Sağlığı arttırmak için en hızlı ve en etkili telkinler hangileri ?

[nefes_almak]

uzun süredir çok ciddi sindirim yavaşlığı ve kabızlık gibi sorunlar çekiyorum. ne denediysem çare bulamadım. yemediğim içmediğim şey kalmadı.
daha sağlıklı olabilmem için özellikle hangi telkinleri dinlemeyi tercih etmeliyim ?
şu an sağlığımdan başka bir konuyu düzeltmeyi düşünemiyorum. çünkü herşeyin başı sağlık.

 

[sweeet]

Başlangıç telkinlerini dinledin mi? Ego ve suçluluk onlarla başla bir birde bol su iç.

 

[seniha.]

bir ara ben de sindirim rahatsızlığı yaşıyordum. artık bu sorunum yok şükür. nasıl mı geçti . kuru kayısı, sarımsak, bol yeşillik, karabiber . bunları her gün yemeğe gerek yok .bir gün birini diğer gün başka birini kullanabilirsiniz. veya gün içerisinde hepsini kullanabilirsiniz. ama kuru kayısıyı yediğiniz gün alternatif başka bir şeyde yiyin .