Tatil

[vitamin61]

Olumsuz düşüncelerimiz de tatile çıksalaralk78

 

[cicek1973]

Tatile çıkmasınlar geri dönerler Temelli gitsinler

 

[vitamin61]

Gitsinler de nasıl??????

 

[muraturkom]

Olumsuz düşünceler için küçük çözümleri düşünüp bulmaz ve yerine getirmezsek, Büyüyüp hep mesai de kalırlar.

 

[vitamin61]

çözüm o kadar kolay mı kolay olsa bu kadar insan üzülmezdi ki ...

 

[zeynep957]

tatil ödül olur.değişime uğrasalar.GÖMLEK değiştirseler..yada hayalet avcılarının ki gibi tüm olumsuz düşünceleri çekip uzyın sonsuzluğuna gönderen bir alet olsa..

 

[vitamin61]

elektrik süpürgesi gibi mi yuppi...

 

[muraturkom]

evet olumsuz düşüncenin nedenleri arasında kendi tutum ve davranışlarımızda vardır. ancak biz sürekli kendimizi konunun dışında tutmayı tercih ederiz. İsterseniz bir örnek verelim.

Derslerinde başarısız olan bir öğrenci, matematik çalışmaktan sürekli kaçıyor. Sebebi çarpım tablosunu tam olarak ezberlemediği için, öncelikle bunun farkına varması gerekir. Sürekli matematikçi bana taktı ile kendi küçük çözümüznü başkalarını suçlamaya kadar taşıyarak mutsuz olacaktır.

 

[vitamin61]

evet güzel bir örnek oldu bu...

 

[muraturkom]

Olumsuz düşünceleri birktirmek, dikkatimizi günlük yapmamız gereken işlerimizi ertelemek, dikkatimizi toplayamama, unutkanlık, cümle kuramamak, İşyerimizde, okulumuzda hatalar yapmaya kadar birçok kıyafetle karşımıza çıkar. Bizim neden ben, başkaları gibi yapıp başaramama vb. biçimlerde sıkça tekrarladığımız cümleler varsa.

çözüm: Tehdit olarak algıladığınız, korktuğunuz konu her ne ise, yada kimse gidip yüzleşmek.

Adamın bankaya kredi borcu var, o şahıs bırakın bankaya gitmeyi, tv çıkan banka reklamlarını bile zaplayarak kaçıyor. Ancak yarın bankaya gittiğini düşünelim belki bir taksitlendirme kolaylığı var. borcu daha küçük taksitlerde ödeme şansı olacak ama kaçıştan dolayı haberdar olması mümkün değil ki.

 

[vitamin61]

bu da güzeldi tşkkürler . insanlarla olan problemler karşıdaki konuşmayınca hep içinizde kalabiliyo buna ne çözüm bulcaz...

 

[muraturkom]

bu da güzeldi tşkkürler . insanlarla olan problemler karşıdaki konuşmayınca hep içinizde kalabiliyo buna ne çözüm bulcaz...

Çok basit ona yazarak anlatın, o da size yazarak cevaplandırsın. Yüzyüze konuşma girişimleri kısa sürerek tartışma yada susma biçimine hızla dönüşüyorsa isterseniz böyle deneyin.

 

[vitamin61]

yazdığına cevap verecek kadar cesur olsa keşke...

 

[muraturkom]

yazdığına cevap verecek kadar cesur olsa keşke...

Cevap vermese bile senin net düşüncelerini algılama şansı olur ve kendi tutum, davranılarını düzenler.