[maviinci]

Bir süredir emdr diye bir terapi yöntemini araştırıyorum. Hakkında yorumlar vs okudum. Benim de kendime göre sıkıntılarım var; emdr yöntemiyle çözmeye gayret etmeye karar verdim.. Bir psikolog dan terapi alacağım nasipse. Hocam size önerim eşinizle madem ayrı yaşıyorsunuz kendi hayatımıza çeki düzen vermeye çalışın. İş bulun, borçlarınızla bak edin ve muhakkak bir terapi alın.. Burada bize anlatmak ayrı, işini bilen bir psikologa anlatmak ayrı. Siz uğraşın didinin bunu yapınca değişim nasipse geliyor zaten... Bahsettigim emdr yöntemiyle ilgili yorumlari bilgileri okursanız çok faydası olacağına inanıyorum.. Bunu mutlaka göz önünde bulundurun 👍👍

[mesa]

eft tekniği baya bir faydalı ama daha da etkilisi dua ben yoga meditasyon telkin ho'oponopono reiki ne duyduysam uyguluyorum burada hepimiz istediğimiz hayatı elde etmek istediğimiz kişi olmak için uğraşıyoruz. Bu uğraşlarımızın içine dua ya da yer verirsek daha etkili olacağını düşünüyorum özellikle iç ses için ayetel kursi

[KıpçakBeyi]

Şimdi nerelerden başlasam nasıl yazsam bilemiyorum.İşim yoğun değil ama bazen anlık bir şeyi beklersin.Olur ve bir gün o işle uğraşırsın.

İnsanlar imrenebilir ama kesinlikle kıskançlık doğru bir şey değil.Hayat paylaştıkça güzel.İnsanlar kaybederim diye sakınıyorlar.Kıskançlığa itiyor buda herkesi.

Evet çocukken bende kız kardeşimi kıskandım.Bütün günlere o gidiyordu pasta börekleri o yiyordu.(Hamur işi merakımız var.)Ağlayıp sızlayıp her dediğini yaptırıyordu benim dediklerim olmuyordu.Sanki babam sadece onu seviyordu.

Belki biraz didişken ilişkimiz olmasında etmen oldu ama asla bunu yansıtmamaya çalıştım.Sonra ki ilişkimiz çok daha iyi oldu.

Taki deprem zamanı olana kadar.O zaman büyük bir ders yaşadık okullar açılacak.Ben büyük bir hiper marketten kırtasiye malzemeleri aldım.Her şeyden ikişer adet.En son pastel boya almaya geldi.İki adet meşhur 12'li monami boyalardan kalitesini bizim kuşak bilir iki adet alabiliyordum.Gözüme 24'lü faber-castell ilişti.Çanta gibi güzel kutusu var.Rengarenk azcık da uygun.Belki biraz pahalıydı.Bilemiyorum.Beyinde çaktı şimşekler.Daha fazla renk daha güzel resimler.Ortaklaşa kullanırız ne de olsa dedim.

Aldım az zaman geçmeden başladı sıkıntımız.Kız kardeşim dedi bu benim hayır ikimizin dedim.Ben on beş yaşlarındayım o da on yaşlarında.Resim yapmak için istiyor.Ben de ilk defa direttim hayır vermeyeceğim.Bunu sana almadım.Ciddi ciddi kavga ediyoruz.

Annem de sinirlendi.Çadırlarda kalıyoruz o ara.Mevsim daha eylüle dönüyor ve havalar sıcak gidiyor.Ağustos ayında çadırın içi hamam gibi oluyor.Sauna bildiğin.Annem mi kızdı koydu ben mi bilemiyorum yüksekte bir dolap vardı onun üzerine koyduk.Ertesi gün geldim boyanın içini açtık.Boyalar erimiş ortaya rengarenk boyalar çıkmış ve tekrar soğumuş.Boya kendini imha etmiş.İki-üç gün ömrü olmadı.Sonra annem mi para verdi gittim iki monami aldım.Siz birbirinizi kıskandınız işte böyle oldu boyanın sonu demişti.

