[juger]

ama sadece çıkan sayfadaki yazıları değil, her şeyi oku. sayfanın solunda başlıklar var, onları teker teker okumanı tavsiye ediyorum. yavaş yavaş oku, zamana yay ki, sindirerek okuyabilesin. o yazıların hepsini okuyup anladın mı zaten yepyeni düşünen bir insan olursun. yeni düşünmek de, yeni bir insan olmanın ilk adımıdır. bol şanslar :)

[pinky9]

juger Nickli Üyeden Alıntı

ama sadece çıkan sayfadaki yazıları değil, her şeyi oku. sayfanın solunda başlıklar var, onları teker teker okumanı tavsiye ediyorum. yavaş yavaş oku, zamana yay ki, sindirerek okuyabilesin. o yazıların hepsini okuyup anladın mı zaten yepyeni düşünen bir insan olursun. yeni düşünmek de, yeni bir insan olmanın ilk adımıdır. bol şanslar :)

tamam okuycam yavaş yavaş çok teşekkür ederim :) bu sorun biraz daha hallolmazsa okulun ortasında çocuk gibi ağlıycam yada arkadaşımla ilişkimi kesicem kötü olcak her neyse :)

[kendini arayan adam]

Evet arkadaşım çocuklugundan bu yana yaşadıklarını ve son hislerini hepsini okudum.. Sanki aynı şeyleri yaşamışız, sevgilinle yaşadıkarın dışında.. Bence telkin müziklerinden vazgeçmemeli ama bu sadece yeterli degil, sürekli daha iyi gelişimlerde bulunmak lazım.. Mesela telkinli müzikler biraz geliştirdi daha fazla gelişim için daha farklı bişey olmalı.. Psikologa yada NLP eğitimi diye bişey araştırdım bu ikisinden birini yapmayı düşünüyorum.. MAksadım çok büyük beklenti degil sadece bu ugurda sürekli bişeyler yapmak.. Boş boş durup düşünerek hiçbişey olmadıgını hatta daha kötü oldugunu anladım..

Senin çevrende seni anlayan birileri yokmu? Dertlerini paylaştıgın? Yada sevgiline nasıl olduda şimdiye kadar açılmadın yada açıldın mı?
Senle bir süre msjlaşalım, en azından çözüm yöntemlerinde birbirimize yardımcı oluruz.. Denediklerimizi paylaşırsak tekrarlamayız.

[pinky9]

kendini arayan adam Nickli Üyeden Alıntı

Evet arkadaşım çocuklugundan bu yana yaşadıklarını ve son hislerini hepsini okudum.. Sanki aynı şeyleri yaşamışız, sevgilinle yaşadıkarın dışında.. Bence telkin müziklerinden vazgeçmemeli ama bu sadece yeterli degil, sürekli daha iyi gelişimlerde bulunmak lazım.. Mesela telkinli müzikler biraz geliştirdi daha fazla gelişim için daha farklı bişey olmalı.. Psikologa yada NLP eğitimi diye bişey araştırdım bu ikisinden birini yapmayı düşünüyorum.. MAksadım çok büyük beklenti degil sadece bu ugurda sürekli bişeyler yapmak.. Boş boş durup düşünerek hiçbişey olmadıgını hatta daha kötü oldugunu anladım..

Senin çevrende seni anlayan birileri yokmu? Dertlerini paylaştıgın? Yada sevgiline nasıl olduda şimdiye kadar açılmadın yada açıldın mı?
Senle bir süre msjlaşalım, en azından çözüm yöntemlerinde birbirimize yardımcı oluruz.. Denediklerimizi paylaşırsak tekrarlamayız.

evet bence de telkinlerden vazgeçilmemeli,hatta ben iyileşmeye başladım bile kaldığım yerden :)) başkalarının düşüncelerini önemsememe,topluluk içinde konuşma ve koruma kalkanı telkinleri dinlemeye başladım. Ve sanada önerdikleri blogtaki yazıları okudum,30 gnlük arınma programını uyguluyrum şu anda,sana da tavsiye ederim ?
bugün çok kendime güvenliydim,ama farklıydı biraz,telkinleri ilk dinlediğimdeki durumu istiyodum ben hep, ama bu ondan daha iyi bile oldu. Anlattığım arkadşaım bana bugün seni ilk defa böle ciddi görüyorum fln dedi,sevgilisiyle sorunlarını bana anlattı fikir aldı benden :)) gene arada 2-3 tane küçük düştüğüm durum oldu ama daha az.
Çevremde bu sorunumu anlattığım biri yok. Burda anlattım sadece. Sevgilime de açılmadım evet.Daha da küçük düşmemek için:D
istediğin vakit mesalaşabilirz tabiki, sende kendinden ve sorunlarından daha ayrıntılı söz edebilirsin arkadaşm :)

