[Bluesky24]

Saçlarınız İhmal Etmeye Gelmez!





Sonbaharla birlikte gelen ve kışın iyice etkisini artıran kuru ve soğuk hava sadece cildi değil, saçları da derinden etkiler.Bu süreçte saç sağlığınızı ve güzelliğinizi korumak için yapabileceğiniz pek çok şey var...Tıpkı cilt gibi sağlıklı saçlar da bol su içmenizi gerektirir. Suyu az tükettiğiniz takdirde; gıdaların iyi sindirilmemesi, zararlı toksinlerin vücuttan atılamaması halinde kan dolaşımı düzenli çalışmaz.Deniz, kum ve güneş, yaz boyunca saçların yıpranmasına neden olur. Yaz boyunca korunmayan saçlar, sonbaharın gelişiyle birlikte pek çok sorunla karşılaşmaya başlar. Kurur, kırılır, cansızlaşır, matlaşır... Peki, tüm bunları engellemek için neler yapılabilir?

- Eğer mümkünse saçlarınızı iki günde bir veya daha az sıklıkta yıkayın. Ve daima az şampuan kullanın. Şampuanı bolca kullanmanız saçınızın daha iyi temizleneceği anlamına gelmez, aksine büyük ihtimalle iyi durulanmayacağından kepek sorununa yol açabilir. Avucunuza aldığınız şampuanı saçınıza sürmeden önce bir miktar suyla sulandırın.

- Saçlarınızı kurutma makinesinden mümkün olduğunca uzak tutmaya çalışın. Kendi kendilerine kurumaları her zaman için dalıa iyidir. Kurutma makinesi hem saçın nemini çalar, hem de saç tellerine zarar verir.• Saçınızı yıkadıktan sonra mutlaka bakım yapan bir saç kremi uygulayın. Kremi nemli saçlarınıza yaydıktan sonra, yumuşak bir havlu yardımıyla tampon yapın. Etkisini göstermesi için iki, üç dakika boyunca bekleyin. - Nemini kaybetmiş saça, özellikle uç kısımlarına maske uygulayabilirsiniz. Saç derisine parmak uçlarınızla uzun uzun masaj yaparak maskenin iyice nüfuz etmesini sağlayın. Maskenin etkisini artırmak için kafanıza bone takın. Sıcak bir yerde, mesela kaloriferin yanında oturarak maskenin süresi doluncaya kadar bekleyr- Her gün 5-10 dakika boyunca, kan deveranını hızlandırmak ve saçınızın kalitesini artırmak için kafanıza masaj yapın. Şakaklarınızdan başlayıp, kafanızın arkasına doğru devam edin. Dairesel hareketlerle basınç uygulayın.- Saçınızı fazla taramayın ve sadece kuruyken fırçalayın. Mutlaka tahtadan, doğal ve yumuşak bir fırça almayı tercih edin. Kafanızı öne eğip, saçlarınızı diplerden uçlara doğru fırçalayın. Böylece hem saç derisini uyarmış, hem de doğal yağların saça yayılmasına imkan vermiş olursunuz.- Saçınızı düzenli aralıklarla kestirin. En İyisi iki ayda bir uçlarından aldırmaktır. Saçınızın düzenli olarak kesilmesi, özellikle sağlıklı uzaması bakımından çok önemlidir. Kırık ve sağlıksız saçın düzenli olarak kesilmesi uzama hızına da olumlu etki eder.- Saç sağlığı, sağlıklı beslenmeyle doğrudan alakalıdır. Vitamin ve mineral yönünden yetersiz beslenme saçları zayıflatır. Tıpkı cilt gibi sağlıklı saçlar da bol su içmenizi gerektirir. Suyu az tükettiğiniz takdirde; gıdaların iyi sindirilmemesi, zararlı toksinlerin vücuttan atılamaması halinde kan dolaşımı düzenli çalışmaz. Bu nedenle yeteriıxe beslenemeyen saçlar, yağlı ve donuk renkli olurlar.