Özgürce yaşamak için Değişim şart!

[özgürce yaşa]

24.10.2013Eskiye göre değişime inanmak daha zor
Telkinlerine başladım . En az 10 gün günde 6-8 saat dinlemeyi planlıyorum.
Çekirdek inanç çalışmamda 14 telkin var . Beklentilerimi daha ufaltmalıyım büyük hayal kırıklığı yaşamak istemiyorum.

 

[sweeet]

Beklentisiz ama kendini izleyerek deneyimle telkin dinleme sürecini böylece daha iyi geçer. İyi bir gözlemci olmak hem kendini hem de çevreyi gözlemlemek telaşsız ve acelesizce yapmak bunu kişiye farkındalık konusunda epeyce yol aldırır.

Sevgiler.

 

[özgürce yaşa]

Beklentisiz ama kendini izleyerek deneyimle telkin dinleme sürecini böylece daha iyi geçer. İyi bir gözlemci olmak hem kendini hem de çevreyi gözlemlemek telaşsız ve acelesizce yapmak bunu kişiye farkındalık konusunda epeyce yol aldırır.

Sevgiler.

merhaba,
sanırım haklısınız. yüksek beklentiye girmekle başlangıçta hata yaptığımı düşünüyorum. Ama pes etmeyeceğim. daha sabırlı ve sükunet içinde çalışmalarıma devam edeceğim. kafama takmadan hayatıma devam edeceğim. umarım bu yol benim için daha faydalı olacak. Sevgiyle kalın.

 

[özgürce yaşa]

25/10/2013

telkinleri dinliyorum. İçimde bir ağırlık var. sıkıntı gibi sanırım telkinlerin etkisi. aklımdan bazı fikirler geçsede karar veremiyorum. karmaşa yaşıyorum. kısa zamanda atlatmayı seçiyorum.

 

[sweeet]

Çekirdek inanç telkinlerimi dinlerken keşfetmeye çalışırdım hep sıkıntılı halimin nedeni ne olabilir diye sorardım içime. Bazen çok ilginç cevaplar buluyordum. Ve aldığım dersleri bir deftere not ediyordum. Değişen ruh hallerimi de yazıyordum. Bir nevi kendime özel çekirdek inanç günlüğü tutuyordum her gün yazamadığım zaman haftada bir yazıyordum. Sırf aldığım yolu görebilmek adına yapıyordum. Bir de olaylara dışarıdan bakmaya çalışıyordum.

 

[özgürce yaşa]

Çekirdek inanç telkinlerimi dinlerken keşfetmeye çalışırdım hep sıkıntılı halimin nedeni ne olabilir diye sorardım içime. Bazen çok ilginç cevaplar buluyordum. Ve aldığım dersleri bir deftere not ediyordum. Değişen ruh hallerimi de yazıyordum. Bir nevi kendime özel çekirdek inanç günlüğü tutuyordum her gün yazamadığım zaman haftada bir yazıyordum. Sırf aldığım yolu görebilmek adına yapıyordum. Bir de olaylara dışarıdan bakmaya çalışıyordum.

bu harika bir fikir ! bana ilham veriyorsunuz. teşekkür ederim.
Zaten günlük tutuyordum. ama bu siteye ve günlüğüme ara vermiştim bir süre. şimdi tekrar kavuştum. kopmak istemiyorum. Çekirdek inanç günlüğü bende tutacağım. kendme dışarıdan bakıp değerlendrmede çok yardımcı olacak.

 

[özgürce yaşa]

26/10/2013

bugün geçmişte reddettiğim kişi ile karşılaştım.
eğer daha erken evden çıksaydım ya da dolmuşa binseydim yada her zamanki yolumdan gitseydim. gitmem gereken yere geç kalmasaydım onunla karşılaşmayacak bu kadar düşünmeyecektim. çok ilginç . tesadüflere inanan bir değilim bugün buradan bir ders çıkarmam gerektiğin hissediyorum.
ne mi oldu?
Kursa geç kalmıştım. madem geç kaldım ilk der yansın güzel bir kahvaltı edeym dışarıda diye yürüyüşe çıktım. yolda dalmış giderken gitmem gereken cafey geçtiğmi fark ett ve arkamı döndüm. onu gördüm o da beni . arkamı dönmeyip devam etseydim tertemiz bir gün geçirecektim

hal hatırdan sonra , 2.5 senede neler olduğunu anlattı işe girmş terfi almış çok mutluymuş buraya kız arkadaşına sürpriz yapmaya gelmiş. ne kadar başarılı, ne kadar romantik olduğunu anlattı bana ayak üstü bir sürü şey.. (komik geldi biraz zor tuttum) ellerini cebine soktu omuzları dik başımın üzeirinden bakıyor. beni kaçırdın imasını dahi yaptı.

eh bu tavır beni rahatsız etsede belli etmedim geç kaldığımı ve mutluluklar dileyerek ayrıldım. mutluyum ki onla iyi ki olmamış ...

