[bussraster]

söylediğinizi kulağınız duysun.
gerçekleşmesini istemediğiniz şeyleri söylemeyin.

yaptığım herşey benim seçimim.
lugatınızdan ve düşünme biçiminizden ''zorunluluk'' ifadesini çıkarın.
böylelikle kendi üzerinizde kurduğunuz baskı kalkacaktır.
şunun gibi şeyler söylediğinizde üzerinizde büyük bir baskı yaratabilirsiniz:
''uyanmak zorundayım... bunu yapmak zorundayım...''
bunun yerine şunu söyleyin:
''... yapmayı seçiyorum''
bu ifade yaşamınızda tamamen farklı bir perspektif yaratır. yaptığınız şey sizin seçiminiz.
öyle görünmese de aslında öyledir.

saf bilinç olduğunuzun farkında olun.
yalnız, kaybolmuş ya da terk edilmiş değilsiniz.
siz yaşamla birsiniz.

siz saf ruhsunuz.
kendinize odaklanın ve saf ruhtan oluşan yönünüzü görün.
saf ışık.
saf enerji.
tüm sınırlarınızın tek tek düştüğünü imgeleyin, ta ki güven, iyileşmiş ve bir btün olana kadar.
şuanda hayatınızda ne olursa olsun, ne kadar zorluk yaşanırsa yaşansın önemli değildir.
bilmeniz gereken varlığınızın en özünde güvende ve tam olduğunuzdur.
her zaman öyle olacaksınız.
bir yaşamdan diğerine siz parlayan bir ruhsunuz, güzel bir ışıksınız.
bazen bu gezegene gelirsiniz ve ışığınızı kapatır onu saklarsınız.
ancak o herzaman oradadır.
bu sınırların kalkmasına izin verirseniz ve varlığınızın gerçek güzelliğini kabul ederseniz, parıl parıl parlarsınız.
siz sevgisiniz.
siz enerjisiniz.
siz ruhsunuz.
parıl parıl parlayan sevginin ruhusunuz.
bırakın ışığınız parlasın.