|
Cevap: MİNNETTARIM Şimdi günlük 'cüğüm ;yapabildiklerime kalan yerden devam etmek istiyorum... Yani buğün herşeyi yazmak istiyorum nedense, her anı sanki kendimi bu şekilde kontrol altında tutabileceğim gibi sankiiii..... Sonra.... Kendime güzel tarhana çorbası yaptım ve bir kase içtim.Arkasından da 20 dakikalık yürüyüş yaptım ama sadece biraz oksijen alabilmek için yapılan bir yürüyüştü.Sonra market alışverişi falan toplam da dışarıda 1-1.30 dakika kadar vakit geçirdim. Aslında bu biraz loş ve kapalı serin havaları çok severim..... Sonra ton balığı ve brokoli salatası yedim ve bir tane maden suyu içiyorum.Arkasından da biraz uzanmayı düşünüyorum. Canım canımcım çok mutluyum, kendim için birşeyler yapmak istedimmmmmmmmmmmmm.... |
Cevap: MİNNETTARIM Maşallah ne sağlıklı bir yaşam imrendim canım. İstikrarın olsun. :) |
Cevap: MİNNETTARIM Alıntı:
|
Cevap: MİNNETTARIM Merhaba canım sırdaşım..... Dün kalan zamanımda yaptıklarım şunlardı; yeşil kahve içtim 1 fincan, sonra bal limon ve ılık su karışımından bir su bardağı içtim . Sanki soğuk algınlığıyla beraber ,üst bedenim belden yukarı inanılmaz bir iç kaşıntısı yaşıyor ne olduğunu anlayamadım tamamen bunun iyileşmesine yönelik şeyler yapmaya çalıştım. Ve nihayet ilaç kullandım( kullanmayı tercih etmem).. Erken yattım fakat yatma sırasında ve gece muhtelif saatlerde özellikle sabaha karşın çok ciddi öksürük nöbetleri oldu ve inan için çok acıyor...Sanki içimde yara var gibi her öksürme krizinde daha çok acıyor.... Ama moralmen iyiyim çok şükür. Sigara bu durumuma rağmen ara ara yokluyor ama gene bu durumuma rağmen kendimi çok iyi hissetmemin tek nedenide şu an sigarayı bırakma yolunda atmış olduğum adım.... Bilinçaltımın türlü oyunlarla bana saldıracağını biliyorum, - bana dostmuş gibi davranacak -hatta sigarayı ilki bıraktın falan diyecek -bak ne kolay bırakmak ,demek ki istediğinde bırakabiliyorsun diyecek ve hemen arkasından o zaman bir tane içmenin sana ne zararı olabilirki ? istediğinde içmezsin diyecek... - bunları yapmazsam,sonra çok şiddetli bir kriz gönderecek... -bunda da başarılı olamazsa bir sessizlik ve hazır olmadığım da bir kriz gibi şeyler, neler neler oynacacak bana -Ama ben düşüncemde ne kadar net olursam bu oyunlar o denli az olacak biliyorum.... Elimden geleni yapıyorum inşallah herşey güzel olacak... Buğüne dünden daha hasta başladım günlüğüm... Bu öksürük beni çok yıprattı ..şimdi bir iki birşeyler yaparak etkisini azaltmaya çalışacağım... Tekrar görüşürüz ... |
Cevap: MİNNETTARIM Geçmiş olsun kardeşim en kısa zamanda iyileşirsin inşallah sevgi ve huzurla... |
Cevap: MİNNETTARIM Alıntı:
|
Cevap: MİNNETTARIM Bir iki birşeyler yaptım: metobolizman hızlansın diye 2 fincan yeşil çay vitamin hapım günlük kremlerim bal,zencefil,soğan suyu karışımından aldım( öksürük için çok iyi) Şimdik ılık süt ve bal, su bal limon içeceğim arkasından da soğan suyu,bal,zencefil karışımından 2 yemek kaşığı daha içeceğim. Allah'ım inşAlllah şifasını çabuk versin bana.... |
Cevap: MİNNETTARIM Sabır dolu sırdaşım, karanlık loş bir cuma gününden merhabalar olsun sana.... Dünün daha sonrasında ilaç aldımimeyve yemeğe zorladım kendimi, tekrar bal limun su, soğan suyu bal karışımlarıma devam ettim ama sağ kulağımda ki çıtırdama hissini gideremedim.Seyrekte olsa öksürdüm ama çok kısa nöbetler halinde ve şiddeti oldukça azalmıştı. Neyse bu sabah kendimi daha iyi hissediyorum ve yüzümdeki ifadede de birazcık bir düzelme olmuş nihayet şükürler olsun.. Baktım yüzümün şeklindeki ufacık nüans beni çok memnun etti ,bende dedim ki neden bir iki maske yaparak bu görüntüyü daha da iyileştirmiyorum dedim. Şimdi onunla biraz zaman geçireceğim ama canım çok fena dışarı çıkmak istiyor ,kararsız kaldım dışarda yürüsem rahasızlığım artarmı emin olamıyorum.... |