üzgünüm ki , neden bazı insanlar ben artık oldum havasına girer ve üstünlük taslar. ilginç.. Hayat devam ediyor işte...

 

[özgürce yaşa]

27/10/2013

Bugün farkettim ki sandığımdan çok daha fazla dış görünümüme takığım. Kilo problemim yüzünden alışveriş yapamıyor kendimi güzel hissetmiyor insanlarla ilişki kuramıyorum daha kötüsü iş dahi arayamıyorum. Aynaya bakınca yüzümdeki kusurları görüyorum. Telkinin etkisi midir bilmem ama bunca zaman hissettiğim güven eksikliğinin önemli etkilerinden birininde bu olduğunun kanısına vardım.

 

[sweeet]

1. Kendini olduğun gibi sevmeli ve kabul etmelisin. Kilo problemin olduğunu düşünüyorsan bu konuyla ilgili çalışabilirsin. Ama her konuda dağılmış bir şekilde çalışmaktan ziyade odaklanarak çalışmanı tavsiye ederim.

2. O kişiyle karşılaşma nedenin senin onu affetme zamanın gelmiş evren küçük bir hatırlatma karşılaşması hazırlamış işte. Onu yürekten affetmezsen özgürleşemezsin. En sinir olduğu insanı bile insan yeri ve zamanı geldiğinde affedebiliyor. Ve bir kere bunun etkisini deneyimlediğin zaman affedilmeyecek şeyler olmadığını görüyorsun ve hayat daha da güzelleşiyor. Duygularını da büyük ölçüde kontrol altına almış oluyorsun.

 

[özgürce yaşa]

28/10/2013

Bugün anlatacak çok önemli bir şey yok . Çekirdek inanç listemde tam 14 tane telkin var. Bunun yanı sıra olumlamalarımıda aksatmamalıyım. Abdullah beyin önerdiği kitap "çözüm olmak" okuyorum bir yandan. Içimde büyük fırtınalar kopmuyor değişim adına ama rüzgar benim lehime yavaşça dönüyor hissediyorum.
Telkin listesinde kalabalık olunca etkiyi birden beklememeli gerek tabi anın tadını çıkarıyorum.
Bir süredir hızlı okuma tekniklerine sardım. Dakikada ortalama 210 kelime olurken kendi kendime yaptığım egzersizlerle 600 e kadar çıktım. Kişisel gelişimin her türlüsüne açığım


Hah birde telkinler beni grip mi yaptı ne? Havalar çok güzel olsa olsa telkindendir

 

[özgürce yaşa]

31/10/2013

eylül nasıl bitti derken ekimde bitti. Şimdiye kadar zamanı bu kadar farkındalıkla geçirmemiştim. 2013 ekim ayının hayatımda önemli bir yeri olacak. ağustostan bu yana yaptığım değişim yolculuğunda kendimde ufakta olsa değişiklikler fark ededbiliyorum. Karamsar olmayı bırakmışım mesela . bugün fark ettim ve bu beni çok mutlu etti. Kaybettiğim boş geçen zamanları bir kayıp olarak görmüyorum artık. Kendi içimde çözmem gereken meseleleri teker teker hallediyorum. bu da beni daha hazır hissettiriyor. Kasım ayı için umutlar besliyorum. Cv imi yeniden düzenleyip, hatta şöyle afilli bir fotoğraf çekilip güncellemek istiyorum. Bana şans getireceğine inanıyorum. Rejime başladım. Aç kalmadan Zayıflamaya çalışıyor, dış görünüşümü daha da iyileştirmeye çalışıyorum.
evde dahi olsam saçıma başıma özen göstermeye de karar verdim ayrıca bunu da kasım ayından itibaren başlayacağım. Özsaygımı geliştireceğim.

 

[özgürce yaşa]

17/11/2013
Sevgili günlük,
Bugün hayatım ile ilgili önemli bir seçim yaptım ve bu seçimde ilerlemeyi tüm kalbimle diliyorum. Sancılı uzun bir dönem geçirdikten sonra karar alabilmek daha güzeli bu kararı uygulama cesaretini içimde hissediyorum. Tüm ruhum , kalbimle bu dileğimin gerçekleşmesini diliyor hakkım da en hayırlısına Allah karar verecek buna inanıyorum.

Olumlu ya da olumsuz ( aslında her şey iyi birer dönüştür süreci farklı kılan algımız) neticeyi paylaşmak isterim. Arzu eden herkezden dualarını esirgememekerini rica ediyorum

 

[sweeet]

Hakkında hayırlısı olsun canım, olacaktır da, oldu bile. Sevgiler.