[kendini arayan adam]

lavinya10 Nickli Üyeden Alıntı

evet bence de telkinlerden vazgeçilmemeli,hatta ben iyileşmeye başladım bile kaldığım yerden :)) başkalarının düşüncelerini önemsememe,topluluk içinde konuşma ve koruma kalkanı telkinleri dinlemeye başladım. Ve sanada önerdikleri blogtaki yazıları okudum,30 gnlük arınma programını uyguluyrum şu anda,sana da tavsiye ederim ?
bugün çok kendime güvenliydim,ama farklıydı biraz,telkinleri ilk dinlediğimdeki durumu istiyodum ben hep, ama bu ondan daha iyi bile oldu. Anlattığım arkadşaım bana bugün seni ilk defa böle ciddi görüyorum fln dedi,sevgilisiyle sorunlarını bana anlattı fikir aldı benden :)) gene arada 2-3 tane küçük düştüğüm durum oldu ama daha az.
Çevremde bu sorunumu anlattığım biri yok. Burda anlattım sadece. Sevgilime de açılmadım evet.Daha da küçük düşmemek için:D
istediğin vakit mesalaşabilirz tabiki, sende kendinden ve sorunlarından daha ayrıntılı söz edebilirsin arkadaşm :)

30 günlük arınma programı da hangisi? Bende onu denemeliyim.. Ben sürekli ego güçlenirici ve sosyallik artırıcı telkinlerini dinledim bazen listeye kendine güvenide ekliyordum.. Acaba sürekli aynı şeyleri dinlemektenmi kaynaklanıyor bir süre sonra etkisini kaybetmek, anlamadım gitti.. Dediğin gibi keşke ilk dinlediğimizdeki etkiyi her an koruyabilsek..
Benim sorunlarımın çok özel olduğunu düşünüyordum, birkaç böyle site gezdikten sonra herkeste aynı sorunlar oldugunu gördüm:)

Dün burda bir kaç kişi çok şartlandırma yaptıgımı söyledi, dogruda söylediler.. Bunun hakkında araştırma içine koyuldum şimdi..

Ne olursa olsun bu negatifliği üzerimden atacağım, gerekirse hayatımdaki herkesi değiştiririm.. Ama ömür boyu böyle yaşamak istemiyorum..

[pinky9]

evet sevgili günlüğüm :))
dün kendime yeni bir program hazırladım.
Telkinleri şöle sıraladım,ego+suçlulk+kendine güven ve bnlara ek olarak başkalarının düşüncelerini önemsememe telkinini ekledim,gece-gündüz karışık dinliyorm 1 aya yakın dinliycem.
Berna Özcan Demir'in 30 günlük arınma programını uyglyorm

'Geçmişi sevgiyle arkamda bırakıyorm,kendimi affediyorm,huzur içindeyim' olmlamasını 9000 tekrara ulaşıncaya kadar
hergün yapıcam :) Ama hergün tekrarlamaktan dudaklarım kurudu ya :D başka yolu varmı acaba ?

1 ay böle devam edicem,etkileri paylaşırım :))

[juger]

başka yolu var olumlamaları içinden söyleyebilirsin :D

[pinky9]

juger Nickli Üyeden Alıntı

başka yolu var olumlamaları içinden söyleyebilirsin :D

başta öle yapıyodum ama sonra ya etkisi olmazsa diye sesli sölemeye başlamıştım,içimden sölemeye devam o zaman

[juger]

tam tersine içinden daha etkili :D

[pinky9]

peki juger öle yapıcam da şimdi bide aformasyonlar buldum bak sende fikir ver:)) olumlama mı yapsam aformasyon mu karar veremedim ,farkında olmadan olumlamalara direnç gösteriyorumdur belki

GEÇMİŞİMDEN ÖZGÜRLEŞİYORUM
Derin nefes alıyoruz sakinleşene kadar..
Her başlıktaki soru cümlelerini 33 kere sesli olarak tekrarlıyoruz.
- " Neden bu kadar geçmişimi olduğu gibi kabul ediyorum? "
- " Neden bu kadar geçmişimden özgürüm? "
- " Neden bu kadar geçmiş deneyimlerimde bile pozitif yönleri görüyorum? "
- " Neden bu kadar geçmişimden ayrılıyorum? "
- " Neden bu kadar kızgınlığımı arkamda bırakıyorum? "
- " Neden bu kadar kendime ait tüm kızgınlıklarımı bıraktım? "
- " Neden bu kadar beni ben yapan geçmişteki deneyimlerim? "
- " Neden bu kadar geçmişim bana güç verdi? "
- " Neden bu kadar geçmişteki reddedilmelerim beni güçlendirdi? "
- " Neden bu kadar geleceğim hakkında pozitifim? "
- " Neden bu kadar beni parlak bir gelecek bekliyor? "
- " Neden bu kadar şu anda yaşamımdaki tüm iyi şeyleri takdir ediyorum? "
- " Neden bu kadar hayatımda pek çok iyi şey var ve ileriye geleceğe bakıyorum? "
sesli olarak tekrarladıktan sonra ve cümle sonunda derinn bir nefes daha alıyoruz ve son olarak
" teşekkür ederim teşekkür ederim teşekkür ederim."
diyerek tekrarladığımız soru cümlemizde evrene şükranlarımızı sunuyoruz.
Tekrarladıklarımıza günde en az 3 tur ve 3 ay süreyle devam etmeliyiz.