Cildinizi kışa hazırlayın

[Bluesky24]

Malesef sonunda yaz bitti... Kış aylarının yaklaştığı şu günlerde, hem fiziksel hem de ruhsal durumumuz havaların gidişatıyla doğru orantılı bir şekilde değişiyor. Örneğin cildimizi ele alalım. Cildimiz, bu değişimin etkilerinin vücutta en bariz şekilde ortaya çıktığı bölgedir.

Yaz aylarının sonunda cilt genellikle kurumaya, nemini yitirmeye eğilim gösterir. Bunun nedeni de, yağ bezlerinin yeterli sebum veya yağ üretememesidir. Nemin yitirilmesi ise cildin su ihtiyacının yeterince karşılanmamasından kaynaklanır. İşin ilginç tarafı; buharlaşma nedeniyle suyun cilde nüfuz edememesinden dolayı, su bazlı ürünlerin kullanımı cildi daha da çok kurutur. Sonuçta kuru cilt gerilir, tabakalı bir hal alarak donuk ve bozuk bir görünüme bürünür. Bu durumda ciltte pullanmalar, kızarıklıklar, kırışıklar görülmesi doğaldır.











Yıl boyu ılıman iklimi olan bir bölgede yaşamıyorsanız, kış aylarının soğuk, sert ve acımasız etkileri kendini hissettirmeden almanız gereken önlemler var demektir. Kuru cilt yeterli yağı olmayan cilttir. Nemini yitirmiş cilt ise susuz kalmış demektir. Öncelikle bu ikisinin karıştırılmaması gerekir. Cilt kuruysa yağ bezleri cildin ihtiyacı kadar yağı sağlayamıyor demektir. O halde öncelikle, cildinizin yağsız mı susuz mu kaldığını öğrenmeniz gerekir.

Bunu için cildinizi küçük bir teste tabi tutmanız yeterli. Testin ilk aşamasında, cildinizin nemini yitirmiş olup olmadığını anlamak için aynaya bakarak abartılı bir şekilde gülümseyin. Cildinizde, burnunuzdan yanağınıza doğru giden minik minik çizgiler ortaya çıkıp çıkmadığına dikkat edin.

Testin ilk adımını tamamladıysanız, şimdi gülümsemekten vazgeçip cildinizi gevşetin. Cildiniz böyle gevşek haldeyken, işaret parmağınızı yanağınızdan burnunuzu gösteriyormuş gibi yüzünüze yerleştirin. Parmağınızla cildinizi hafifçe yukarı kaldırın. Cildinizde yine minik çizgilerin ortaya çıkıp çıkmadığına dikkat edin.



İşte mini testimiz sona erdi. İlk aşamada cildinizde minik çizgilerin belirmesi, cildinizin nemini kaybettiği anlamına gelir. Ayrıca, cildinizde pullanma belirtileri görülmesi, cildin mat ve sağlıksız bir hal alması da, yine nem kaybını gösterir. Cildin nemini yitirmesinin birçok sebebi olabilir. Bunlardan başlıcaları; kullandığınız ürünler, çevre faktörleri ve yaşam tarzınızdır.

Güneş

Cildin nem kaybetmesine neden olan en önemli etkenlerden biri güneştir. Özellikle yaz aylarındaki yoğun güneş ışınlarının ciltte yarattığı hasarları gidermek için nemlendirici, besleyici, onarıcı ve yenileyici bakımlar ve kürler uygulayın.

Sigara

Bilinen diğer birçok zararının yanı sıra, sigara cildin nemini yitirip canlılığını kaybetmesine neden olur. Kapalı mekanlarda sigara içilmesi nedeniyle, bu olumsuz durumdan sigara içmeyenler de önemli ölçüde zarar görür. Sigara içiyorsanız, bırakmaya, en azından azaltmaya çalışın, cildinizn ne kadar çabuk fayda göreceğini tahmin bile edemezsiniz. Sigara içmiyorsanız da, sigara içilen ortamlarda uzun süre bulunmamaya özen gösterin.

İlaç kullanımı

Hepimizin bildiği gibi, her ne kadar tedavi amaçlı kullanılırlarsa kullanılsınlar, ilaçların çeşitli yan etkileri, cildi olumsuz etkileyebilir. Bundan dolayı, ilaç kullanmadan önce, ilacın prospektüsünü inceleyerek yan etkileri konusunda bilgi sahibi olmaya çalışın. Cildinizdeki sivilce ve aknelerin tedavisi için kullandığınız bazı ilaçların cildin nemini yok eden yan etkileri olduğunu unutmayın. Cilt problemlerinizin tedavisi için ilaç kullanıyorsanız, tedavi süresi boyunca doktorunuza hangi bakım ürünlerini kullanabileceğiniz konusunu danışmanızda fayda var.

Temizleme losyonu

Ciltteki nem kaybının bir başka etkili nedeni, kullanılan temizleme losyonunun içeriğiyle ilgilidir. Sabun bazlı temizleyiciler, cildin doğal nem dengesini korumakla görevli olan koruyucu tabakaya zarar verirler. Bu nedenle mümkünse sabun içermeyen temizleme ürünlerini tercih edin.

Klima

Klima, sıcak havalarda en büyük yardımcımızdır; ama klimaların ortamı kuruttuğu da bir gerçek. İşte cilt de, klimaların pompaladığı bu kuru havadan zarar görür. Bu yüzden, sürekli klimalı bir ortamda bulunuyorsanız yapılacak en iyi şey, içebildiğiniz kadar çok su içmektir. Kaybedilen nemin geri kazanılması için günde en az 8 bardak su içilmelidir. Bunun dışında, gün boyu cildinizi nemlendirmek için piyasada satılan sprey nemlendiricilerden de kullanabilirsiniz. Hatta, uygun ağızlı bitmiş bir parfüm şişesinin içine su doldurup zaman zaman yüzünüze de püskürtebilirsiniz.

Birkaç ipucu

-Temizleme losyonuna dikkat! Kullandığınız temizleme losyonunun, cilt temizliğinden sonra cildinizde kaşıntıya neden olduğunu fark ederseniz, cildinizi kurutan bu ürünü kullanmaktan vazgeçin.

-Alkol içermeyen bir tonik kullanın. Onun yerine, aloe vera benzeri maddeler içeren ve cildin su tutmasına yardımcı olan ürünleri tercih edin.

-Cilt temizliğinden sonra mutlaka bir nemlendirici kullanın.

-Kuru cilt tipleri için krem nemlendiriciler, yağlı ciltler için ise yağ vermeden nem sunan jel nemlendiriciler daha uygundur.

-Nemlendiriciyi cildiniz hafifçe ıslakken uygulayın. Bu yolla cildinize daha fazla su hapsetmiş olmanın yanı sıra nemlendiricinin daha derinlere ulaşmasına da yardımcı olursunuz.

-Gün içinde bol bol su içmeye özen gösterin.