[pinky9]

selam günlüğüm

vizelerim bitti nihayet, geneli pek iyi geçmedi ama olsun bitti ya :D
bugün gene dalgalanmalar yaşadım bi sürü,telkinleri dinlemeye devam ettiğim halde,çok sık dalgalanma yaşıyorum. Bugün gene okulda elim ayağıma dolaştı hep,mimiklerimi falan kontrol edemiyorum bazen kendimi kasmaktan ahahaha
rahat olamıyorum yani,neden anlamadım ?

artık sınavda yok,siteyi baştan ayağı incelemeye başlıyorum. Benim öncelikle geçmişi bağışlamam,kabul etmem lazım. Bunun için neler yapmam lazım,olumlama mı, sorular mı,ya da başka neler yapabilirim? çünkü geçmiş hala beni ağlatabiliyor,hala canımı yakabiliyor. Hala ' keşke lise hayatım güzel olsaydı' diyorsam keşke diyorsam sürekli ,bi sorun vardır değil mi? ben artık kabullenmek ve önüme bakmak istiyorum. Sizden de bana yol göstermenizi istiyorum,sevgiler herkeseeee

[pinky9]

kendime bir takım küçük hedefler koyucam,buraya da yazıyorum :))

öncelikle geçmişimi kabullenmem lazım,bunu dert etmemem lazım.Her geçmiş aklıma geldiğinde gözlerimin dolmasını istemiyorum.KEŞKE demek istemiyorum sürekli..

daha sonra kendimden emin,kendine güvenen,herkesin saygı duyduğu,sözüne güvenilen,insanların özendiği bir insan olmayı seçiyorum

daha sonra mutluluğu içimde bulmayı, her zaman telkinleri ilk dinlediğimde içimde oluşan ve daha sonra bi türlü yakalayamadığım coşkuyu bulmayı ve onunla yaşamayı seçiyorum.

etrafıma ışık saçan,insanlara pozitif enerji veren,gözleri parlayan,çekici, herkesin benim yanımdayken dertlerini unuttuğu,vazgeçilemeyen bi insan olmayı seçiyorum

Kendim olmayı seçiyorum. Başka insanlara özenmek,takip etmek gibi takıntılarımı bırakmak istiyorum !!! Gözümde çok çok çok büyüttüğüm insanları napıcam bilmiyorum !?

sevgilimle her zaman mutlu olmayı,'biz' olmayı seçiyorum.Onla güven dolu bi ilişki yaşamayı seçiyorum. Şüphelerimi bırakıyorum. Kendime ve ona güveniyorum.Onun bana neler yapmasını istiyorsam,nasıl olmasını istiyorsam,öleymiş gibi davranıcam ve önce ben ona yapıcam :)
Yani ilk adımı ben atıcam,hep ondan beklemicem,önce kendi yanlışlarımı düzelticem. Sürekli onu yargılamıcam. Kimseyi yargılamıcam.


bütün işlerini günü gününe yapan,hiç bir şeyi ertelemeyen,hareketli bi insan olmayı seçiyorum. Evde tüm gün kıçımın üstüne oturup durmayı reddediyorum


yeni şeyler öğrenmek istiyorum. Hiç bilmediğim yemek yapmayı en iyi şekilde öğrenicem,annemin evde yaptığı bütün işleri öğrenip anlayıp ona yardım edicem. Hiç etmem de normalde :D:D Hazırlıkta iyi öğrendiğim ingilizceyi iyice geliştirmek istiyorum,daha sonra da ispanyolca öğrenicem:)) Yeni müzikler,yeni filmler,yeni diziler izlemek istiyorum. Yıllardır aynı depresyon şarkılarını dinliyodum,bırakıyorum:)

Boyumun uzun olmasını,fiziğimi az da olsa değiştirebilmeyi seçiyorum elimden geldiğince :))1 yıldır evde kendi çapımda videolardan sporlar yapıyorum ve 6-7 kiloya yakın verdim, şu sıralar gene aldım. Bu kilolarımı vermeyi ve sporu hayatımın bi parçası haline getirmeyi, vücudumu getirebileceğim en iyi noktaya getirmeyi seçiyorum.

Başıma gelen olaylardan sonra tepkilerimi kontrol etmeyi,en doğru tepkileri vererek olaydan en az zararla kurtulmayı seçiyorum.Çünkü olaylar benim elimde değil,ama daha sonrası benim elimde.

