Cevap: Uyku Problemine Çözüm burda Alıntı:
|
Cevap: Uyku Problemine Çözüm burda Bende de aynı sorun var.Her gece en erken 3-3:30 bazen 4ü buluyor uyumam.Sonuç:Sabah gözümü açıp bir türlü uyanamıyorum,alarmı ayarlıyorum kapatıp yeniden uyuyorum.10:30-11:00 gibi uyanmak yerine daha erken uyanıp günden faydalanayım diye erken uyanma telkini dinledim,daha geç uyanmaya başladım.Çalışmıyorum ve uzun süredir bu böyle.Sanırım bilinçaltımda nasılsa işim yok kalksam ne yapıcam diye düşünüyorum...Telkini de dinlemiyorum artık. |
Cevap: Uyku Problemine Çözüm burda Alıntı:
hem erken kalkma hem bir isi sahibi olma hemde sonuc alma itibari ile bence ilk adimi atmis olursunuz.. deneyin derim krzm67 |
WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.