|
Başda ağırlık hissi... İlk dinlemeye başladığımda sanki tabiri caiz ise kafam kazan gibi oldu. Bunu ilk önce fark edemedim çünkü çalışma ortamında da dinlediğimden işlere bağlıyordum.Fakat ziyaretime gelen arkadaşlarda da aynı etkiler oluştu. Yani başta ağırlık hissi snki çok kitap okumuş gibi veya matematik problemleri çözmüş gibi. Yaklaşık 45 dk dinlemekle bu oluşmakta-ki bunu gelen misafirler söylemekte. Ama sonrada fark ettim ki bu scriptlere bağlı ve artık şöyle bir sonuca bağladım sebebi: Her ne kadar duyulan müzik sesi veya okyanus sesi yapıyor gibi görünse de beyin o anda devamlı bombardıman altında. Mesajlar sürekli beyine etki etmekte. Bu şuna benziyor hani çin işkencelerinden bahsedilir. devamlı aynı noktaya su damlası gibi. Yani etki elde etmek için beynin ilgili bölgesi sürekli sanki bir piyanonun bir tek tuşuna devamlı basılması gibi o bölgenin uyarılması ve gerekli bağlantıların yapılarak( beyin tarafından) gerekli yerlerin harekete geçirilmesi. Tabii olarak bu da zaman almakta. 1-2 sefer dinlemekle olacak bir şey değil yani sürekli veya belli sayıda gün içinde dinlenilmesi gerekir. Gerekli bağlantılar yapıldıktan sonra yani yerleşim olduktan sonra tekrarlanması arasıra olsa kafi gelmekte. Bu bisiklete binmek gibidir, Bir sefer öğrenildimi bir daha unutulmaz.. Biraz fazla detay gibi oldu fakat bildiğim kadarı ile açıklamaya çalıştım. Tabii ki BANA GÖRE.... Saygı ile.... |
Ynt: Başta ağırlık hissi... bencede dediklerin mantıklı .katılıyorum .çok dinlemek gerek etkili olabilmesi için.birazda sabırlı olmak lazım |
Başda Ağırlık Hissi Telkinleri dinledikten sonra başlarında ağırlık hissi olduğunu söyleyenler olduğu gibi başı çok ağrıyanlarda oldu.Bunun nedeni telkinlere karşı direnç olmasıdır.Bu konuda ki istatistiki bilgi için oy kullanabilirsiniz. http://images.google.com.tr/images?q...ouple-web8.JPG |
Ynt: Başta ağırlık hissi... Sigara bırakma telkinini sublimal mesages adlı programla birlikte iki gündür dinlyorum. Mp3 'ü yüklemeden önce sublimal message adlı programını kurdum ve sigara ile ilgili mesajları ekrana veriyorum sürekli. bugünde mp3'le birlikte dinliyorum. Gece uyurken de dinledim. Bendeki etkileri; dinlemeye başladığım ilk saatten beri, mide bulantısı, baş ağrısı, boyun ağrısı ve halsizlik. Kendimi halsiz hissediyorum. Uykum varmış gibi süreki. Sigara içerken midem bulanıyor ve içmek istemiyorum. Hahi grip olursunuz da sigara canınınız çekmez ve içerken mideniz bulanır, başınız döner. onun gibi aynen. Bu belirtiler insan ilk defa reki aldığın da da olur. blokajlar çözülmeye başladığında, belli bir direnç oluşur. ve belirtiler birkaç gün veya bir hafta gibi değişen sürelerde problem neyse daha fazla ağırlaşır. vucüt ve bilinç yeni olan şeye bir çeşit tepki gösterir. Ben aynı durum olduğunu düşünüyorum. Olanı olduğu gibi kabullenmeye ve durumu kutlamaya başladığımızda belirtiler hafifler. Ben şöyle bir mantra tekrarlıyorum bu gibi durumlarda. ''dirençlermi görüyor ve onları kabulleniyorum. direnç burada, korku burada, onu kabulleniyorum ve seviyorum. Onun bir yere gitmesi gerekmiyor. o benimdir. benim bir duygumdur. O duygunun fiziksel bedenimde dolaşmasına izin veririm. Engellemem rahatça istediği yere gitsin. Daha sonra duyguyu kalbime getiririm. Kalbimin pembe parlak sevgisi içinde