Arkadaşlar ben bir şey soracağım sesli mediasyonları yaparken gözlerimizi kapatıp dinleyip imgeleyebiliyoruz ama mesela sevgili shamanic senin yazdığın meditasyonları kopyaladım okuyorum ancak gözlerimi kapatıp yapayım dediğimde ayrıntılar aklıma gelmiyor gözlerimi açıp yeniden okumam gerekiyor bu seferde konsantrasyonum dağılıyor .bu yazılı meditasyonları nasıl imgeleyeceğiz bir yöntemi var mı?
