- Katılım
- 8 Şubat 2008
- Mesajlar
- 1,632
- Reaksiyon puanı
- 6
- Puanları
- 0
Asalett ' Alıntı:ben gece yapılan duaların çok daha etkili olduğuna inanırım er veya geç ne kadar teslimiyet ounursa o kadar etkili olur diyorum.bahsettiğin nefes çalışmalarını yapacağım bulut örneğinide yapmaya çalışacağım cent ciğim. 7 turu ne kadar aralıklarla bekleyerek yapmak lazım acaba canım
cancazım 1 günde 7 kere nefes teknigi derken ilk başlayanlar için zor gelmezse dahada fazla yap başlayan arkadaşlar 1 nefesten sonra ardı ardına nefes tekniginde zorlanmaktalar 1 nefes 20 40 20 yapılınca 5 defa derin nefes al ver ve böyle devam et gelişmelerini yazman umuduyla
sevgiyle kaldık istediklerimizin mutlulugundaki huzurda salındık cilgin897
