SIGARA BIRAKMA
- Konuyu Başlatan mavifirca
- Başlangıç tarihi
Ynt: SIGARA BIRAKMA
mavifırça daha başlangıç bu. bi de istedikten sonra neler yapılır bunu biliyoruz artık.telkinlere devam et ,sigaranın yerine bişeyler koymaya çalış mesela bi aktivite falan olabilir bu ,ya da başka istediğin bişeye odaklan,bu işinle ya da okuyosan okulla alakalı bişey olabilir.zaten herhangi bi şeye kendimizi kaptırdığımız zaman ,onun dışında ne varsa direkt ikinci plana düşür .kendine kota da koyarsın,şu kadardan fazla içmicem diye,sonra yavaş yavaş kendiliğinden kaybolur.ama işine-okuluna falan mümkün olduğu kadar az sokmaya çalış şu mereti hatta hiç sokma;sonuçta sigara içmek,sosyal bi alışkanlık aynı zamanda.sigarayı bırakmayı gerçekten istiyosan gerçekten yaparsın ,eminim smiliyface hismiley
mavifırça daha başlangıç bu. bi de istedikten sonra neler yapılır bunu biliyoruz artık.telkinlere devam et ,sigaranın yerine bişeyler koymaya çalış mesela bi aktivite falan olabilir bu ,ya da başka istediğin bişeye odaklan,bu işinle ya da okuyosan okulla alakalı bişey olabilir.zaten herhangi bi şeye kendimizi kaptırdığımız zaman ,onun dışında ne varsa direkt ikinci plana düşür .kendine kota da koyarsın,şu kadardan fazla içmicem diye,sonra yavaş yavaş kendiliğinden kaybolur.ama işine-okuluna falan mümkün olduğu kadar az sokmaya çalış şu mereti hatta hiç sokma;sonuçta sigara içmek,sosyal bi alışkanlık aynı zamanda.sigarayı bırakmayı gerçekten istiyosan gerçekten yaparsın ,eminim smiliyface hismiley
B
birmutluluk
Guest
Ynt: SIGARA BIRAKMA
daha önce sigara içmiş ve iradesiyle bırakmış bir insanım birz erken yaşta başladığım bir hataydı on yıl oldu sanırım belki biraz daha fazla darısı içen herkesin başına thumbsanim
daha önce sigara içmiş ve iradesiyle bırakmış bir insanım birz erken yaşta başladığım bir hataydı on yıl oldu sanırım belki biraz daha fazla darısı içen herkesin başına thumbsanim
- Katılım
- 29 Nisan 2008
- Mesajlar
- 1,076
- Reaksiyon puanı
- 0
- Puanları
- 0
- Yaş
- 17
Ynt: SIGARA BIRAKMA
sabah gözünü açar açmaz sigara içen son derece bilinçli bir içici iken ve tek hedefi burda sigarayı bırajmak değilken ben 14 mayıs 2008 günü sigarayı bıraktım...
telkinler tabiki yardımcı oluyor bırakmada ama daha önemlisi senin sigarıyı bırakmak istiyor olman...
ben mesela birdenbire bıraktım...
son pakedimi ve çakmağımı bir arkadaşa verdim...
bu sitede arkadaşlarla ve herkesle paylaştım...
bazen çok zorlandığım zamanlar oldu...
işte o zamanlarda telkinler bana yardımcı oldu...
ne zaman sigara içme isteği sıkıştırsa açtım telkinleri dinledim...
zaten 1 haftayı geçtikten sonra mesele %90 halledilmiş oluyor...
yalnız kalmamaya dikkat etmelisin...
yalnız olduğun anlar en tehlikeli zamanlar oluyor...
en kısa zamanda senide aramızda görmek isterim...
kararını ver ve zaferini kazan...
kısa süre sonra hayatında çok büyük değişimler olduğunu farkedeceksin...
sevgi ve saygılar... Lier22
sabah gözünü açar açmaz sigara içen son derece bilinçli bir içici iken ve tek hedefi burda sigarayı bırajmak değilken ben 14 mayıs 2008 günü sigarayı bıraktım...
telkinler tabiki yardımcı oluyor bırakmada ama daha önemlisi senin sigarıyı bırakmak istiyor olman...
ben mesela birdenbire bıraktım...
son pakedimi ve çakmağımı bir arkadaşa verdim...
bu sitede arkadaşlarla ve herkesle paylaştım...
bazen çok zorlandığım zamanlar oldu...
işte o zamanlarda telkinler bana yardımcı oldu...
ne zaman sigara içme isteği sıkıştırsa açtım telkinleri dinledim...
zaten 1 haftayı geçtikten sonra mesele %90 halledilmiş oluyor...
yalnız kalmamaya dikkat etmelisin...
yalnız olduğun anlar en tehlikeli zamanlar oluyor...
en kısa zamanda senide aramızda görmek isterim...
kararını ver ve zaferini kazan...
kısa süre sonra hayatında çok büyük değişimler olduğunu farkedeceksin...
sevgi ve saygılar... Lier22
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.