Tüm bu sorunlarımı aştıktan sonra,yaratıcı bi insan olmaya karar veriyrum. Yıllarca beynimi geçmişle,başka insanlarla,kendine güvensizlikle,saçmasapan şeylerle o kadar doldurdum ki !!! gerçekten inanamazsınız. Facebookta saat başı sevgilimin eski sevgilisinin resimlerine bakıp ah bende böle olsam diyen bi kızdım ben. Kafamı hep böle saçmasapan aptalça şeylere yordum inanabiliyomusunuz ? Kafamda hep böle saçmasapan tilkiler dolandı durdu.

Hiç bi zaman kendimi tam olarak sevemedim,hep şartlar koydum. Tek çocuk olmam en büyük sorundu, kardeşi olanları hep kıskandım,tüm çocukluğum isyan edeek geçti, neden benim kardeşim yok ,neden ben yalnızım diye.Bu sorunu daha yeni aştım. Ama şimdi de güzel olmama rağmen fiziksel görüntümü takıntı ediyorum hep. Yıllarca olumsuz düşünmekten gözlerimin feri gitti,yanaklarım sarktı. Hep ağladım,hep olumsuz düşündüm, beynimi boş gereksiz şeylerle doldurdum.Daha 20 yaşındayım. Orta 1 den beri kendime güvenim yok.

Elimdekilerin güzelliklerini hiç göremedim ben hiç bir zaman...
BEYNİMDEN BU ZEHİRLİ ŞEYLERİ ATMAM LAZIM.
bunlar içinde şimdi forumu baştan başa okumaya başlıyorum :D

[sweeet]

Koyduğun hedefleri çok beğendim ve seni takdir ediyorum. Sorunları belirlemişsin işin yarısı bitmiş sayılır. Hayatın bundan sonra geçmişin ve geleceğin keşkelerinden arınmasını diliyorum. Depresif şarkılar dinlemeyi bırakmana çok sevindim. Başaracağına inanıyorum. Kendine çizdiğin bu yolda hep ilerleyebilmek için söz vermelisin kendine. (Bu cümlem vazgeçmek yok cümlesindan daha güzel bir ifade bence)

Daima ileri...

Yürüdüğün yolda ileri yönde yaşayacağın her değişim bir gelişimdir. O kadar verimli ve güzel bir çağdasın ki. Sen olduğun gibi iyisin seni olduğun gibi iyi ve güzel kabul ediyorum sen de kendini bu şekilde kabul edebilirsin. Vizeler için de hiç canını sıkma ilerideki sınavlar dündekilerinden daha iyi geçmiş olacak. Bugün yapılan hatalar başarısızlıkk değil ders çıkarılacak kaynaklardır. Hata yapa yapa hatasız olmayı ve başarmayı öğreniyoruz.

Gelişimlerin daim ve bol olsun arkadaşım.

[pinky9]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Koyduğun hedefleri çok beğendim ve seni takdir ediyorum. Sorunları belirlemişsin işin yarısı bitmiş sayılır. Hayatın bundan sonra geçmişin ve geleceğin keşkelerinden arınmasını diliyorum. Depresif şarkılar dinlemeyi bırakmana çok sevindim. Başaracağına inanıyorum. Kendine çizdiğin bu yolda hep ilerleyebilmek için söz vermelisin kendine. (Bu cümlem vazgeçmek yok cümlesindan daha güzel bir ifade bence)

Daima ileri...

Yürüdüğün yolda ileri yönde yaşayacağın her değişim bir gelişimdir. O kadar verimli ve güzel bir çağdasın ki. Sen olduğun gibi iyisin seni olduğun gibi iyi ve güzel kabul ediyorum sen de kendini bu şekilde kabul edebilirsin. Vizeler için de hiç canını sıkma ilerideki sınavlar dündekilerinden daha iyi geçmiş olacak. Bugün yapılan hatalar başarısızlıkk değil ders çıkarılacak kaynaklardır. Hata yapa yapa hatasız olmayı ve başarmayı öğreniyoruz.

Gelişimlerin daim ve bol olsun arkadaşım.

bu ne kadar güzel bi mesaj böyle
ben de kendimi takdir ediyorum, uzun süredir hedeflerimi yazmak istiyordum ama erteliyordum,nihayet yazabildim,işin yarısı bitti:))
inşallah tüm keşkelerimden arınıcam,her geçen gün daha da arınıyorum.

Kendime,çizdiğim bu yolda hep ilerleyebilmek için söz veriyorum

[sweeet]

Çözüm olmak kitabında böyle yapmak istediklerini yazıp (altına verdiğin sözü de yaz) altına da imzanı atmanın etkili olduğunu okumuştum. İmza atınca iş resmiyete mi biniyor, ne? :) Yazdığım böyle anlaşmalarım var.

