[corekotu138]

ßyKuS Nickli Üyeden Alıntı

çok önemli bi adım bence tebrik ederim sizi. Başarıcağınıza inanıyorum. :) iyi bayramlar.

bykuş yüreklendirdiğin için teşekkür ederim iyi bayramlar :)

[corekotu138]

selam millet..

planlı kişisel yolculuğumda ilk günüm..

'hatalı alanlarınız'ı okuyorum. ilk konular kolay, benim kendi içimde çözeceğim konular. uygulamam gerekenler:

1. duygular düşüncelerin sonucudur. düşüncelerini değiştirirsen duygularını da değiştirirsin.

2-başkası sana birşey yapamaz. sana sadece sen zarar verirsin, istemezsen vermezsin.

3-suçluluk duygusu-geçmiş ve endişe-gelecekin bugününü sabote etmesine izin verme...

evet, bugün bunları dnedim. bazen çok iyi sonuç aldım, bazen oldukça zorlandım başa çıkamadığım oldu. bir hafta bunun üzerinde çalışacağım...

sevgiler...

[corekotu138]

sıkıntılarımın nedenini biliyorum, nasıl çözüleceğini biliyorum. hangi durumlarda sıkıntı yaşadığım ile ilgili farkındalık kazandım. ama düzeltecek, sınır koyacak, 'hayır' diyecek cesareti bulamıyorum. o cesareti nereden bulacağımı bilmiyorum. bilen var mı?

[ßyKuS]

corekotu138 Nickli Üyeden Alıntı

sıkıntılarımın nedenini biliyorum, nasıl çözüleceğini biliyorum. hangi durumlarda sıkıntı yaşadığım ile ilgili farkındalık kazandım. ama düzeltecek, sınır koyacak, 'hayır' diyecek cesareti bulamıyorum. o cesareti nereden bulacağımı bilmiyorum. bilen var mı?

cesaretsizlik'te tıpkı isteksizlik gibi her iki durumda da cesaret gelmesini veya birşeyi yapmak için isteğinin gelmesini beklersin. Daha çoook beklersin. Ama beklemene gerek yok aslında. Bu gibi durumlarda karar vermenin gücüne sığınıyorum ve işlerimi bu sayede yapabiliyorum. İçimdeki savaşcı ruhumu bu sayede ortaya çıkarabiliyorum.

Bana sıkıntı veren şey sıkıntı vermek zorunda mı ? Buna katlanmak zorunda mıyım ? Neden sıkıntılarıma katlanıyorum peki, daha mutsuz olmak için mi ? Kendinize bu tarz farklı soruları sormaya başladığınızda alıcağınız cevap ya bir hiç yada çok saçma birşeydir. İnan bana neden bu davranışını sürdürdüğünü bile açıklayamazsın. Çünkü söylecek pek mantıklı birşey yok. Aslında bunu istemeyen sen değilsindir yada cesaret edemeyen bu soruları sormaya başladığınızda onunla baş başa kalıcaksınız ve ona patronun kim olduğunu gösterin.. Maviinci'nin'de dediği gibi

Sorununun derinlerde olduğunu düşünüyorsun. Doğrudur. Çözümü de söyleyeyim. motivasyon çok basit bir yöntem söylicem corekotu deneyip denememekse sana kalmış birşey.. birşeyi yapmak istiyorsun. ama içinden hiç yapmak gelmiyor. Sıkıntılarını ele alalım. Sıkıntılarından kurtulmanı sağlayacak şey kesinlikle ama kesinlikle kendini motive ediş şeklindir.

Eline bir kağıt al ve birde kalem.. bu sıkıntılardan kurtulmak için iyi bir nedenleri alt alta sıralayın. İstediğiniz kadar neden yazın. jim Rohn diyor ki ''Yeterince nedenin varsa, herşeyi yapabilirsin.'' Kesinlikle katılıyorum çok haklı. Nedenlerinizi sıraladıktan sonra kendinize neden harekete geçmediğiniz sorun ?

ve en sonunda bir karar verin verdiğiniz karara ne pahasına olursa olsun uygulamaya geçin başlarda çok zorlanabilirsiniz ama o zor kararlı verdikten sonra artık çok daha kolay karar verebileceğinizi hissediceksiniz. Şimdi bir karar ver. Yöntem basit ve seninde iyi bir anne olucağına inanıyorum. çünkü şuandan itibaren bir mücadele veriyorsun sorunlarına karşı ve bu sorunlarıda çocuklarına yansıtmamak için mücadele veriyorsun. bence bu çok iyi bir neden seni tebrik ediyorum. İyi bir anne olucağına inanıyorum Sevgiyle Kal.