eridiğini hayal ederim. Daha sonra Yüksek benliğimden ‘’Hazır olduğumda onu salıvermesini’’ isterim. Salıverin gitsin. Hiçbirimiz mükemmel varlıklar değiliz. Mükemmel olmak zorunda değiliz. Sedece yapabileceğimizin en iyisini yapmalıyız. Mükemmellik tanrıya mahsustur. Bu yüzden kendimizde ne varsa. Sosyal fobi, kilolu, toplum karşısında konuşamayan, suçluluk duygusu, sosyal fobi bağımlı, vs. vs . Her ne olursak olalım. Her şey ilk önce kendimizi olduğu gibi kabullenmek ve sevmekten geçer herşey. Kendimizi çok ama çok sevmeliyiz ki diğer insanlarıda sevebilelim. Yargılamadan, koşullandırmadan Sadece var oldukları için. Gerisi gelecektir zaten. Sen neye hazırsan, O da senin için hazırdır. Gelişmeleri daha sonra yazacağım yine. sevgilerimle güler |
Ynt: Başta ağırlık hissi... Ben bi kere dnledim 1 2 saat falan ve acaip başım agrıdı ayrıca yunus sesleri cok ürkütücü gelio ..:s |
Ynt: Başta ağırlık hissi... Yunus sesi dinlemek yerine ney sesi tercih edebilirsiniz.Neden yunus sesi olanları dinliyorsunuz... Slmlar |
Ynt: Başda ağırlık hissi... newage ya da klasik versiyonlarını yapıcakmısınz...baslıkları var da kendileri yok ..? cok şey istiorum bende ama :) teşekkürler |
Ynt: Başda ağırlık hissi... ego ile ilgili cok sorunum olmasına ve kendimi bildim bileli depresif biri olmama ragmen telkinler bende öyle basda agırlık, mide bulantısı falan yapmadı, etki etmiyor mu iyice acaba dusun |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Bu kişiden kişiye değişen bir şey...İlle de baş ağrısı yapacak diye bir şey yok..Aslında madem başınızda bir ağrı yok öyle ise listenizde ki telkin adedini arttırabilirsiniz. |
Başda ağırlık hissi... Bugun telkinlere başladığımın 6.veya 7.günü olacak.İlk 3.güne kadar inanılmaz bir baş ağrım vardı ama hiç korkupta bırakmak niyetine kapılmadım ağırdığını bile hissetmemeye çalıştım bir bakıma.Sitedeki normaldir geçer yazınızı okuduktan sonrada sabırla bekledim ve ilk defa bu akşam baş ağrısı yok özellikle bugun 12-13 saatin üzerinde dinlememe rağmen.Şu an herşey normal ve baş ağrılarım yok.Bunu sorun edipte azda olsa panik yapan arkadaşlarlar varsa merak etmeye gerek yok.Endişelenecek bir durum değil kesinlikle.Paylaşmak istedim. smiliyface Teşşekürler. |
Başda ağırlık hissi... Dinlemeye başlayalı 3 gün oldu. Ben bu başta ağırlık hissini psikolojik olarak yaşıyorum sandım once. Cunku bir kitaptan alfa frekansının sağ beyin tarafından (alt bilinç sanıyorum) duyulabildiğini okudum. o yuzden basımın sağ tarafı agrıdı bir süre. okudugumdan etkilendim sanmıstım ama şimdi anlıyorum ki deilmiş... |
Başda ağırlık hissi... meraba..ben iki gundur dinliyorüm,vapurda gidiyomuş gibi bi his acaip kötu bi bulantı,baş ağrısı,halsizlik... şaşkın..durumum çok vahim mi yoksa...bayılacak kadar halsizim... 4897..aslında acaip bi hafifleme de var,..önemli olmadığını biliyorum |
Başda ağırlık hissi... Bulantı ve başağrısı geçici olmakla birlikte bir süre devam eder...Ondan sonra bu etkiler yerini hafilemeye bırakır. |
Başda ağırlık hissi... özellikle ney versiyonlarını dinlerken başta ağırlık hissi oluyor diğerlerinde pek fazla hissetmedim, |
