Sf için en etkili telkin??

[anlatilamayan]

Arkadaşlar ben telkinleri 2 haftadır dinliyorum şimdi listeme 2 telkin eklemek istiyorum.Ama çok kararsız kaldım,direk sf mi dinlemeliyim,yoksa başkalarının düşüncelerini önemseme yi önce dinlesem daha mı mantıklı olur?Bi de yanımda birisi varken insanların yanından geçerken konuşmamı kesiyorum genelde topluluk karşısında konuşma buna iyi gelir mi,onu mu önce dinlemeliyim?Ama sosyal fobinin tüm belirtileri bende yok o yüzden sosyallik arttırıcı da yeterli olabilir mi?Ama hangisi ama hangisiii? Lütfen yardımmmsevincli

 

[sarışınım]

bende de sf war...burdaki yorumlardan okduğum kadar sf telkiiini ii gelmior..ben kendi deneyimi söylim sana ilk başta suçluluk ve ego çok ii gelmiştii.

 

[anlatilamayan]

Peki o zamann baskalarinin dusuncelerini onemsememeyi ekledim,tesekkurlermusic45

 

[sarışınım]

önemli değill)))

 

[sweeet]

Ben de fobi ve depresyon telkinlerinden önce diğer telkinlerin denenmesinden yanayım. Özellikle de konusunda uzman bir kimse size sosyal fobi teşhisi koymadıysa.

 

[cansuyu]

telkin metinlerini okuyun bence.. hangisine gereksinim iniz olduğunu anlayabilirsiniz böylelikle.. bu tam benim ihtiyacım olan şey dediğimiz şey le sizin ihtiyacınız olan şey aynı olmayabilir

ben koruma kalkanını sevdim

sevgiler