[savigogo]

merhabalar.. Ben de aralıksız 5 yıl sigara içtikten sonra tam 12gündür içmiyorum wave daha önce düşüncesi bile korkutuyordu ,başaramam ,dayanamam diyordum ama en sonunda karar verdim ve bırakıyorum dedim.İlk 4-5 gün biraz zorlandım yardımcı olması için nikotin bandı da kullanıyorum 1 ay kullanıcam sancılı dönemleri atlatmamda faydası oldu bantsız daha zor olurdu sanırım tabi kişiye göre değişir bu durum annem hiç bi ek yardım almadan 15yılın sonunda pat die bırakmıştı 44 zor bir dönem aslında mesela 12gündür hiçbir arkadaşımla görüşmüyorum(sigara içtikleri için) hatta evden hiç çıkmadım kendimi tutamayıp marketin birine girerim ve s,gara alırım korkusuyla bu dönemi evde sigara içmeyen ailemle atlatmayı tercih ettim.şuan oldukça rahatım daha derin ve rahat nefes alabiliyorum herşeyin 5 yıl önceki kokusunu ve tadını özlemişim bütün sigara içenlere bu güzelliği yaşamalarını tavsiye ediyorum