artık benimde bir günlüğüm varrrr

13-04-2008, 06:07 PM

hayal abla bende buradayıımmmmmm

13-04-2008, 06:39 PM

arkadaşlarr çok enteresan bişi oldu bu gün
hep sigarayı bırakmak istemişimdir ama yapamadım olmadı

ego güçlendirici telkini dinliyordum akşam sigarayı bırakma telkinini dinledim.sabah kalktım kahvemi içerken 2 .sigarayı içerken birden sigarayı bırakıyorum dedim.o andan itibaren sigara içmedim .nasıl böyle ani bir karar verdim kendim bile anlamadım.

bu bir mucize...

ama bu arada başım da çok kötü ağrıyor dusun
..

14-04-2008, 01:46 AM

ecem hoş geldin safalar getirdin kuzum..günlüğün hayırlı olsun..en güzel değişim ve gelişimlerini izlemek dileği ile saygılı sevgiler

**shamanic** · 14-04-2008, 11:16 AM

merhabalar ecem..

günlüğün hayırlı olsun...

sigarayı bırakma kararın için tebrik ederim...

sağlıklı başarılı nice güzel haberlerini almak dileklerimle..

sevgiler..

14-04-2008, 11:48 AM

şamanım biraz daha gelmeseydin seni aramak için ekip kuracaktım..neredesin ablam..inşallah iyisindir..çok öptüm..

14-04-2008, 05:42 PM

sigarayı bırakmamın 2. günü çok mutluyum.

arkadaşlar ben bunubaşarabilirmiyim sizce ne dersiniz?? dusun dusun dusun ama başarıcam kararlıyım...sizlerdende destek istiyorum..

**shamanic** · 14-04-2008, 05:57 PM

sen istedikten sonra elbette başarırsın.. super

karar vermek belkide bu işin en zor kısmı ki sen bunu yaptın ve 2 gündür de gayet başarılısın..

dilerim bu güzel başlangıcın artık yaşamının doğal şekli olur..

sevgiler..

**MuminOKAN** · 14-04-2008, 06:05 PM

bende birden bire bıraktığımı anlatmıştım bu siteyi de o vasıtayla buldum. fakat geçtiğimiz hafta sonunun çok sıkıcı ve üzücü olaylar yaşamam sebeiyle yine içmeye başladım. ama canım şuan istemiyor. naçizane tavsiyem. telkinleri duraksız dinle. baş ağrısı normal. en başlarda bende baş ağrısı yoktu fakat 3 günden beri dinlemeye başlar başlamaz başıma senkronize bi ağrı giriyor. ama geçecek. yani olması gereken bu -başının ağrıması-

buraya geldiğin için teşekkürler...

**MuminOKAN** · 14-04-2008, 06:09 PM

mesela şöyle yazmıştım.

öncelikle selamlar.
sitenizi birkaç dakika önce buldum ve o kadar hoşuma gittiki anlatmam. sanırım bu duyguyu şeklinde anlatabilirim.

az evvel kitap okuyordum kişisel gelişim ile alakalı "kişisel kurtuluş savaşınızı başlatın" adında. muhakkak okumuş yada bir şekilde duymuşsunuzdur, başarıdan bahsediyor. fakat okuduğum kısmı ataleti yenmek üzerine idi. hocamızın atalet üzerine yazmış olduğu ve bunun nasıl yenilebileceği hakkında sıralı sorular var idi.
soru: başarlı bir öğrenci olmak istermisin? yanıt: evet.
soru: başarılı öğrenci olman için ne yapman gerktiğini biliyorsun değil mi? yanıt: evet.
soru: başarılı bir öğrenci olmak için çalışman gerektiğinide biliyorsun değil mi? yanıt: evet.
soru: okuman yazman var. nasıl ders çalışacağınıda biliyorsun değil mi? yanıt: evet.
soru: ders çalışmayıp başarısız bir öğrenci olmakle ne kaybedeceğini biliyorsun değil mi? yanıt: evet.
soru: derslerine çalışıp başarılı bir öğrenci olunca neler kazanabilceğini biliyorsun değil mi? yanıt: evet.
soru: elini kolunu bağlayıp ders çalışmana dıştan engel olacak birileri varmı? yanıt: hayır.
soru: o halde neden derslerinde başarılı değilsin? yanıt: bilmem.

ve kitabı okurken birden sigaranın bana nasıl zarar verdiğini ve daha önceki sigara bırakma eylemlerimin nasıl başarılı olduğunu gördüm. yani bir şekilde bağdaştırdım.
çoğu kez bıraktım ve çoğu kez başladım. standart bilinen başlama sözleri. -bunlara değinmek istemiyorum. çünkü klişe.
sigara içtiğim vakit tansiyonu düşük, heyecansız ve ataleti yüksek, uykusunu alamamış biri oluyorum. halbuki ben bu kadar ataletli, uykusuz biri olmak bana göre değil. bu ataleti yenmem gerekiyor. bu ataleti de nasıl yenebileceğim konusunda fikrim var. çünkü sigara içmediğim zaman zarfında kendimdeki o enerjiyi heryere o kadar güzel saçıyorum. ve ben bunu hala başarabilirim. yapacağım da. kendime güveniyorum. evde akşamları yemekten sonra içersem bir tane kahve ile içiyordum. bu akşama kadar. ama artık YOK...
içmeyeceğim.

bunu başarabilecek ışık bende var.
yarın çok yeni ve güzel bir gün. tıpkı güneşli bir ilkbahar sabahı pencereden dışarı yeşilliklere baktığınızda hissettiğiniz tatlı duygunun yüzünüzdeki ifadesi gibi.

sizde de var. sadece inanın.

**MuminOKAN** · 14-04-2008, 06:11 PM

bir de 100 puanlık uzmanlık sorusu sorabilirmiyim? o alengirli resimleri biz göremiyoruz internetten mi bulup yerleştiriyorsunuz sn. **shamanic**??