Başda ağırlık hissi... bana öyle geliyor ki bu ağrı bulantı diye bahsettiiğiniz şeyler günlük yaşantımızdaki alışkanlıklarımızdan kaynaklanıyor.bence tamamen psikolojik. bu tür müzikleri arkadaşımızında söylediği gibi (meraba..ben iki gundur dinliyorüm,vapurda gidiyomuş gibi bi his acaip kötu bi bulantı,baş ağrısı,halsizlik... ) belki daha önce vapur gibi çalkantılı biryerde dinlediğimizden bulantı, müze gibi (çoğumuz için)sıkıcı ve yorucu bir yerde dinlediğimiz için 'başta ağırlık' diye tabir ettiğiniz şeyleri hissediyormuşsunuz gibi geldi bana. pop, new ege,.... gibi müzükler günümüzde okadar hayatımızın içerisinde ,birine adınıda verdiği gibi(pop müzik) okadar popüler ki onlarla yaşamaya okadar alışmışız ki ve geçmişimizde(kastedilen Osmanlı) çokça dinlenen ney seslerine okadar yabancı kalmışızki şimdi tabiki içerde biryerlerde sadece gittiğimiz kasvetli mekanlarla alkımızda yer etmiş ney tınıları için 'başımda ağırlık hissi yarattı' yayut mide bulantısı hissettim' demeniz normal gözükebilir. yerleşmiş alışkanlıklar, ve hiç yerleşmemiş ,hatta yabancısı olduğumuz seslerin farklı algılanmasından kaynaklanıyor bence. değişik bir bakış acısı oldu ama bana neyin bulantı , halsizlik , ağrı verecek bir müzik olduğu çok gerçekçi gelmiyor. doğrusu tam aksi yönde bir etkisi olacağını düşünüyorum. |
Başda ağırlık hissi... ama bunun nedenini Atakan Bey açıklamıştı zaten...bu agrılar dirençten kaynaklanıyor.bir de ben hayatımda vapura en fazla 5 kere bindim...otobüs de aynı gerçi..agrı olması son derece normal...ama psikolojinin ne kadar etkili oldugunu düşündüğümüzde kendimize başta böyle de söyleyebiliriz..agrıyı fazla duymamak için.. |
Başda ağırlık hissi... bende pek olmadı gibi.daha çok mide bulantısı ve halsizlik oldu bence.acaba etkilerin bazılarını göstermesi insandan insana değişiyor mu yoksa tam etkili olmadığını mı gösteriyor rt67 |
Başda ağırlık hissi... ben ilk gün dinlediğimde başta ağırlık hissi değilde , ağrıyan baş hissini yaşadım hatta biraz trstım ama forumu okunca bunun herkes te böyle olduğunu anladım. 8977 |
Başda ağırlık hissi... İlk 3 gün yaklaşık 15 saat dinledim sucluluk duygusu ve ego guven telkinlerini,gece uyurken de kısık sesle çaldı sabaha kadar ve 3.gündü sanırım inanılmaz bir başağrım oldu hatta ağrıkesici almak zorunda kaldım,sonraki günlerde yine çok uzun süreli dinledim ama bi daha hiç başağrım olmadı,bugün 1 hafta oldu ve herhangi bir ağrım yok,tamamen ilk günlerin verdiği bişeydi heralde. |
Başda ağırlık hissi... hismiley peki bu çok iyi . mp3 lerin olumlu etkisini hissettiniz mi şu ana kadar? actionsmile |
Başda ağırlık hissi... İyi günler dilerim, İlk etkiler konusunda bilgilendirmeye devam etmek istedim. Daha önce sindirim sistemi kısmında yazmıştım, burada devam ediyorum, çünkü neredeyse bir haftayı tamamlamış olmama rağmen baş ağrıları konusunda sıkıntı çekmekteyim. Geçtiğimiz salı günü başladığım dinleme işine cumartesi günü ara vermek zorunda kaldım. Çok şiddetli baş ağrısı ve bazende uykumun geldiğini düşünmeme sebebiyet veren, bir ağırlık hissi oluyordu. Dün gece (pazar akşamı) yatarken açtım tekrar, ancak hem çok az uyuduğumdan 5 saat kadar, hem de gün içerisinde iş yerinde hiç dinlememiş olduğumdan ötürü bu gün de dinlendirici geçti diye biliriz. Buna rağmen bugün bile günün bazı saatlerinde başımda ağrı hissettiğim veya kafamın ağırlaştığını hissettiğim anlar oldu. Forumu bu konularda takip ettiğim kadarıyla arkadaşların çoğu 1-3 arasındaki bir zamanda bu sıkıntıdan kurtulmuş gözüküyor. Dolayısıyla gene kendimi alamıyorum şu soruyu sormaktan; "acaba yanlış bir şeyler mi yapıyorum?". Yoksa ciddi bir direnç mi söz konusu. Biraz kafam karışmış durumda anlayacağınız. Bir sonraki geribildirimimde görüşmek üzere sung66 Saygılarımla |