[corekotu138]

ßyKuS Nickli Üyeden Alıntı

cesaretsizlik'te tıpkı isteksizlik gibi her iki durumda da cesaret gelmesini veya birşeyi yapmak için isteğinin gelmesini beklersin. Daha çoook beklersin. Ama beklemene gerek yok aslında. Bu gibi durumlarda karar vermenin gücüne sığınıyorum ve işlerimi bu sayede yapabiliyorum. İçimdeki savaşcı ruhumu bu sayede ortaya çıkarabiliyorum.

Bana sıkıntı veren şey sıkıntı vermek zorunda mı ? Buna katlanmak zorunda mıyım ? Neden sıkıntılarıma katlanıyorum peki, daha mutsuz olmak için mi ? Kendinize bu tarz farklı soruları sormaya başladığınızda alıcağınız cevap ya bir hiç yada çok saçma birşeydir. İnan bana neden bu davranışını sürdürdüğünü bile açıklayamazsın. Çünkü söylecek pek mantıklı birşey yok. Aslında bunu istemeyen sen değilsindir yada cesaret edemeyen bu soruları sormaya başladığınızda onunla baş başa kalıcaksınız ve ona patronun kim olduğunu gösterin.. Maviinci'nin'de dediği gibi

Sorununun derinlerde olduğunu düşünüyorsun. Doğrudur. Çözümü de söyleyeyim. motivasyon çok basit bir yöntem söylicem corekotu deneyip denememekse sana kalmış birşey.. birşeyi yapmak istiyorsun. ama içinden hiç yapmak gelmiyor. Sıkıntılarını ele alalım. Sıkıntılarından kurtulmanı sağlayacak şey kesinlikle ama kesinlikle kendini motive ediş şeklindir.

Eline bir kağıt al ve birde kalem.. bu sıkıntılardan kurtulmak için iyi bir nedenleri alt alta sıralayın. İstediğiniz kadar neden yazın. jim Rohn diyor ki ''Yeterince nedenin varsa, herşeyi yapabilirsin.'' Kesinlikle katılıyorum çok haklı. Nedenlerinizi sıraladıktan sonra kendinize neden harekete geçmediğiniz sorun ?

ve en sonunda bir karar verin verdiğiniz karara ne pahasına olursa olsun uygulamaya geçin başlarda çok zorlanabilirsiniz ama o zor kararlı verdikten sonra artık çok daha kolay karar verebileceğinizi hissediceksiniz. Şimdi bir karar ver. Yöntem basit ve seninde iyi bir anne olucağına inanıyorum. çünkü şuandan itibaren bir mücadele veriyorsun sorunlarına karşı ve bu sorunlarıda çocuklarına yansıtmamak için mücadele veriyorsun. bence bu çok iyi bir neden seni tebrik ediyorum. İyi bir anne olucağına inanıyorum Sevgiyle Kal.

teşekkür ederim bykuş. önerini uygulayacağım..

[corekotu138]

ben bu siteyi tesadüfen ekşi sözlükte gördüm. ne kaybederim ki diye telkinleri dinledim ve on beş günde öyle güzel duygular yaşattı ki bana.. sonra çekirdek inanç çalışması yaptırdım, ama telkinlerden sıkılmış olmalıyım, sadece olumlamaları yaptım, telkinleri ihmal ettim. sonra olumlamaları da bıraktım ve çalışmalarımda sonuca ulaşamadım tabii ki.

işte sonra tekrar yolum düştü buralara. ikinci tur telkinlerimi dinliyorum şu anda olumlama yapmadan. sonuç yine müthiş. çok garip ir enerji. bugün insanlar etrafımda dans ediyordu. herkes benimle iletişim kurmak, sohbet etmek istiyorlardı. sınırlar kitabında bahsedildiği gibi küçük küçük sınırlr koymaya, hayır demeye çalıştım.asıl korktuğunuz insanlara daha sonradan uğraşın diyordu. önce küçük küçük pratik yapacakmışım. yani güzel bir gündü..

akşam eve gelince önce kızkardeşimin yaşadığı bir sorun, sonra eşim biraz uzak gibi geldi, üzerime alınmış olabilirm.enerjim düştü biraz. ama telkinlere devam diyorum

iyi geceler...

[corekotu138]

içimde bir öfke, bir öfke..bu durum rahatsız etmiyor ama. hüznüm öfkeye dönüşüyor, umarım sonradan öfkeden sevgiye dönüşür..

psikiyatrist 'sen hiç öfkelenmez misin' demişti. 'hayır üzülürüm' demiştim umarım içimdeki öfke bir süre devam eder de eylem insanı'na dönüşürüm.

sevgiler..