|
minesota was here.. uzun okuyuşlardan sonra buradayım..herkese selam olsun.. hayatımda her şey üstüme üstüme geliyor gibiyken aramaya başladım..hep öyle olmaz mı zaten? arayan mevlasını da bulurmuş, belasını da. ben mevlamı bulmayı seçiyorum :) bugün burada bir kaç karar veriyorum: 1) o iş değişecek minosata hanım. 2)tüm hücrelerini etkileyecek kadar eski işini düşünmek de yok..ömür geçiyor çünkü.. 3)haftada 3 gün spor-ki pilatestir hayatımın sporu-, her gün öz saygı cdim eşliğinde ders çalışmak.. 4) ve kendimi çok çok çok sevmek.. sevgili minesota seni çok seviyorum, iyi ki varsın :)k8908 |
Cevap: minesota was here.. güzel bir başlangıç herşey hayrına olsun :-) |
Cevap: minesota was here.. Harika hoş geldin yanımıza. |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
güzel dileklerin için teşekkür ederim, yüreklendirmen ne hoş..956k Alıntı:
|
Cevap: minesota was here.. sıkıntı olarak adlandırdığım her şey tek tek yok oluyor. hayata şükran duydukça şükran duyduğum şeyler çoğalıyor. duygularıma, düşüncelerime sahip çıkıyorum.ben olarak dünyaya geldiğim için çok mutluyum. kendim, seni çok seviyorum. iyi ki varsın... |
Cevap: minesota was here.. sad456içimde kötülük barındırmamaya, her insanın içindeki iyiye odaklanmaya karar vermiştim, olumlu ve ılımlı yaklaştım hayatımda olmaması gerektiğini düşündüğüm kişiye. o ne yaptı, yine daha fazlasını istedi. benim sınırlarımı çiğneyip, adaletsiz davranarak. terslemem mi gerek illaki? sonra içim çok kanadı, kendime bunun yapılmasına izin verdiğim için. önce kendi içimden, sorumluyum . allahım lütfen kendi sınırlarımı çizmeme ve korumama yardım et. bunun için kimseyi kırmak istemiyorum ama olmuyor ya.. sad456 nil gün'ün dediği gibi: "iş ya da özel yaşamımda beni istismar eden ilişkilere dur diyebiliyorum" "yardımıma ihtiyaç duyan insanlara bazen az bazen çok yardım elini uzatıyorum. bunu kimseyi sömürmeden ve sömürülmeden yapıyorum" açık iletişim kurmaktan korkmamalıyım, net olmaktan korkmamalıyım. bunu öğrenmem şart !dusun2 |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
-meliyim, -melıyım sözcükleri seni strese sıkıntıya sokar ve artık yapabileceğin şeyi bile yapamaz olursun ooo67 neden ona "senin özel alanına müdahale ettiğini ve bundan hoşlanmadığını, eğer bunu devam ettirirse rahatsızlığının artacağını" söylemiyorsun? ben bir site biliyorum, yazmak farklı kabul ediyorum ama psikolojik tahlil açısından faydalı olacaktır: Bir çocuk vardı, rap yapıyormuş. yayınlıyor o sitede ama insanlar sürekli alay ediyorlar. ben de yeni konu açtım onun şarkısıyla ilgili ve onlara "sizden alay etmenizi değil, konu hakkında yapıcı eleştiri ve yorumlarınızı bekliyoruz çünkü bu yaptığınız karşınızdaki insanı rencide ediyor", yazdım. o konu altında alay etmediler çünkü neden alay etmemeleri gerektiğini ve alay etmenin nasıl bir netice oluşturduğunu onlara söylemiştim. kanunlar da bu yüzden var, kanun olduğu için ona bakıyoruz ve ne yapmamamız gerektiğini öğreniyoruz, bize nelerin rahatsız edici olduğu söyleniyor.. ama yazılı kanunlar olmasa, düşünsene sen birşey yaptığında kimse seni suçlayamaz çünkü onu yapmaman gerektiğini bilmiyorsun.. kimse seni uyarmamış... bu yüzden söylediğin dili de kontrol ederek; "rica edici" dil çok hoştur mesela, rica ediyorum böyle davranma çünkü rahatsız oluyorum dersen, açık açık söylersen bir dahaki sefere onun bu davranışı tekrarlaması karşısında ortaya koyacağın tepkinin daha net olması onu şaşırtmaz, sen de kendi içinde tutarlı olur ve suçluluk duygusunun önüne geçmiş olursun :) |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
|
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
