Sansürlü günlük :)
 

Korkma korkma , şaka yaptım :)



Genel olarak çok iyiyim , çok şükür , arada bir kötü illaki oluyorum insanım , onu büyütmedikten sonra kolaylıkla atlatıyorum , prozac kullanıyorum ( depresyondan değil obsesyondan )


Ama dünden beri canımı sıkan bir olay var . Arkadaşlar buluşacakmış bana haber vermediler , kendimi aşırı dışlanmış ve önemsiz hissettim . Ayıp be korkma gelmezdim sadece çağırsaydınız ...

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

2 şubat 2013 iyiyim çok şükür .

size çok basit bir tavsiye : özgüvenim eksik diyen sizsiniz , özgüvenim yüksek diyen de siz olacaksınız . bir nevi dediklerinizi beyin kabul ediyor . tabi olumsuz düşünceler daha kolay kabulleniliyor ama bu sizi yanıltmasın . çok kolay . iyi hissetmek ...

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

arkadaşlarınızın sizi çağırmadığı gün geçmiş ama şunu söylemek istiyorum. size değer vermeyenin , yaptıklarına da değer vermemek gerekir.bunu insan olarak alınabiliyoruz .ama biz değerliyiz. kolay gelsin.

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

haklısın fakat tam olarak değer vermemek olduğun sanmıyorum sanırım biraz ben büyüttüm.


nasılsın günlük ? ben iyiyim .

bir şey yazdım al oku günlük .


adım insan . iyi niyet hamuru ile yoğruldum sonra anladım ki işe yaramıyor doğruluk .
yaşadım iyi , kötü buna şükür . davranışlarım tam olmasada hür . bunun için çabalarım işte budur gerçek özgürlük . iyi kötü tanı bir kaç insanı . o da seni tanır . fakat gerçek şudur ki hiç anlaşılmamıştır yıllardır . her geçen an yıllandık . ruhumu sıkan bir yılandı . fakat onların hepsi sahte , kafamın içindeki yalandı . olumsuzluklara kanandım . şimdi pozitiflikten yararlandım . aynadaki yüzüme öpücük konacak kadar narsist ve öpme diyecek kadar da mütevazi bir insanım

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

günlük sınava adına baya bi motivasyon kaybı yaşadım bugün . kafam ağırlaştı . üstümdeki ölü toprağı atmalıyım .

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

size benden mutluluğun formülü : sorgulamadan inandığınız o olumsuz düşüncelerin yerine olumluları koyun ve sorgusuz inanın .nasıl yapcam demeyin olumsuzları direk kabul etmektense olumluyu yaşamak daha iyidir . hem o iç huzuru keşfedince olumsuzluka daha işiniz olmaz .

ayrıca aklıma kötü bir şey geldiğinde yaptığım savunma mekanizmamı anlatayım . sakin ol o sadece evham diyorum ve kendime geliyorum .

ayrıca kendimden umudu kestiğimde benden umudu kesmeyen sevgili üyelere burdan sevgilerimi iletiyorum . sıkıntı varsa pozitifleyeyim sizi :) .

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

günlük iyiyim çok şükür . sen nasılsın ? bir kere de cevap ver yahu hehe .


telkin hakkında acaba işe yarar mı diye düşünenlere bir tavsiye : işe yarama kaygısı yerine , işe yarayacağına inanın ve şartlanın ki çabuk etkisini görün .

ayrıca bir şeyler karaladım .

ben , bana beni anlat . övgülerle ve sövgülerle bir anı defteri hayat . kaldırımda bir başıma kaldığımda ruh aynasından kendime tersten baktığımda farkına vardığımın farkına vardığımda farkında olmadığım bir nokta vardı sandım fakat üç nokta varmış kısacası hayattaki hiçbir öykü tamamlanmamış .

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

geberiyorum içim yanıyor içim cayır cayır . hiçbir şey hiçbir şey yapasım yok . hiçbir şey ilgimi çekmiyor . nedeni de yok ki çıldırcam . bir çıkış yolu olmalı . olmalı . yok yok .

korkuyorum yarına uyanmaya . zaman dondu sanki . kurtar beni bu hislerden kurtar of be offffffff .

Cevap: Sansürlü günlük :)
 

Korku, karanlık tarafa giden yoldur. Korku öfkeye; öfke nefrete; nefret ise acıya yol açar.

korkuyu yok etme meditasyonlarını da dener misin lütfen Bumbada