şişmanım... pişmanım...diyete düşmanım..

[nilsoy]

doğruyu bulsamda hala kolay kilo vaadleri beni etkiliyor... yılların alışkanlığı var nede olsa... ama kendine gel diyorum kendime... 2 şer kilo ver ne olacakki... 5 ay da 10 kilo eder... bunca yıl uğraştım ... 10 kilo veremedim.... 5 ay ne ki... beni aysa 5kiloyla kandırmalarına izin vermeyeceğim... yok öyle birşey.. ayda 2 kilo gayet mantıklı ve kolay....
5 ayda 7 yıl önceki kiloma dönebilirim ve hala kilom olur ama 7 yıl geri gitmiş olurum.. sonra bir 5 ay daha oldumu 20 kilo ... gittimmi 15 yıl geri... bir yıl olmadan hepsinden kurtulurum.. hemde çok yorulmadan ... strese girmeden..

 

[gurbetci]

umarim basarirsin ben basaramadim
yalnizca on kilo versem yeter ama iki yilidir veremedim.

 

[nilsoy]

herşey beyinde başlayıp bitiyor diyorlar.... ama koşulsuz inanmak şart.. ve kimseyi duymamakta gerek... herkesin söyleyeceği birşeyler oluyor hep... kilo vermek değil verdiğini korumak önemli... hepsini biliyoruz ama uygulamada problem var.. sebebide hemen çok kilo vermek isteği.. ama bu kiloları 1 ayda almadıkki ... zaman içinde aldık ...vermek içinde zaman tanımak lazım...bu gerçeği kabul etmek gerekiyor... 2 kilo bile beni çok mutlu edermi... evetttttttttt.... o zaman neden 20 kilo diye direteyim... 2 ... 2 ... 4 eder

 

[nilsoy]

Stresteyim o yuzden kilo verme sureci ertelendi ama bu arada hala yanlis fikir sahibi olanlar yanlislarinda devam ediyorlar banada iyi niyetle yardim etmek istiyorlar

 

[nilsoy]

hedefi tutturamasamda 6 kilo gitti... işin güzel tarafı eskiye göre daha çok yiyorum.. 2 aydırda vermesemde kilomu geri almadım.. hem kış hemde evde hareketsiz kaldığım halde durum bu..
önce kendini sevmek.. ama gerçekten inanarak sevmek lazım... kendini sevmeyi bencillik diye algılamadan.. önce kendin olmazsan hiçkimse olduğunu anlamak.. egoistlik değil.. zaten bence kilolu insanlardan pek egoist çıkmıyor.. yada ben öyle düşünüyorum..