sedona yöntemini denedin mi, onu da deneyebilirsin..? Sedona yöntemi (serbest bırakmanın mucizesi) / Hale Dwoskin / Kitap / Milliyet Blog bu sorular ve verilecek cevaplar yazılmış ama o kadar mantıklı ki, bazen kendi halime gülüyordum nasıl bunlar dışına hapsolmuşum diye.. kendi kendimize yükleme yapıyoruz, düşünsene y789 sonra da, olan bitenden şikâyet ediyoruz partysmiley her şey bambaşka olabilir.. çizginni bu tarafındasın, iki seçeneğin var. sen çizginin öte yanına adım atabilirsin, ya da çizgiyi yer değiştirebilirsin.. aslında matrix felsefesi de biraz buna benziyor. kaşık bükülmüyordu, hatırlıyor musun? aslında kaşık eğilmiyor, eğilen sensin, diyordu.. düşünceler madem bu kadar çapraşık, onların yoğun akımı karşısında insan da zihinsel olarak ne kadar kıvrak, ne kadar esnek olursa hayat birçok noktada o kadar kolaylaşır... |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
bu arada iyi ki varsın teşekkür ederim.. |
Cevap: minesota was here.. beni en çok zorlayan suçluluk duygum. bu duygum yüzünden ne isaya ne musaya yaranabiliyormuşum gibi hissediyorum. kendimi ortaya koymam hata gibi geliyor, ortaya koyduğumda diğerlerine evet demediğimden kötü'ymüş gibi hissediyorum. onlara evet dediğimde özbenliği hesap soruyor. yani sürekli bir huzursuzluk hali. çok zor. bu arada zaman akıp geçiyor.bunu aşmak için pek çok şey denedim. ama diğer insanların tepkilerinden korkuyorum. kızmalarından korkuyorum. ah anne baba bana ne yaptınız böyle? şu ara nil gün özsaygınızı yükseltini dinliyorum. bakalım nasıl olacak? bu arada "hayata şükran duydukça şükran duyduğum şeyler çoğalıyor". en sevdiğim olumlama bu. bir de şunu istiyorum. "hayatıma sadece pozitif insanları çekiyorum" |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
Alıntı:
imgeleme inan çok önemli.. imgelemeyle sende olumsuz etki bırakan olayları hayal dünyanda yeniden inşa ederek ona göre eski duygularının senin üstündeki ağırlığını hafifletebilirsin. olmayacak şey değil guitar duyguların için, betimleme içeren romanlar ya da öyküler okuman faydalı olur, hem duygularına hitab eder, hem de hayal gücünü zinde tutar derty sen de iyi ki varsın, hep mutlu ol y789 unutma! hepimiz aynı kanepede zıplıyoruz happy6happy6happy6happy6happy6happy6happy6happy6ha ppy6 |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
|
Cevap: minesota was here.. çok sinirlendim. biraz adalet duygusu olur yahu! bıraksam, izin versem tepeme çıkacaklar. yani en temel haklarımla ilgili bile mücadele etmek zorunda mıyım ben? hem de en yakınlarımla.. demek ki nasıl çizememişim sınırlarımı. yetişkin olduğuma göre şikayet etmemem, gücümü değişim yolunda kullanmam gerek. bu arada şu anda bir karar aldım: artık şikayet etmiyorum, dertlerim büyüyor.. buraya yazmak şikayet sayılır mı? ama söz etmezsem var olanı yok saymış, gerçeğe ihanet etmiş olmaz mıyım? of ya of ya.. |
Cevap: minesota was here.. gerçeği kabullen bu iyi bişeydir ama asla şikayet etme bunun yerine şikayet edeceğin şeyleri değiştirmye çalışmalısın |
Cevap: minesota was here.. ya bak, şikâyet aslında bir şeyler söyleyip ona karşı hiçbir şey yapmayınca zararlı oluyor. yani yuarra kalıyorum ben ve bi arkadaşım var, sürekli çözüm öneriyorum ama o yüzünü ekşitip off,, puff diyip duruyor. bir de bakışı var ki, böyle gözlerine duygu verip bana manalı manalı bakarak acı çektiğini hissettirmeye çalışıyor ama ben yemiyorum sevincli çünkü o yollardan geçtim. neyse, bak; gerginlik var üstünde, şimdi düşüncelerinden dolayı gergin olduğun zaman bu vücuduna da yansıyor ve kasılıyorsun gerek kan damarların olsun, gerek kasların olsun, gerek hormonal dengeler olsun.. işte bu noktada, bedensel rahatlık için birşeyler yapabilirsin çünkü şunu kendimden çok emin bir şekilde söylüyorum, isnan bedenen rahatladığında; kendini doğrudan ya da dolaylı olarak güvende, rahat hissettiğinde artık düşünceleri de ona göre konum alıyor, değişiyor. mesela o zaman bakıyorsun, daha önce yapamam dediğin bir şeyi rahtça yapabiliyorsun çünkü bu rahatlık sana bir yerde kendine güven de veriyor.. diğer yandan, senin özeline saygı duymayan kişilerin yanına giderken içine girdiğin