Başda ağırlık hissi... Yanlış bir şey yaptığınızı sanmıyorum.Zaten herkesin yaptığı dinlemek ayrıca bir şey yapmak gerekmiyor.Sizin dirençleriniz biraz daha fazla anlaşılan. hismiley |
Başda ağırlık hissi... uzun zamandır listemde telkinler ama düzenli dinleyememiştim.Son üç gündür düzenli dinliyorum ve dün başımda ağırlık hissi başladı.Bir de sanki bişeyleri kontrol etmekte zorlandım yürürken özellikle. Denge kaybı gibi bişey. Özellikle akşam üzeri.Olaylar sanki benim kontrolümden çıkmış hissi.Başkasının elindeymiş gibi bişeyler. Çok garip. Bunun geçici olacağını umuyorum. Bu gün iyiyim ama bu akşam üzeri bir daha olmayacağını umuyorum şaşkın |
Başda ağırlık hissi... çok tatlısın lerzan sonra dinleriz tamam akşam akşam güldürdün beni(akşamları gülmeyen ben) |
Başda ağırlık hissi... Eve girdiğimde veya bi boş ara buldugumda acaba bizimkiler en son ne yazdı derdindeyim..bugün bende biraz sigaralı günlerimi hatırladım içmedim tabi içmem de artık bu sevda bitti..ancak galiba bende duygusal açlık problemi var,çok utanç verici,biraz tatlı götürdüm malesef ama yarın tam gaz devam etcem ,söz...bir de sigara içmemenin güzel bi yanını keşfettim bugün...sigara insanı rahatlatınca bu rahatlamadan dolayı insan kendini tam ifade edemiyor..aman kırmayım falan o sıkıntıyla,yani içine atmış oluyor anlııcanız ya da bende böyleydi..derdini sigaraya dökecegine o an kriz neyse o çözülmeli..çok iyi oldu...zaten biz çok söylenen bi milletiz ama direkt söylemekte çok zorlanırız...en iyisi şeffaf olmak...insan neleri unutuyor bi derin nefesi haydi haydi unutur ve mutlu olur... cilgin897 |
Başda ağırlık hissi... Evet ya bu afacan smaylisler benim de çok gönlümü çeldi,gönülçelen adını verdim bunlara...inşallah hep sevinelim..ben bi ara nası kilo verdim söyliyimmi:ya dedim dünyada milyonlarca aç insan var,şimdi ben yediğim her fazla lokmayı sanki onların elinden alıp yiyorum..bunu yapamam diye düşündüm..incecik oldum..amaç incelmek degildi,dünyadaki açlar için bişey yapmak istedim,o aç bebekler üzer beni...sonra bu duygusal açlık dedikleri şey illet meret bulaştı bana kriz gibi geliyo,gözüm bişey görmüyo ardından bi pişmanlık sorma gitsin...inşallah herşey burda daha da bi yoluna gircek sizlere de çok güveniyorum... smiliyface hismiley 98569 wave |
Başda ağırlık hissi... Sen hiç konuşma cezbesi diye bişiy duydun mu..ilahi aşktan dogan hiç durmadan konuşma hali bence sen buna çok yakınsın ve de yakışırsın,ki öyle.. 96... |
Başda ağırlık hissi... başımda ağırlık hissi var ama umurumda değil, ben kurtuluş savaşı başlattım, çocukluğumdan beri bana yüklenen, ve daha sonrasında iyi yapıyorum zannederek gönüllü yüklendiklerimden kurtulmak için.özgürlüğün bedeli birkaç günlük baş ağırlığıysa hoş geldi sefa geldi misafirin iyisi üç gün kalırmış.benim çöplükte fazla dayanacağını sanmıyorum imdaaat diyerek kaçar herhalde. hepinize sevgiler |
