]

kürşad forum başka bir servere taşındı..
o yüzden silinmiştir...
atakan bey bu konuda açıklama yaptı
türk serverları kaldırmıyor forumumuzu :)

[kürşad]

çok sağol keops

[creeat]

ben uyku telkini dinlemeden uyanır olmuşum erkenden