psikolojik haleti ruhiyeyi düşün, kasılıyorsun; konuşmaların ve jest, mimiklerin dahi değişiyor olsa gerek.. işte, bu fiziki değişimlerle senin içinde yaşadığın duygusal ve düşücnesel hareketlilik bağlantılı.. her şey düşüncede bitiyor, doğru ama düşünceye etki eden birçok fiziki faktör de var ve bunu da değerlendirmek lazım. bir örnek vereyim, ama sen bununla sınırlı düşünme: antidepresan. veya bitki çayları.. ya da, mesela eft de fiziki bir müdahaledir aslında, bir nevi masaj.. ben o yıka beynini adlı kitabı duymamıştım, google'a yazdım ve tanıdığım ve üyesi de olduğum bi forum sitesinde bunun adına konu açıldığını gördüm: YIKA BEYNINI (OKUYANLAR) arada farklı yorumlar da va rama hiç olumsuz yorum yok, vasat diyen var onların da teknik bilgileri bildiklerini sanmıyorum. neyse. öyle yani.. buraya yazman bence şikâyet sayılmaz. okuyup değerlendirmek daha farklı birebirden. yani buraya yazarken psikologla konuşuyormuşsun gibi düşün. senin sıkıntılarını yaşayanların sana bunu aşman için yardımcı olması.. bu kadar :) |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
Alıntı:
|
Cevap: minesota was here.. daldan dala konmam mı acaba sonuç alamamama neden? türk gibi başlıyor alman gibi bitiremiyorum. ah şu 21 gün yok mu. 15 oluyor, 19 oluyor ama 21 yapamıyorum. irademi ve özdisiplinimi istiyorum. bir de unutuyorum arkadaşlar, zamanı unutuyorum, iş hayatıdır falan feşmekan derken hop bakıyorum aylar geçmiş benim kararlar gerçekleşmeden uçup gitmiş. konsantre olmayı gerektiren daha çok alan var, birine eğilsem diğeri kalıyor. sanırım hayatımı sadeleştirmem lazım. bir de gözlerimi boş bırakamıyorum, illa uyarıcı olacak, okumadan, tv izlemeden boş boş duramıyorum, içimdeki geveze bir şeyler yap deyip duruyor. kendimde mi kaçıyorum. bugünün olumlaması, içimden gelen "para bana beklediğim ve beklemediğim yollarla bol bol geliyor".. hızlı değil ama çabuk çabuk gelior ;) |
Cevap: minesota was here.. sonunda cuma :) yorucu bir hafta, kafamdaki plana büyük ölçüde uydum iş yerinde, bundan dolayı biraz hafifledim. şimdi evi düzene koyma zamanı. ama bugün değil. bugün dinlenme, yenilenme zamanı. cumayı seviyorum :) |
Cevap: minesota was here.. bu ara tek yaptığım uyumak :( niye bu kadar uyuyorum ya? haliyle yapmak istediklerime, planlarıma uyamıyorum. hiçbir şeye yetişemiyorum. kendimi ifade edemiyor gibiyim. sanki rüzgarın önünde savruluyor gibiyim.gibiyim gibiyim gibiyim... hayatıma sorunlu insanları çektiğim için kızgınım. eşimle giderek uzaklaştığımız için üzgünüm. tek istediğim evden işten biraz uzaklaşıp kafamı dinlemek. belki hayatımı sadeleştirsem iyi olacak. endişe bozukluğu yaşıyorum. en ufak bir iş, defalarca yaptığım bir iş bile beni geriyor. özete bu ara bir garibim. pozitif düşünmeye çalışıyorum içimden bir ses hadi canım diyor. biraz enerjiye ihtiyacım var. keşke kredi kartına taksitle satın alabilseydik :) |
Cevap: minesota was here.. of hep aynı şeyi düşünüp duruyorum eşim beni, bizi düşünmüyor mu? niye bu kadar annesine odaklı, madem tek derdi annesi ise neden benimle evlendi ve ben ne yapacağım? kadını görmek istemiyorum ama yine gitmem gerek. antidepresan almayayım diyorum ama başka türlü katlanamıyorum. ben nasıl biri oldum? kendimi tanıyamaz oldum? of of of... olumluya odaklanayım diyorum, işte sağlıklıyım, kendi paramı kazanıyorum kendi ayaklarım üzerinde duruyorum falan ama yok. defalarca anlattım, konuştuk ettik yok sonuç alamıyoruz. annemin yanına git, annemi ara, yalnız bırakma. peki ben ya da biz ne olacağız? bir yemeğe çıkamıyoruz, yakınlarda güzel şehirler var gidip gezemiyoruz. hayat akıp geçiyor.. çok bunaldım çoook. |
Cevap: minesota was here.. olumluya odaklanıyorum. -bugün 20 dk pilates yaptığım ve bedenimle ilgilendiğim için, -yemek yaptığım-özellikle güzel bir ıspanaklı börek- için, üşenmediğim ürettiğim için kendimi kutluyorum, -özgüven kitabına başladığım ve o bitmeden başka kaynaklara sapmama kararı aldığım için kendimi kutluyorum. |