[pinky9]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

Çözüm olmak kitabında böyle yapmak istediklerini yazıp (altına verdiğin sözü de yaz) altına da imzanı atmanın etkili olduğunu okumuştum. İmza atınca iş resmiyete mi biniyor, ne? :) Yazdığım böyle anlaşmalarım var.

hımm o zaman yarın yazıcıdan çıkartıp altına imzamı atıp elimin altında her zaman okuyabileceğim bi yere kyucam. Ama komik bişi söliyim benim belirli bi imzam bile yok işte karakter oturmamışlığının göstergesi

[sweeet]

O zaman ilk iş resmi bir imza belirle koskoca üniversite öğrensi hem de reşitsin belli bir imzan olmalı. İmza için en resmi format benim bildiğim kadarıyla İsmin baş harfi yanına nokta sonra da el yazısıyla soyadını yazmak şeklinde. Altını üstünü çizmek sana kalmış bence en iyi imza soyadınının okunaklı olduğu imzadır.

[phillis]

Merhaba Lavinya,

20 yasinda hayatin basinda yakalamissin olumlamayi bu cok iyi, hedeflerini yazmissin ama hep yani sira tüm olumsuzluklarida yazmissin...bir yandan olumlu düsünceyi gönderiyorsun, diger yandan yine bilincaltina olumsuz olanlari sokuyorsun...Zehir demissin biyerde o kelimeyi hic kullanma bile..yine olumsuz bir afirmasyon kullaniyorsun...
Belki sadece buraya yaziyorsun biz bilelim diye ama beynin yine olumsuz olanlarida seciyor...birak artik dün dünde kaldi...
Basarilar dilerim sana...
Sevgiler

[pinky9]

sweeet Nickli Üyeden Alıntı

O zaman ilk iş resmi bir imza belirle koskoca üniversite öğrensi hem de reşitsin belli bir imzan olmalı. İmza için en resmi format benim bildiğim kadarıyla İsmin baş harfi yanına nokta sonra da el yazısıyla soyadını yazmak şeklinde. Altını üstünü çizmek sana kalmış bence en iyi imza soyadınının okunaklı olduğu imzadır.

imza alıştırmalarına başlıyorum:))

phillis Nickli Üyeden Alıntı

Merhaba Lavinya,

20 yasinda hayatin basinda yakalamissin olumlamayi bu cok iyi, hedeflerini yazmissin ama hep yani sira tüm olumsuzluklarida yazmissin...bir yandan olumlu düsünceyi gönderiyorsun, diger yandan yine bilincaltina olumsuz olanlari sokuyorsun...Zehir demissin biyerde o kelimeyi hic kullanma bile..yine olumsuz bir afirmasyon kullaniyorsun...
Belki sadece buraya yaziyorsun biz bilelim diye ama beynin yine olumsuz olanlarida seciyor...birak artik dün dünde kaldi...
Basarilar dilerim sana...
Sevgiler

merhaba phillis,günlüğüme uğradığın için teşekkürler :)

dediğin doğru aslında ama buraya yazarken nası ifade edeceğimi bilemediğimden olumsuz kelimeleri de kullanmak zorunda kalıyorum bazen,azaltıcam ama o kelimeleri:)

uyarın için sağol,teşekkür ederim:)


sevgili günlüğüm,yarın arkdşlarımla buluşucam gezmeye gidicez,o yüzden bu gecelik mp3 playerimda ego suçluluk kendine güven başkalarının düşüncelerini önemsememe telkinlerini azalttım,sosyal fobi-topluluk karışısında konuşma-sosyallik arttırıcı telkinlerini ekledim bolca 1 günlüğüne,bakalım yarın nasıl bi etkisi olacak

[pinky9]

telkinler etkilerini gösterdi sanırım,arkadaşlarımlayken fazla sorun yaşamadım,gayet rahattım :))

ama ben çok kabus görmeye başladım ya.. telkinlere ilk başladığımdada görüyodum garip garip rüyalar, ama 1 aydır görmüodum hiç. Dün saçmasapan alakasız bi rüya gördüm. Başka biriyle evleniyodum ve kocamı şimdiki sevgilimle aldatıyodum falan ismine kadar gördüm ama tam hatırlamıyorum. Geçen haftada ailemdeki herkese aptallar fln diodum. Tamamen alakasız yani.

Halbuki şu son bir haftam hayattki en KEYİFLİ haftam diyebilirim :))
hayat ne kadar güzelmiş ya,ben bunu yeni yeni anlıyorum..Çok keyifliyim,her anın tadını çıkarıyorum. Sevgilimleyken hiç bu kdr keyifli olmamıştım mesela 6 yıldır..Çok mutluyum ya :)

..başkalarının düşüncelerini önemsememe telkini çok işe yaradı,gereğinden fazla önemsemiyorum kimsenin düşüncesini de :))