O gün kıskanmaya dair iyi bir ders aldım.

İki ben var derken ikinci ben hayali bir ben mi yoksa içinizde bastırdığın sen mi?İçine kapalı , utangaç insanların ben dahil çok kuvvetli hayal güçleri olur.Hayalinde ki sen kusurlardan münezehsindir demeyeceğim haşa o Allah'ın sıfatıdır kadı kızında bulunacak kusurların vardır.Nedir çok zenginsindir okula bmw ile gidersin. Yanaşamadığın kız senin sevgilindir.Ailen nasıl olmasını istiyorsan öyledir.Okul futbol takımının golcü kaptanısındır.(Beni pek takımlara almazlardı alınca kalecilik ve defans harici oynayamazdık.)

İkinci sen hayli bir sendir ama imkansız değildir.Mesela ben kendimi hep bastırdım.Gizli gizli bir şeyler yaptım açıkça söylemedim.Silah merakımı bastırdım.Asker veya polis olamazdım annem istemiyordu.Sevgilim olacak , elini tutacağım imkansız.Hep hayatımı belirli normlara uygun yaşamaya çalıştım.Kavga edemezdim elim ağırdı , gözü dönünce Allah ne verdiyse girişebilirdim.O enerjiyi atamıyordum.Sadece itişip kakışırdım ama benim içimde milletin ağzını burnu dağıtmak isteği vardı.Benle uğraşanlara haddini bildirebilirdim ama ben hiç bir şey yapmıyor ama dik diriyordum.Beni sindiremeyince çekilip gidiyordu eleman.Birazcık Rusların zevkine dayak yeme muhabbeti gibi.Dayanıklı olduklarını göstermek için hususi dayak yerler ya.

İstekleri arzuları bastırınca biraz dervişimsi bir hayat oldu bizimkisi.Önüne konunca yiyen , soru sorulunca cevap veren (onu da ansiklopedik cevap verince bir bilme a.k. şeklinde cevap alan ve susan.Kendini kapatan bilmek istemeyene bilgi yok diyen bir yapı oluştu.)

Bastıra bastıra kabızlık oluştu.Evet bağırsaklarım normalden yavaş çalışıyordu ama araba sürerken kursa kendimi çok kasıyordum.Su da kendimi çok kasıyorum mesela hala daha yüzme bilmem.

Bastırdığım bir ben var.O evet farklı şeyler yapmak istiyor.Bahsetmiştim daha önce.Dışarıdan çok kararlı ve sağlam gibi gözüksen de içten aslında bazı çelişkilerin oluşuyor.Bende çekirdek inanç üçüncü onluk döngüdeyim.Öyle aşırı bir değişim yok ama kendimi daha düzgün analiz ediyorum.Aslında insanlar beni çekemiyordu ve ben her yerde öne çıkabilecek ama öne çıkmamayı tercih eden biri oldum.Eskiden kendi kendimi yanlış değerlendirirdim.

Özellikle deve kuşu gibi kaçmaktan hoşlanan bir yapım vardı.Bazı şeyleri görsem dahi kabul etmezdim.Kafa çalışmamaktan değil.O anlamda biraz daha iyiyim.Kendi sözümü kendime yavaş yavaş dinletebiliyorum.

Onlar değil kendine odaklanmaya çalış.Kendini ihmal ediyorsun bu şekilde.Onlarda olmayıp sende olan şeyler vardır belki.O kayınçolar bacanaklardan birisinin belki üç kızı var ve hep oğlan çocuk olsun istiyor.Senin oğlana özeniyor.Hayatta her şey maddiyat değil.Çok zengin insanlar çok sıradan insanlar özeniyor.