Cevap: MİNNETTARIM Nerede kalmıştık:))) Dışarıya çıktım, bir iki alışveriş için ... Ne enteresan heryer sigara kokusu ,her taraf sigara içen insanlarla dolu...Beynim türlü oyunlar oynadı bana ,eve geldiğimde neredeyse pest etmek üzereydim... Komşumla karşılaştık ve kahve için davet ettim birden onu....sonra fark ettim onun sigara içtiğini biliyordum ve beklentideydim. Ama çokkkkkkkkkkk şükür ki sigarasız geldi ve ben düşündüğümden utandım... YOLUMA HALA DEVAM EDİYOR OLMANIN MUTLULUĞU İÇİNDEYİM ..... |
Cevap: MİNNETTARIM öksürüğünüz için küçük bir tavsiye... 1 kaşık bal 1 kaşık tarçın ;) bir taşım kaynatıp içiyorsunuz... bağışıklık sistemi için süper bir karışım |
Cevap: MİNNETTARIM Buğün yeni bir gün ,yeni bir hafta... Hafta sonu sağlığım yönünden daha iyi zamanlar yaşadım çok şükür ,sevgili günlük.Ancakkkk sigarayla ilgili inanılmaz savaşlar yaşandı ,kıyılardan uçlardan dönüldü ama çokkkk şükür ki içilmedi.Ama cidden eğer karşımdaki( beraber bırakıyoruz) kişi çok güçlü durmasaydı ben herhalde içmiş olurdum Allah muafaza. Anlamıyorum aslında isteğin giderek azalmasını bekliyordum ama bu aralar tersi oluyor gibi. O sebeple buğün dolu bir proğramla aklıma getirmemeye çalışacağım ama maalesef bu soğuk algınlığı en ufak dikkatsizlikte yeniden artış gösteriyor buda biraz hareket alanımı kısıtlıyor ama olsun ,gene de herşey çok güzel.... Buğün bir proğram yapmadım sadece telkinlerimi yeniden dinlemeye başlamaya karar verdim bir de bir kür için başlangıç yapacağım... Onun dışında biraz yürüyüş ve ev de faaliyetlerime devam ederim diye düşünüyorum. Gün içinde tekrar görüşmek üzere.... |
Cevap: MİNNETTARIM Güzel günler olsun benim ve herkez için... Hastalığım yenilenir gibi oldu ama sanırım artık son aşamaya geldim... Bu arada tabiii bol bol düşünme şansım oldu ve farkettim ki insan eğer birşey istiyorsa yapmak bunun için son derece yoğun ve ciddi çalışmalar hisler içinde olmalı.Geriye dönüp baktığımda iş hayatımda çok başarılara imza attım ve bunların tamamında iyi bir organizasyon,ön görüm,kontrol ve çalışma istikrar olduğunu gördün ve anladım ki kendi hayatım için bu denli istekli olabilsem kim bilir neler yapabilirdim.Bu düşünce beni hayli heyecenlandırdı zira bunun için kendimden başka bir engel yok ,diğer engel gördüklerimide ben engel olmaktan çıkarabilirim istersem. Ve bunun için hedeflerimi belirledim ,ancak ben 3 büyük hadafim için aynı anda çalışacağım ve RABBİM hepsini berabermi nasip eder yoksa farklı zamanlarda mı onu bilemiyorum ama büyük bir inançla başlayacağım. Bunun için proğramım tamam , günlük uygulamalarımla proğramımı sürekli revize edeceğim ve en mantıklı olana oturtacağım ve olacakları zaman gelene kadar sebatla hedeflerimin peşinden gideceğim inşALLAH.... Yarın hedeflerim ve yaptıklarım ve revize edeceklerim ve çalışmalarımda yaşadıklarımla ilgili paylaşımlarımı da yazarım ,canım benim. Rahat ve huzurla kal çünki artık kendimiz için birşeyler yapmanın keyfini sürme zamanı geldi Evrendeki bütün sevgiyi hak ediyor ve herşeyi seviyorum... |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.