[Sole]

Sevgili Ayisigi,

Yazdiklarini okuyunca neler hissettigini anlamaya calistim. Zor gunler gecirmissin umarim atlatirsin ki atlatacagina inaniyorum.

Ilk once telkinleri dinlemeni oneririm...

Affetmek icin ayna karsisinda konus.. benimde uyguladigim bir yontem cok yararli gercekten.. Bazen birilerini affetmek zor oluyor cunku o kadar kirilmis ve incinmissin ki istesende yapamiyorsun. Ama yapmalisin, kendini ozgurlestirmelisin.
Kurtulmanin tek yonu affetmektir.
Ayna karsisinda o kisiyle konusmaya calis icinden ne giciyorsa anlat ve onun seni dinledigini ve hatta onun da sen den ozur diledigini hayal et..

Bir de affetme olumlamalarini 21 gun yazmaya calis. Ama bunu yap lutfen.

Bende su an yapiyorum..aklimda o kisiler hala var ama hic bisey hissetmiyorum simdi onlara karsi.

Basaracagina INAN : )

[AYIŞIĞI]

Isola Nickli Üyeden Alıntı

Sevgili Ayisigi,

Yazdiklarini okuyunca neler hissettigini anlamaya calistim. Zor gunler gecirmissin umarim atlatirsin ki atlatacagina inaniyorum.

Ilk once telkinleri dinlemeni oneririm...

Affetmek icin ayna karsisinda konus.. benimde uyguladigim bir yontem cok yararli gercekten.. Bazen birilerini affetmek zor oluyor cunku o kadar kirilmis ve incinmissin ki istesende yapamiyorsun. Ama yapmalisin, kendini ozgurlestirmelisin.
Kurtulmanin tek yonu affetmektir.
Ayna karsisinda o kisiyle konusmaya calis icinden ne giciyorsa anlat ve onun seni dinledigini ve hatta onun da sen den ozur diledigini hayal et..

Bir de affetme olumlamalarini 21 gun yazmaya calis. Ama bunu yap lutfen.

Bende su an yapiyorum..aklimda o kisiler hala var ama hic bisey hissetmiyorum simdi onlara karsi.

Basaracagina INAN : )

ben zaten telkin cdlerini dinliyorum.çekirdek inanç çalışmasıyla ilgili cdlerim de var.ama o cd ler bununla ilgili değil.cdlerin çok faydasını gördüm gerçekten.yoksa hala aynı kötü etkiyi daha şiddetli hissdebilirdim.o insanla konuşma fırsatı bulsam konuşabilsem sanki o yük kalkıcak gibi geliyor.neden bilmiyorum.anlam veremediğim bşey bu.

[azraist_24]

AYIŞIĞI Nickli Üyeden Alıntı

ben zaten telkin cdlerini dinliyorum.çekirdek inanç çalışmasıyla ilgili cdlerim de var.ama o cd ler bununla ilgili değil.cdlerin çok faydasını gördüm gerçekten.yoksa hala aynı kötü etkiyi daha şiddetli hissdebilirdim.o insanla konuşma fırsatı bulsam konuşabilsem sanki o yük kalkıcak gibi geliyor.neden bilmiyorum.anlam veremediğim bşey bu.

Peki o insanla konusma sansin yok mu?

[AYIŞIĞI]

[quote=azraist_24;815553]Peki o insanla konusma sansin yok mu?[/quot

o insanla konuşma şansım var.ama ben konuşmaktan çekiniyorum.çünkü yine aynı hiçe sayılma hissini yaşamaktan endişeliyim.ya gerçekten umursanmıyorsam duygusu beni frenliyor.

biyerde tekrar karşılaşma ihtimalim var,telefonla arayıp da konuşabilirim.

ama bi manası olucak mı bilmiyorum.

bir kez daha hiçe sayılmış olmak beni daha fazla incitir çünkü.

kısa sürede tanıyıp değer verdiğim,iyi bir insan olarak inandığım biriydi.

ne tepki vereceğini kestiremiyorum yine de.
o yüzden bu adımın ondan gelmesi kendimi çok daha iyi hissettirecek.

bu zamana kadar gelmediyse de gelmicektir diyorum.

mesele ,niye illaki böyle bişeyi istiyorum.neden boşveremiyorum..keşke aramış yada aramamış,umursamış ya da umursamamış farketmeseydi benim için.
ama yok engel olamadığım bişey bu.:((

[azraist_24]

[quote=AYIŞIĞI;815589]

azraist_24 Nickli Üyeden Alıntı

Peki o insanla konusma sansin yok mu?[/quot

o insanla konuşma şansım var.ama ben konuşmaktan çekiniyorum.çünkü yine aynı hiçe sayılma hissini yaşamaktan endişeliyim.ya gerçekten umursanmıyorsam duygusu beni frenliyor.

biyerde tekrar karşılaşma ihtimalim var,telefonla arayıp da konuşabilirim.

ama bi manası olucak mı bilmiyorum.

bir kez daha hiçe sayılmış olmak beni daha fazla incitir çünkü.

kısa sürede tanıyıp değer verdiğim,iyi bir insan olarak inandığım biriydi.

ne tepki vereceğini kestiremiyorum yine de.
o yüzden bu adımın ondan gelmesi kendimi çok daha iyi hissettirecek.

bu zamana kadar gelmediyse de gelmicektir diyorum.

mesele ,niye illaki böyle bişeyi istiyorum.neden boşveremiyorum..keşke aramış yada aramamış,umursamış ya da umursamamış farketmeseydi benim için.
ama yok engel olamadığım bişey bu.:((

Canim,

Seni cok iyi anliyorum... Umursuyorsun... Ama onun seni umursayip umursamadigini bu sekilde kafanda kurarak zaten anlayamazsin, aradiginda hicbir sey kaybetmeyeceksin inan, en azindan kafandaki soru isaretin son bulacak ve bu seni daha iyi hissettirecek.... Boylece daha az canin yanacak cunku zaten su an yaniyor degil mi?

Zaten bu arada ondan gelecek olan olumsuz tepkiye de nasil olsa kendini hazirlamadin mi , hazirladin....

O halde sadece biraz ``CESARET``...

Hersey gonlunce olsun...

[AYIŞIĞI]

[quote=azraist_24;815595]

AYIŞIĞI Nickli Üyeden Alıntı

Canim,

Seni cok iyi anliyorum... Umursuyorsun... Ama onun seni umursayip umursamadigini bu sekilde kafanda kurarak zaten anlayamazsin, aradiginda hicbir sey kaybetmeyeceksin inan, en azindan kafandaki soru isaretin son bulacak ve bu seni daha iyi hissettirecek.... Boylece daha az canin yanacak cunku zaten su an yaniyor degil mi?

Zaten bu arada ondan gelecek olan olumsuz tepkiye de nasil olsa kendini hazirlamadin mi , hazirladin....

O halde sadece biraz ``CESARET``...

Hersey gonlunce olsun...

evet canım.düşüncelerimin bi tarafı aynen senin söylediklerini söylüyor.kaybedeceğim ne var ki...herşekilde canım yanıcak.belkide daha sonrasında daha iyi hissedeceğim kendimi.evet canım kendimi buna şartlandırmaya başladım bile.

iyi ki varsın sen.:)