|
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Bayramda geçti gitti... Bu sene huzurlu ve güzel bir ramazan yaşadık...Her sene sinir bozucu ve huzursuz geçerdi... Bayramda güzel geçti...Sessiz sakin,kendi halinde bir bayramdı... Sanırım bunda bizim bakış açımızın değişmesi çok fark ediyor... Çok şükürki,eskisi gibi olumsuz ve huzursuz bakmıyoruz çevremize... Seni bazen boşluyorum günlük,baktım gene 3 sayfa güzeli olmuşsun:) Bloğa çok yazıyorum itiraf edeyim,sonra siteye gelip okuyorum birşeyler yazacak vaktim kalmıyor... Birde değişim günlüğümsünya hani,değişimlerimi,hissiyatlarımı yazmak hoşuma gidiyor... |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Moralim çok bozuldu günlük... Şimdi anlattığımda yuh dersiniz belki ama,öyle... Yine kilo almışım:( Hemde hayatımda erişmediğim kiloya:( Tamam böyle birşey bekliyodum ama yoruldum günlük... Hayatım boyunca hep kilo problemim oldu...Daha önce çok düşük kiloluydum,şimdide çok aşırı obez olmasamda,bu işe ciddi anlamda bir el atmazsam ona doğru yol alıyoruz... Spor yapma özürlüyüm zaten...Başlıyorum bir tantanayla,gerisi gelmiyor...8 dakika yapmaya bile üşendim düşünün artık... Bu siteye bu amaçla girdim,herşeyimi neredeyse hallettim ama bu konu halen duruyor önümde... Halledecem ama nasıl? |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Canım kuzum sen canın isterse neler başarırsın kiloda neymiş . Ben seni her halinle seviyorum ... n9598daha ne yaşadında yoruldun bak şimdi terlik geliyor. Böyle hemen pes etmek yok . |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Merhaba canım, Son mesajını okudum şimdi..Kilo problemi, bazı kişiler için çok olağan.Kimisi 180 kiloda bile pozitif iken, kimi de benim gibi aldığı 2 kiloda bile kendini kötü hissedebilir. Sen de oldukça rahatsız olanlardansın....İdeal kiloya ulaşmak ve o kiloda kalabilmek için, belli başlı şeyleri hayat tarzı haline getirmek gerekiyor.Ben zaten beslenme konularını içeren bir işle çalışıyorum.Bitkisel beslenme hakkında ne düşünüyorsun bilmiyorum ama bu konuda sana ciddi yardımım dokunabilir. Kilo verme telkini ile birlikte sana önerebileceğim programı uyguladığında sonuş mükemmel bir değişim olacaktır,üstelik de hayatının sonuna kadar..Amacım reklam değil,siteye tamamen kişisel gelişim adına katılıyorum..Yazını okuyunca kıyamadım sana, faydalı olursam ne mutlu..Burada pekçok şey başarmışsın, bunun da üstesinden geleceğine inanıyorum.. Sevgiler... kiss3 |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Çok teşekkür ederim,desteğin için... Çok isterim,bitkilerle fln kendi çapımda bende birşeyler yapmaya çalışıyorum ama çokda bildiğim yok esasen,ordan burdan dolma bilgiler... gece yatağıma yattığımda aslında çokda çabalamadığımı gördüm...Telkin dinlemiyorum mesela... Ne zaman dinlemeye başlasam bir şekilde bırakıyorum...Bu konuda başarısızım...Sanırım dinlediğim müzik tarzına yakın olmadığı için telkinler sıkılıyorum bir süre sonra...Yada suçluluk telkini bana ağır geliyor...Bilemiyorum... Spor desen onuda yapmıyorum...Başlıyorum ama...Gerisi gelmiyorki...Pilates dvdleri buldum,bakalım yapacakmıyım çok merak ediyorum... Diyete başlıyorum bir süre iyi güzel sonra,birşey görüyorum hemen bırakıyorum... İradesizmiyim neyim,anlamadımki:( |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü aynı durum bende de var gamze tek değilsin canım utananadam çok sıkma kendini.kiloya çok kafanı takma bu işi yavaş yavaş özümse.kilo illa vericem psikolojisine girince daha çok yiyesin gelir .senin verdiğin linkten indirdim bende cd leri canım sol buarada kiss3 sana tavsiyem akşam 7 den sonra bişey yeme hatta 6 dan sonra daha iyi bence.