[Bluesky24]

1-Ufak şeyleri dert etmeyin





2-Kusursuz olmayabileceğinizi kabullenin





3-Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları düşüncesini bırakın





4-Sevgi kapasitenizi geliştirin





5-Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hala dolu olacaktır





6-Kimsenin sözünü kesmeyin cümlesini siz bitirmeyin





7-Birisine iyilik yapın ve kimseye bundan bahsetmeyin





8-Bırakın ilgiyi başkaları toplasın





9-İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin





10-Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün





11-Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun





12-Daha sabırlı olun





13-Sevgi elini önce siz uzatın





14-Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?





15-Gerçeği kabul edin hayat adil değildir





16-Bırakın canınız sıkılsın





17-Haftada bir kez yürekten gelenb bir mektup yazın





18-Beklentisiz sevin





19-Kendi cenazenize katıldığınızı farzedin





20-Hergün bir dakkanızı teşekkür edecek birini düşünmek için harcayın





21-Tanımadığınız insanların yüzüne bakın ve gülümseyerek merhaba deyin





22-Her gün kendinize biraz sessiz zaman ayırın





23-Kalp kırmayın





24-Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün





25-Önce karşınızdaki insanı anlamayı hedefleyin





26-Benci olmayın





27-İyi bir dinleyici olun





28-Ruh durumunuzu dikkate alın moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın





29-Hayat bir sınavdır altı üstü bir sınav...





30-Rastgele iyilikler yapın





31-Bir davranışın arkasındakini görmeye çalışın





32-Masumiyeti görün ve koruyun





33-Gönlübol olmayı haklı olmaya yeğleyin





34-Bugün 3 kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin





35-Alçakgönüllü olmaya çalışın





36-Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız gidip siz çıkartın





37-Sınırlarınızı öne sürmeyin yoksa sınırlı olursunuz





38-Eleştirme isteğinizi bastırın





39-En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın





40-Sırf gırgır olsun diye size yöneltilen eleştiriyi kabul edin (Göreceksiniz canınız yanmaycak)





41-Başkalarının fikirlerine saygı duyun





42-Bardağın boş tarafını değil dolu tarafını görmeye çalışın





43-Konuşmadan önce soluk alın





44-Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun





45-Kendi görülşlerinizin tersi olan mekaleler ve kitaplar okuyun ve birşeyler öğrenmeye çalışın





46-Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın





47-ona kadar sayın





48-Planlarınızda esnek olun





49-Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil elde ettiklerinizi düşünün





50-Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye çalışın





51-Dost arkadaş ve akrabalarınızda bir şeyler öğrenmeye açık olun





52-Bulunduğunuz konumda mutlu olmaya çalışın





53-Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur





54-Zihninizi sessizleştirin





55-Yoga'ya başlayın





56-Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin





57-Bir iyilik yapın ve karşılığını ne bekleyin nede isteyin





58-Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün





59-Bilmemenin rahatlığını duyun





60-Varlığınızı bütünüyle kabullenin





61-İpin ucunu biraz bırakın





62-Başkalarını suçlamayı bırakın





63-Erken kalkmaya çalışın





64-Yardım etmeye çalışırken dikkatinizi küçük şeylere yöneltin





65-gülümsemeyi asla terk etmeyin





66-bir bitki yetiştirin (imkanı olanlar hayvan baksın)





67-Bir daha bir tartışmaya girecek olursanız kendi görüşünüzü savunmadan önce karşınızdakinin savını anlamaya çalışın





68-Duygularınıza kulak verin





69-Birisi size topu atarsa bunu tutmak zorunda değilsiniz





70-Bu da geçer zaman herşeyin ilacıdır





71-Yaşamınızı sevgiyle doldurun





72-Kendei düşüncelerinizin gücünü bilin





73-daha fazlası daha iyidir böyle düşünmekten vazgeçin





74-Kendinize hep şu soruyu sorun gerçekten önemli olan nedir





75-Hayatı olduğu gibi kabul edin





76-Kendi işinize bakın





77-Olağan seylerdeki olağanüstülüğü arayın





78-İç dünyanız için zaman ayırın





79-Spor yapın en azından günde bir yarım saat yürüyün





80-Bugününüzü SON GÜNÜNÜZMÜŞ gibi yaşayın ÖYLE OLABİLİR...



Dr.RICHARD CARLSON







_________________

Hayatta Ya Tozu Dumana Katarsın Ya Tozu Dumanı Yutarsın...