[rodrigo7199]

kendini sevmekle iligli bişi bulabilirsin belki o zaman daha az eleştirirsin kendini =) bir de ertelemeyi bırak gibi bişi olabilir, ertelediğin şeyler yüzünden harekete geçmede zorluk yaşadığın için de eleştiriyo olablrsn kendine, bu arada kendini yargılanıyomuşsun gibi hissetme bu söledklerim hepimz için geçerli =)

[anlatilamayan]

Özel telkinlerden almayı düşünmüyorum şimdilik.Sitedeki telkinlerden dinliyorum.Umarım faydası olur

[anlatilamayan]

Bugün 12.gün,2 gün sonra listeme kilo verme telkinini ekliycem.Şimdilik bişey demek için erken zaten,sosyallik arttırıcı ve kendine güveni ekledikten sonra daha net yorum yapabilicem.Zinde uyanma da işe yarıyor,ama çok yavaş.Telkinlerden verim almak için zaman gerektiği kesin.

[anlatilamayan]

2 gün daha bekleyemiycemBugün listeme,kilo vermeyi ve şu an karar vermekte zorlandığım bir diğer telkini ekliyorumm.Saygılar...

[anlatilamayan]

Dün sf telkinini eklemeye karar verdim.Kilo verme,sf ve zinde uyanma var listemde.Sadece sf olsun isterdim ama diğerleri de benim için önemli mevzular,çıkartamam.Bi süre böyle dinliycem,hiç bozmadan.Etkileri en çok rüyalarımda hissettim.Rüyamda ünlüler,eski öğretmenlerim ve hatırlamadığım başka kişilerden oluşan bi grup vardı.Onlarla birlikteydim.Çok konuşmuyodum gerçi,bi köşede oturuyodum ama rahattım.Ama şunu söylemem lazım,yarı uyanık bi haldeyken sabaha karşı kendimi çok mutlu ve gevşemiş hissettiğimi hatırlıyorum.Sosyal fobi telkini zihnimde çok olumlu bir etki yapıyordu,bunu hissedebiliyordum.Hatta şu an yatasım ve telkinleri dinleyesim varama sadece geceleri dinliyorum.Daha çok varrr.Bunun dışında sosyal fobi için bir ilaç kullanıyordum,işe yaramadı şimdi başka bir ilaca geçtim.O da dün çok iyi hissettirdi,bugün de öyle.Ama ben sadece telkinin etkilerini yazdım,bu söylediklerimin ilaçla bir ilgisi yok.Telkinler süperrr.