çünkü akşam metabolizma hızı gerçekten düşüyor.gün içinde hiçbişey yapmasanda yarım saat yürü gel yada bu cdlere takıl.ben geçen haftadan beri tae bo çalışıyorum kilo vermediğim halde sağım solum ecük sıkılaştı gören kilo verdim sanıyor keyfimde yerine geliyor hee sevincli ne zaman istersen gaz veririm gamze sen bu işin üstesinden geliceksin merak etme herşeyden ye ama porsiyonu küçük tut buda başka önerim.bir ara böyle yaparak baya kilo vermiştim hemde hiçbişeyde gözüm kalmamıştı.ne zaman akşam 6 dan sonra yemeğe başladım işte o zaman aldım bu 3-4 kiloyu bisiklet pes etmek yok gamze art56art56 |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Çok teşekkürler canım... Sana yolladığım linkteki cdleri indirdim ben baktım,baya güzele benziyor...O hareketleri yaparsak helal,kilo neyim kalmaz bence:) Yapıcam zaten hayatımı bir düzene sokmam lazım... Sabahın erken saatlerinde kalkıp sporumu yapıp,sağlıklı bir kahvaltıyla güne başlayan güzide insanlardan olmak istiyorum... Ben çok geç yatıyorum ve buna bağlı olaraktan çok geç kalkıyorum...Sonrada herşeye üşeniyorum... Ya kendime spor yapmayı alışkanlık yapıcam...Hırs yaptım...Zaten çok sağlıklı beslenen biriyim...Daha napıyım yav:) Spor yapmamamdan ileri geliyor bunlar... bisiklet Fit olayım kendime deri pantolon dikeceğim...Söz verdim:) |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü ben 22 kilo verdim 9zunu geri aldim bile tedaviden dogru. kiloyu vermek kolay ama kiloyu bir duzeyde tutmak cok zor. bence haftada bir gun elma gunu yap kendine. ogun sadce meyva yiyeceksin. o skeidle yapartsan kilo alimini durdursun vede kiloda verirsin yavas yavas. sebze yagsiz seyler ye. ekmegi kurut ye osekilde seyler yap yani. bak yardimci olacak sana. |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Saol Sezen abla...Yapacağım,baya kararlıyım bu sefer... Bugün çok güzeldi.. Bir sürü kitap aldık...Zero Limit,Boleyn Kızı,Birhan Keskinin "Kim Bağışlayacak Beni" ve "y'ol" kitaplarını aldık...Uzuuun zamandır istediğimiz kitaplar yani... Ben bir sürü grup tişörtü aldım...En sevdiklerimden...Motörhead,Whitesnake,AC/DC,Guns'n Roses ve Led Zeppelin...Vee Judas Priest çantası...Yav çok reklam yaptım,görende delimi ne diyecek:),ama napiim uzun zamandır istiyodum bu kitaplarıda tişörtleride...Hemde beklediğimdende ucuza... Çekim yasası listemde istediğim kıyafetleri çok kaliteli ve ucuza satın alıyorum maddesi vardı...Hakikatende öyle oluyor...Ne istsem hemen ucuzluyor,almak istediğim zaman alabiliyorum...Eskiden birşey istediğim zaman mutlaka bulamazdım...Şimdi var olduğunu hayal ederek,gidiyorum... Bu kilo konusunuda kafama takmıyorum artık...O ilk görünce ciddi moralim bozulmuştuda ilk şoku atlattım sonunda:) Hah birde mp3 aldım ucuz birşey,telkinleri gece dinleyeceğim onla... |
Ynt: Sycorox'un Günlüğü Merhaba günlüğüm.. Pek bir yorgunum ama uyumamaya direniyorum...Yoksa gecenin kör bir vakti uyanıp,karabasanlarla cebelleşiyorum... Esasen ruhi bakımdan pek bi iyiyim... Zero Limit kitabını bitirdim bugün...Ve nerede yalnış yaptığımı anladım... Olaylara bakış açımda sorunlar varmış...Mesela kilo verme olayını ele alırsam,ben vücuduma gereken özeni göstermiyormuşum...Yani ruhsal olarak... Öncelikle ilk prosedür olarak ondan özür diledim,bağışlamasını istedim...Affetmesini... Sonra,Teşekkür ettim vücuduma,tüm benliğime... Ve "Seni Seviyorum" dedim... Ho'oponopono böyle birşey yanı... Olayların duyguların bu şekilde arınması yani...Arının,arının,arının... Veeee Lahana çorbası diyetime başladım efenim...Lahana ve soğanı iyice kaynattım çektim ve onu olabilecek en sevimli hale getirdim...Fenada olmadı...7 gün yapalım bakalım...Sonrada lahana suyu kürüne başlıyıcam...Lahanasal günler beni bekliyor...Amanınnnn! Bir yandanda pilates olayına adım atıyorum... Veee... Vücudum ve benliğim, Seni Seviyorum!:) kiss3 |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.