[morning]

Merhabalar, sitenize 7-8 ay kadar önce üye olmuştum,fakat o zamanlar fazla ilgilenmemiştim.Şimdi emaillerime bakınca forumla ilgili bir haber gördüm ve siteyi hatırladım ve tekrar gireyim dedim, şifreyi unutunca kurtarmak yerine doğrudan yeni hesap aldım (umarım sorun olmaz, bu şekilde uzun uzun uğraşmak istemiyorum.Ayrıca sabırsızlandığımı da söylersem yalan olmaz :) )

Ben telkinleri dinlemeye 1-2 saat önce başladım.
Söylediğiniz gibi Suçluluk azaltıcı ve ego güçlendirici telkinleri attım dinliyorum.
Yalnız birkaç sorum olacak,forumda baktım bazılarına cevap aldım ama hala kafama takılan noktalar var.

1. Telkinlerin bazı bölümlerince sesler geliyor,özellikle müziğin kısıldığı zaman coşkulu sesler duyabiliyorum.Seslerin duyulmadığını söylemiştiniz,benim duymam sorun olur mu? İstemeden de olsa duyuyorum,ama söylenenleri anlayamıyorum (Ses çok az çıkıyor, ama yine de çıkıyor işte)

2. Telkinleri günde ortalama 8 saat dinlememiz gerektiği söylenmiş. 8 saat ara vererek dinleyebilir miyiz? Eğer cevap Hayır ise uyurken dinleyeceğim.

3. Suçluluk ve Ego güçlendiriciyi yaklaşık 80 saat dinledik diyelim. Bundan sonra, yani diğer telkinlere geçtikten sonra bunları dinlemeye devam etmeli miyim? Sitede net bir cevap bulamadım bununla ilgili.

4. Suçluluk ve Ego güçlendirici telkinlerinin 2007 versiyonlarını dinledim 2 saat kadar. Şimdi yenilendiklerini gördüm, yenilerini şimdi dinlemem sorun yaratır mı?

5. Dinlerken dikkatinizi müziğe ve telkini duymaya yöneltmeyin demişsiniz ama bazen istem dışı olarak ve 1. sorudaki sebep nedeniyle aklım müziğe kayıyor, bu da sorun oluşturur mu?
Sonradan dikkatimi yaptığım diğer işe (sınav çalışma :) ) vermeye çalışıyorum bu sefer de dikkatimi veremiyorum.
Ama bunu hallettim gibi.Müziğin sesi biraz açıkmış, kısınca daha iyi oldu.Ama yine de sorayım dedim.

Aklıma geldikçe soracağım ve deneyimlerimi de paylaşacağım.Böyle şeylere ben de başta inanmazdım fakat şimdi önyargımı kırıp denemek istedim, o kadar olumlu yorumdan sonra.Zaten denersem ölmem ya :)

Bir yandan telkinleri dinliyorum,bir yandan da siteyi inceliyorum üyelerin deneyimlerini okuyorum, neyi ne zaman yapmam gerektiğine bakıyorum, vs.

[morning]

Mesajımı düzenleyemiyorum bu yüzden yeni mesaj yazıyorum.
Telkinleri dinlerken bazen mecburen duraklatmak (pause yani) zorunda kalıyorum.Bu yüzden telkinlerin etkisiyle ilgili bir problem yaşar mıyım?
Ve otobüste dinliyorum bazen.Otobüste kısık sesler duyulmayacak kadar az geliyor.Bu bir sorun oluşturur mu?

[yasal06]

merhabalar sorularına cevap vermeye çalışayım..
1. telkinler bazen duyulabiliyor, bu bir sorun oluşturmaz
2. telkinleri aralıksız dinlemek daha iyi bir etki yapar, ki uyurken dinlenilmesi tavsiye ediliyor zaten. sebebi de uykudayken bilincimizin devre dışı kalması.
3. ego listende kalacak, suçluluğu çıkartabilirsin, ama ara sıra eklesen de olur. mesela bir hafta dinleme diğer hafta dinle.. gibi. ama ben ikisini de hala çıkarmadım, o şekilde de yapabilirsin.
4. hayır hemen hemen aynı içerik var zaten
5. telkinlere aklının gitmesi sorun değil, zaten uykudayken dinlersen bir süre sonra uyuyacağın için hiçbir sorun olmaz..
otobüste dinlerken müziğin sesi normal bi şekilde açıksa duyup duymaman önemli değil.. yani en az ses seviyesinde bile olsa(kapalıda değil ama) hiç sorun olmaz. duraklatma yapman da sorun olmaz..

sorularına kısaca cevap vermeye çalıştım fakat son olarak şöyle söyleyeyim.. önemli olan sürekli ve düzenli olarak dinlemendir, bırakmadan dinlersen eğer..hiç bir sorun olmaz kendini bu kadar sıkma yani:)

güzel haberlerini duymayı bekliyorum.. sevgilerle..

[morning]

Teşekkürler yasal06. Şu anda sınav çalışıyorum ve aklım sorularda olduğu için telkinlere gitmiyor.
Ayrıca doğa sesleri de insanı dinlendiriyor.
Etkileri biraz biraz başladı sanırım,dün gece dinledim mesela su içmeme rağmen biraz daha içmek istedim (ama kendimi engelledim mecburen) ve özellikle bugün dinlediğim zamanlarda kısa süreli baş ağrıları yaptı.
Şimdilik başka bir şey yok.Olmasını da beklemiyorum.Daha 1 gün oldu çünkü.Hadi bakalım uyurken dinleyeceğim, ama biraz az uyuyorum 7 saat gibi, ama kalan bir saati de gün içinde dinleyerek tamamlıyor hatta fazla dinliyorum.

Bu sabah ayna karşısına geçtiğimde de şöyle bir baktım, sanki çok hafif bir dikbaşlılık vardı.Ayrıca bugün eskisi kadar kızmadığım da dikkatimi çekenler arasında.Tabii bunları böyle yazdığıma bakmayın.Biraz da olumlu düşünmeye çalıştığım için böyle.
Ama ben şunu anladım, hayatımızı gerçekten değiştirmek istiyorsak ilk önce "Ben hayatımı değiştireceğim,değiştirebilirim" demek yani inanmak gerekiyormuş. Yok ya 2 mp3 dinleyince hayat filan değişmez derdim eskiden (7-8 ay önce işte,yukarıda yazdım) ama meğersem o zaman 3-5 kez dinleyip bıraktığım içinmiş, sitedekileri pek okumamıştım.

Şimdi okuyup uygulamaya çalışıyorum.Özellikle deneyenlerin olumlu yorumlarını okuyunca ben de onlar adına sevinip mutlu oluyorum :) Ve inanmamak diye bir şey yok.O kadar üye yalan mesaj yazmış olamaz değil mi? :) Ama kendim de deneyip inanacağım.Denemekte fayda vardır çünkü. Ve hayatımı değiştirebileceğime, kendimi geliştirebileceğime inanıyorum.

Sonraki deneyimlerimi de paylaşacağım,görüşürüz.