Cevap: minesota was here.. tebrikler :)) Özgüven kitabın yazarı Osho'mu ? |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
|
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu veya daha iyilerini kabul ediyorum. lütfen bunların veya daha iyilerinin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim, teşekkür ederim, teşekkür ederim. |
Cevap: minesota was here.. bugün; 1)20 dk pilates yaptım 2) temizlik ve yemek yaptım 3)içimdeki sesin negatif konuşmalarına son vermeye çalıştım. kendimi kutluyorum. kocaman bir alkış bana.. |
Cevap: minesota was here.. sabrederek devam ettiğinde bir süre sonra her şey bambaşka olacak.. yaşayan biri olarak söylüyorum bunları. önemli ola sabır ve süreklilik sevincli bu arada, özgüven kitabın bu olabilir mi: http://www.dr.com.tr/pimages/Content...7d3afc4e-1.jpg |
Cevap: minesota was here.. Alıntı:
merhaba maviinci seni yeniden görmek ne güzel956k eveeeet özgüven kitabı tam da bu. sen bunun mu faydasını gördün lütfen evet deeeeeee... |
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu veya daha iyisini kabul ediyorum. lütfen bunları ve daha iyilerinin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim |
Cevap: minesota was here.. para bana beklediğim ve beklemediğim yollarla bol bol geliyor smil56 |
Cevap: minesota was here.. bugün kendime cilt temizleme seti ve istediğim küpeleri aldım. iç sesim negatif şeyler söylediğinde ona karşı çıktım. enerjim biraz düşüktü ama olsun. şöyle bir soru vardı:siz olsanız kendinizle arkadaş olur muydunuz? eskiden cevabım içten içe 'hayır' dı. ama artık 'evet' diyorum. tüm hatalarımla günahlarımla iyi bir insanım. ben olsam beni kaybetmezdim. bu arada henüz pilates yapmadım malum pazartesi, iş günü:( ama yapacağım 15 dakika ne ki? |
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu veya daha iyisini kabul ediyorum. lütfen bunları ve daha iyilerini benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim, teşekkür ederim, teşekkür ederim. |
Cevap: minesota was here.. dün pilatesimi yaptım, cilt bakımımı yaptım, hatta bugün cildimin aydınlanıp parladığına dair iltifat bile aldım. hem de konuyu bilmeyen birinden. hemen cevap verdi bedenim. (ya da çok kirliydim :)) neyse böyle. kendimi sakin, dingin huzurlu hissediyorum. kendimi çok seviyorum. iyi ki varım. |
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu veya daha iyisini kabul ediyorum. lütfen bunları ve daha iyilerinin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim, teşekkür ederim, teşekkür ederim. |
Cevap: minesota was here.. para bana beklediğim ve beklemediğim yollardan bol bol geliyor. |
Cevap: minesota was here.. çok yoruldum bugün. hayatımı sadeleştirmek istiyorum. ev işlerinde falan yardım almak istiyorum. yetememek beni geriyor. dağıcilgin897nıklığı sevmiyorum. ah anne ya seni ne çok özlüyorum. çok şükür hayattasın, bayramı iple çekiyorum. |
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu veya daha iyisini kabul ediyorum. lütfen bunları ve daha iyilerinin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim, teşekkür ederim, teşekkür ederim |
Cevap: minesota was here.. para bana beklediğim ve beklemediğim yollarla bol bol geliyor. |
Cevap: minesota was here.. pilatesin ve cilt bakımının sayesinde farklı farklı insanlardan olumlu tepkiler alıyorum. kendime zaman ayırmaya devam edeceğim. hala çözemediğim konular var. hayırlısı diyorum.. allah yardımcım olsun. çok ihtiyacım var. |
Cevap: minesota was here.. şimdi kayınvalidemin negatif enerjisinin evimden ve evliliğimden uzak olmasına niyet ettim. bunu ve daha iyisini kabul ediyorum. lütfen bunların veya daha iyilerinin benim ve ilgili herkesin en yüksek iyiliğine olacak şekilde gerçekleşmesini sağla. teşekkür ederim, teşekkür ederim, teşekkür ederim.. |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.