[sierranevada]

Dış dünya sadece kendi iç dünyamızın bir yansımasından ibarettir... İnsanlar size değer vermiyorsa bunun sebebi sadece sizin kendinize değer vermemenizdir... Bunu değiştirmek için bir iki ay boyunca sürekli sabah ve akşam liste halinde yazdığınız kendiniz ne kadar çok sevdiğinizi söyleyen, kendiniz öven,takdir eden olumlamaları okumalısınız sesli olarak... Gün içinde de sürekli "kendimi koşulsuz olarak ve tamamen kabul ediyorum ve sonsuzca seviyorum" vb olumlamaları sesli söyleyerek beyindeki bilinçaltındaki olumsuz programı değiştirmelisiniz. Bunu yaptığınızda yavaş yavaş sizi değersiz gören insanlar hayatınızdan gidecek ve yerlerini sizi seven, takdir eden insanlar alacaklardır...