Başda ağırlık hissi... sevgili Lerzan ve Lalezar yeme krizi geldiği zaman beni hayal edin.ben kuşsütü eksik olmayan sofralarda bile ne yesem diye gönül gezdiririm. yiyecek bir şey bulamam sad456(eğer başarabildiysem suratımın ifadesi bu smile gibidir )dünyanın en iştahlı insanı bile lokma yiyemez karşımda iştahı kapanır. 30 yılda ancak 10 kilo alabildim şu an 49 kiloyum ve kendimi teselli ediyorum sultans of menapoz olaraktan iyisin iyisin diyerek, birde geçenlerde ünlü modacılar 90-60-90 aut 86-68-86 in diye e benim keyfim yerine geldi.ölçü meselesi iyide birde insanlar karşımda yemeklerini yiyebilseler tıkanmadan. |
Ynt: Başda ağırlık hissi... herkese merhaba. daha siteyle tanışalı bir gün oldu.telkinleri dinlemeye başlayalı da. siteyi incelerken ego güçlendirici telkini indirmiştim ve bir yandan onu dinliyordum. ama dinlerken başımda bir ağrı hisssettim. bilgisyarı kapattıktan sonra da bu ağırlık geçmedi. ben de hayırdır insallah deyip gectim. dusun daha sonra siteye tekrar girdigimde ogrendim ki bas agrısı vucudun verecegi ilk tepkilerden. eger yazıyı daha once okumus olsaydım bunun kesinlikle psikolojik kosullanma oldugunu dusunurdum ama degil, blissy bu arada kisiden kisiye de farklılıklar oluyor. mesela daha sonra ikiz kardeşimle birlikte dinledim telkinleri ve ona ilk dinleyişimde başımın ağrıdığını söyledim. ama o ısrarla baş ağrısı beklemesine rağmen onunki ağrımadı. 4897 son olarak kafamı kurcalayan bir soru var. tuh788 sevgili Atakan bey. öncelikle herşey için tşk ederken sorumu yöneltiyorum. basımda ağırlık hissini sadece ilk dinlememde ve kısa süreli hissettim daha sonra geçti üstüne bir kaç saat daha dinleme rağmen tekrarlamadı. yoksa birşeyi eksik mi yapıyorum. bu telkinlerin günde ne kadar dinlenmesi gerekiyor. benim üç beş saatten fazla dinleme imkanım olmuyor. bir de ego güçlendirici, kendine güvenme kanseri defet telkinlerinin üçünü de sırayla dinliyorum. hatta herbirini değişik versiyonlarını da. bu yöntemde bir hata var mıdır?[ bir de öğrenmek istedğim şey. şimdilik tek kulaklığım çalışmıyor. bunun telkinleri algılamama bi etkisi var mıdır. bildiğim kadarıyla beynin sol tarafı dile, sağ tarafı da müziğe yatkın. vucudun sol tarafını sağ beyin sağ tarafınıda sol beyin yönetiyor. ben çalışan kulaklığmı sağ tarafa taksam ( yani dilin yönetildiği sol beynime uyarı göndermek için) daha mı iyi yapmış olurum. çok tşk ederim. eğer sabır gösterip de buranın hepsini okuduysanız yine tşk ederim. |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Merhaba Deria Baş ağrısı istatistiklerde görüldüğü üzere herkesde olan bir şey değil.İlk etapta olması sonra geçmesi etkilerin azaldığını göstermez. Telkinleri hoparlör ilede dinleyebilirsiniz.Tek kulaklik ile dinleyip etki görenlerde var.Ancak ses kalitesinin iyi olması daha çok tercih edilir. Dinleme şekli olarak ise ilk önce suçluluk ve ego güveni öneriyoruz.Sonra eğer başınız çok ağrımıyorsa arttirabilirsiniz. Telkinleri günlük dinleme saati olarak belirli bir süre yoktur.3-5 saat dinleyipde etkileri gören üyelerimiz olmuştur. Ben tşkr ederim... |
Ynt: Başda ağırlık hissi... herkese merhaba telkinleri dinlemeye başlayalı 4,5 gün oldu müthiş bir baş ağrısı var hiç bu kadar uzun süre başımın ağrıdığını hatırlamıyorum acaba beynim telkinlere dirençmi gösteriyor? bu ağrı ne kadar zaman geçer bilgisi olan varmı? 4897 |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Alıntı:
