[sms]

Öncelikle herkese selamlar

Bende bir sosyal fobiliyim.

Yaklaşık 4 yıldır sosyal fobiyi çekiyorum.İlk olarak sınıfta konuşmaya kalktığımda bu rahatsızlığı farkettim.Arkadaşlarım gülmüştü.Yerin dibine girmek istemiştim.
Ve sürekli bu korkulardan dolayı derslerimden başarısız olmuştum.Hocalarla konuşurken sesim titriyordu.Nefesim kesiliyordu. Sözüde fazla uzatmak istemiyorum.Çünkü bu forumdaki çoğu kişi bu ve bu gibi yollardan geçti.
Sosyal fobinin ne olduğunu biliyorsunuz.

İnternette gezinirken geçen yaz bu siteyi buldum.Telkinlerin işe yaradığını okudum .İçime umut doldu.Ama pek dinleyemedim.Başarısız oldum.
Yaklaşık 1 ay önce ego ve suçluluk telkinlerine başladım.Ama yalnız 2 hafta günde 7 , 8 saat dinledim.Daha sonra dinleme süremde azalmalar oldu .

Bu sitedeki hikayeleri okurken kendimi gerektiği gibi sevmediğimi ,kendimi yetersiz bulduğumu, kendime güven duymadığımı fark ettim.

Normalde konu açma fikrim yoktu ama hayatın insanlarla paylaşınca güzel olduğunu düşünüyorum.Ve yazmanın insana iyi geldiğini düşünüyorum.Bu nedenle bu konuyu açıyorum.

Buradaki arkadaşların başardıklarını umut ediyorum bende başaracağım Çünkü ben bunu hak ediyorum.

Sosyal Fobiyi yenmiş arkadaşlara sesleniyorum.
Sizler bana telkinlerin haricinde neler önerirsiniz. Özgüven kazanmam için en etkili yollar nelerdir.
Kendimi nasıl ikna edebilirim.

Cevaplarınızı bekliyorum. Okuduğunuz için teşekkür ederim.