Hala görüştüğüm bir lise arkadaşım var.Lisede bir ekmeği bölüştüğümüz bir arkadaştır.Maddi durum olarak farklı sayılmazdık.O şimdi bir ortakla beraber avukatlık bürosu olan bir arkadaş.Geçen yanındaydım.Beraber meşhur bir kahve zincirinde kahve içtik.Hayattan konuştuk.Nereden nereye geldiğimizi.O bir yerde şunu dedi zor geçiniyorum.Harcamam çok fazla kazancım normal ama neyimiz değişti acaba götümüz mü kalktı.Etrafımızda farklı insanlar var.Onlara (avukatlara) uyum sağlayacağız diye yaşam tarzın değişiyor.Kahve içtiğin yer değişiyor.Yediğin tatlı değişiyor.Ödediğin hesap değişiyor.Sıfır bir Aurisi var kredi ile aldığı almasaydım keşke diyor.Kazandığımdan kenara koyamıyorum bazen karta borçlanıyorum.

Fakirliği bilen bir avukatın sözleri

Ben 300 liraya dava kovalayan avukatları da biliyorum tek davadan 650000 alanları da.300 lira alıp 650000 liralık hayat yaşamaya çalışınca mutsuzluk kaçınılmaz oluyor.Şuna bak diyorsun gün boyu starbukcsda kendi işinin patronu , zenginler odasından çıkmıyor.Lüks otoya biniyor.Oh para kırıyor ama durum öyle değil.

Şunu unutmayın diğer insanları değiştiremezsiniz ama kendiniz değiştirebilirsiniz.O nedenle diğer insanlara değil kendinize odaklanın.Siz kendinize değer vermediniz mi insanlar size değersiz gözle bakıyor.Bu nedenle ya çok çalışıyorsunuz ya mükemmel olmaya çalışıyorsunuz.Güç her şeyi dize getirir diyorsanız güç edinmek için uğraşıyorsunuz.Para tüm kapıları açar diyorsanız sadece zengin olmaya çalışıyorsunuz.Kendi eksikliğinizi kapatmaya çalışmayın bence düzeltmeye çalışın.

Bazı insanlarda o direk sırıtıyor.Tekamül etmemiş kendini geliştirememiş kroyum emme para bende edasında gezinenler gibi.

Kendi iç sesinizi dinleyin.Kimse müdahale etmesin.Başkalarını değil kendinizi düşünün evet bencilce ama ben bu zamana kadar başka insanları mutlu etmek için elimden geleni yaptım.

Şimdilik bu kadar.Akşama belki yazarım bir şeyler gelirse.Çok bölündü bu yazı.

Ben yazana kadar dokuz yazı olmuş.Dokuzdan bu yana sağ sol yemek derken.

[tengin]

maviinci Nickli Üyeden Alıntı

Bir süredir emdr diye bir terapi yöntemini araştırıyorum. Hakkında yorumlar vs okudum. Benim de kendime göre sıkıntılarım var; emdr yöntemiyle çözmeye gayret etmeye karar verdim.. Bir psikolog dan terapi alacağım nasipse. Hocam size önerim eşinizle madem ayrı yaşıyorsunuz kendi hayatımıza çeki düzen vermeye çalışın. İş bulun, borçlarınızla bak edin ve muhakkak bir terapi alın.. Burada bize anlatmak ayrı, işini bilen bir psikologa anlatmak ayrı. Siz uğraşın didinin bunu yapınca değişim nasipse geliyor zaten... Bahsettigim emdr yöntemiyle ilgili yorumlari bilgileri okursanız çok faydası olacağına inanıyorum.. Bunu mutlaka göz önünde bulundurun 👍👍

çok ilginç bir terapi imiş,denemek isteirm gerçekten ama bulunduğum yerde böy birşey yok.çok ilgimi çekti gerkçten

[maviinci]

tengin Nickli Üyeden Alıntı

çok ilginç bir terapi imiş,denemek isteirm gerçekten ama bulunduğum yerde böy birşey yok.çok ilgimi çekti gerkçten

Kesinlikle ben de deneyeceğim Allah nasib ederse.. Abi imkan oluşur bulunduğun yerde olmaz çevre illerde olur. Emdr Derneğinin internet sitesi var orada üyelerimiz diye bir kısım var; oradan bulunduğun ilde emdr terapistinin olup olmadığını öğrenebilirsiniz.. Bana il söylerseniz ben de yardımcı olurum 👍