zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

[lilo]

zihin yorgunluğpu için ne yapılabilir

 

[lilo]

Ynt: zihin yorgunluğpu için ne yapılabilir

iş yerinde çok zihin olarak baya bi yoruluyorum ne yapabilirim acaba

 

[dogan_blade]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

uyu sevincli uykuya fırsat yoksa zihni değişik konularda gezdir , hayal et 5 ,10 dk ,sporu ihmal etme, sigara cay kahve içme dediklerime uyunca zihnin yine yorulursa aşırıya kaçıyorsunudur çalışırken git kendini damdan at blissy

 

[lilo]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

çok fazla kahve çay içtiğim doğru onlardan olabilirmi

 

[dogan_blade]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

%200 KAHVEDEN kafein vucutta depolandıysa ondan olur bagımlılık yapar hemen bırakırsan asabileşebilirsin ama 1 kaç haftadan düzelirsin blissy

 

[asevgican]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

sık sık mola......
açık havaya çıkmak ...
hoşuna giden bişilerle uğraşıp kaçamak yapmak....
uyuz olduğun vede gücünün yettiği çalışma arkadaşına sarmak...)
akşam olsada eve gitsem havasına girmek..

 

[dogan_blade]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

mustafa bey ben sana beynin için iyi bir recete yazayım ,

insan dünyaya kaç defa gelir 1 kaç defa yasar 1 kaçdefa ölür 1 degil mi .?

hepimizin beyni çok yoruluyordur örneğin ben kendimden örnek vereyim 8 saat uyuyup 8 saatten fazla kesintisiz ders çalımışımdır ,ama sadece kafamda sinizütten oluşan bir agrı olur ara sıra onuda agrı kesici durduruyor
benim beynimin hiç yoruldugunu bilmiyorum insan beyni yorulmuyor vucut direnci kalmıyor buda beyne yansıyo
vucut oksijen azalınca beyne oksijeni az gönderiyo bu uzun süre olursa kafada gözlerde agrı yapıp beyin yorulmuş hissi veriyor ,bu sadece oksijenle sınırlı degil temel gıdalar yiyecek içecekler kısaca vucudun istediği herşeyi zamanında
vermeniz gerek .. sigara içiyorsanız bırakın ,kahveyi günde ne kadar içiyorsanız yarı yarıya düşürüp bırakın ,oksijensiz saglıksız saglıgınızı tehlikeye atacak yerlerde bulunmayın sonucta canınızı yazıda bulmadınız yukardaki sorularımda ve cevaplarımda kastettiğim budur ,günlük mutlaka spor yapın
kaliteli yaşayın
adamlar gidiyor 3 kg saglıklı domatez yerine 5 kg ucuz diye hormonlu domatezi alıyo tamam anlıyoruz belki yetmiyordur
belki maddi durum el vermiyordur ama zararlıysa yemeyeceksin kardesim canını yazıdamı buldun
adamlar gidiyor ucuz diye naylon çin malı elbise ayakkabı daha birçok ihtiyaç alıyor ben anlıyorum parası ancak ona yetiyordur ama gerekirse giğinmeyeceksin almayacaksın eskisiyle idare edeceksin
bu sorunlar memlekette malesef hat safhada
size tavsiyem plastik ve benzerleini mümkün oldugunca hayatınzdan çıkarın ,elden geldiği kadar kaliteli yaşamaya çalışın
sigarayı bırakıp,kahveyi bırakıp,.çayı bırakıp ,spor yapıp dengeli beslenip dengeli uyuyun eger beyniniz yine yorulma hissi verirse gelin yüzüme tükürün sevincli

 

[lilo]

Ynt: zihin yorgunluğu için ne yapılabilir

sağolun arkadaşlar verdiğiniz bilgiler için