[melodice]

Sevgili Günlük;

2 gündür senden uzaktım. Haftasonu boyunca yapılacak işler görüşülecek kişiler vardı. Haftosunu yer yer huzursuzluğum devam etti aslında ama büyük ölçüde ferahladım.. Günlükcüğüm yaklaşık 1 aydır yaptıgım araştırmalar boyunca bende neyin olduğunu buldum. Senelerdir kendimi düşüncelerimden dolayı yargılıyor olmamın nedeni obsesif kişilikte olmamdan kaynaklanıyormuş.. Sevinsem mi üzülsem mi bilemedim.. Ama sevinme oranım daha yüksek çünkü ben düşüncelerimden dolayı kendimi öyle yargıladım öyle cezalandırdım ki.. Çocukken yogun değildi düşüncelerim ama anlam veremiyordum.. Bundan 3yıl önce ise bir depresyona neden olmuştu bu düşünceler.. 1 ay önce bir toplantı esnasında yaşadıklarım ise beni bu güne kadar getirdi.. Dün gece gözüme uyku girmedi saat 3 e kadar.. Ama mutluydum karışık duygular içindeydim çünkü kendimi gereksiz yere yargıladıgımı farkettim..
Bumdan sonra kendimi düşüncelerimden dolayı yargılamayacağım.
Bu düşünceler geldiğinde nasıl başa çıkacağımı öğreneceğim yöntemlerimi geliştireceğim.
Çarşamba günü doktora gidiyorum ondan destek alacağım.
Bir değişim ve farkındalık içindeyim bundan dolayı mutluyum çünkü adını koyamadıgım düşüncelerimi adlandırdım...

Aslında bu benim günümü anlatmaktan çok duygu ve düşüncelerimi paylaşma günlüğüm oldu =)

"Mutluluk içimdesin biliyorum seni öyle büyüteceğim ki ışık saçacağımmmm her bulundugum ortama... "

[Işıldayan Safir]

melodice Nickli Üyeden Alıntı

Bu düşünceler geldiğinde nasıl başa çıkacağımı öğreneceğim yöntemlerimi geliştireceğim.

"Mutluluk içimdesin biliyorum seni öyle büyüteceğim ki ışık saçacağımmmm her bulundugum ortama... "

Melodice hoşgeldin.

Ne güzel şeyler yaşamışsın. İnsanın kendisini keşfetmesi, bazı şeyleri değiştirmek için adım atması ve bunun hem ilişkilerini, hem zihnindeki kalıpları nasıl değiştirdiğini görmek çok önemli bir şey.

Kendimizi cezalandırmak kendimize yaptığımız en büyük kötülük heralde. Gerek farkında olarak gerekse farkında olmadan bunu sürekli yapıyoruz kendimize. Çünkü insan en fazla kusuru kendisinde arar. Halbuki olduğumuz halimizle tam ve mükemmeliz. Bunun için şükrediyoruz.

Benim en çok hoşuma giden şey yukarıda alıntılamış olduğum kısımlar oldu. Kendimizde değiştirmek istediğimiz, geliştirmek istediğimiz özelliklerimiz varsa bunlar için kendimizi eleştirmek ya da yargılamak yerine çabalamalıyız. Ancak bunları tamamen kendimize göre şekillendirmeliyiz. Bu konu son zamanlarda benim hassas olduğum konulardan birisi. Her şeyimiz özel. İnsanlar birçok şey söyleyebilirler. Akıl verebilirler, ahkam kesebilirler, nasihat verebilirler. Ancak ne yapman gerektiğini söyleyemezler. Dolayısıyla yöntemlerini geliştireceğini söylemeni harikulade buluyorum ve seni tebrik ediyorum. Sen özelsin ve sana dair her şey de en az senin kadar özel olmalı.

Ayrıca içindeki o eşsiz ışığın farkına vardığın için de tebrik ederim. O ışığın seninle beraber herkesin hayatını aydınlatması dileğiyle.

Sevgiyle kal, sağlıkla nefes al.