Ayni anda 4-5 telkin dinlemeyiniz. |
Ynt: Başda ağırlık hissi... ego ve suçluluk telkinlerini dinliyorum. bu gün sanki daha iyi umarım günden güne azalır yanıt için teşekkürler Atakan bey |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Atakan Bey; öncelikle siteniz ve yardımsever tavrınız için teşekkür ederim. Bende 5 gündür dinliyorum. İlk 2 gün pek bir sıkıntım olmadı ama çokda dinlemedim zaten fakat 3 gündür başım inanılmaz bir şekilde ağrıyor; hiç durmadan:) bir de uyku hali var tabii... ama birden fazla telkini bir araya kayıt ettim ve hepsini dinliyorum; gerçi günde bir kezden fazla dinlemiyorum dünden beri; çünkü aksi taktirde kafamı koparmak zorunda kalacağım:) Yinede ağrı geçecek diye umut ederek dinlemeye ( hergün tek doz şeklinde tabii) devam ediyorum... Umarım yanlış birşey yapmıyorumdur. Olumlu düşüncelere şiddetle tepki veren bir beynim var sanırım; çünkü hiç böyle bir baş ağrısı yaşamamıştım ::) |
Ynt: Başda ağırlık hissi... telkinleri dinlemeye başlamamın 8 yada 9. günündeyim. 956k ilk başlarda hafif bi başta ağırlık hissi olmuştu ama uzun sürmedi geçti daha sonra. f678h önceki gün sosyallik artırıcı ve topluluk önünde konuşma telkinlerine başladıım. bugun saatlerce başımda müthiş bir ağrı oldu. bi süre dinlemeyi bıraktım çünkü hiç bir şey yapabilcek durumda değildim zaten. daha sonra bu ağrıya daha fazla dayanamadım güçlü bi ağrı kesici aldım. tuh788 dünya varmış şimdi geçti. blissy dinlemeye devam mı? tabiki... wave listemize yeni telkinler ekledikçe baş ağrıları yeniden mı başlayacak peki? |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Ben de ilk 1 hafta baş ağrısı çektim.Ağrılara dayanamadığım için ilaç içtim ve rahatladım. İkinci hafta ağrılarım hafifledi ve tamamen geçti.Şimdi üçüncü haftam ve kendine güven telkinini listeme ekleyip dinlemeye başladım.İlk gün yine başım ağrıdı ama şiddetli değildi.İkinci günü baş ağrım olmadı.Şimdi kuş gibi hafif hissediyorum kendimi. uy897 |
Ynt: Başda ağırlık hissi... ikinci haftanın sonunda ağrı kalmadı art56art56 şimdi yeni telkinleri eklemeye başladım umarım tekrar ağrımaz music45 |
Ynt: Başda ağırlık hissi... Bugün 3. günüm. Öneriniz üzerine, şimdilik sadece ego güçlendirici ve suçluluk duygularını dinliyorum. günde 10 saatten fazla dinliyorum. Deniz tutması, araba tutması hissi yaşıyorum. Mide bulantısı çok rahatsız ediyor. Ama sabırlıyım, biliyorum geçecek. Bunun dışında; son zamanlarda başa çıkamadığım depresif iç daralmalarımdan kurtuldum. Birkaç haftadır kaybettiğim gülen gözlerime tekrar kavuştum:) Sürekli uyuma isteğimden kurtuldum. Gece uyurken de dinliyorum. Sabahları çok zor uyanır, son derece güçsüz, sürünerek kalkardım yataktan. Dinlemeye başladığım gecenin sabahı da dahil, erkenden, kendiliğimden, neşeli ve canlı uyanıyorum. Çok geç de uyumuş olsam böyle oluyor. Şimdilik beni en çok sevindiren bu oldu. Çünkü bu sıkıntıları yıllardır yaşıyordum. İlk geceden etkilemesi müthiş birşey. Mucize gibi:) En ufak ayrıntıyı paylaşacağım sizlerle. Sevgiler... |
Sadece basta mi??? Ego guclendirici ve sucluluk scriptlerini dinlemeye baslayali 3 gun oluyor ama tepeden tirnaga kadar her yanim agriyor. Umarim bu gecici bir durumdur ve kisa surer. |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 12:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.